Talkspace'i terapeut Samantha Rodman jagas kuut nõuannet sotsiaalse ärevuse või SAD-iga kellega kohtamiseks. Kasutage neid, et teie suhe oleks terve ja õnnelik.
Litsentseeritud nõustajad on varustatud juhtima teid vaimse tervise katsete ja muude elus kokku puutuvate väljakutsete kaudu. Siit saate teada, kuidas nende asjatundlikkus teile kasu võib olla.
Talkspace'i terapeudid pakuvad mõningaid lihtsaid, kuid samas tõhusaid vahendeid, mis annavad teie enesehinnangule tõuke. Uurige lähemalt madala enesehinnangu parandamise kohta.
Oluline on mõista, et ärevustunne pole mõnikord sama mis ärevushäire. Siit saate teada, kuidas erinevust märgata.
Sõpruse lõpp võib olla sama laastav kui lahkuminek partneriga, kui mitte rohkem. Me kaotame emotsionaalselt intiimse suhte ja see võib muuta teie sõpruskonna elu keeruliseks. Toas lugege, kuidas olla sõbra lahku minnes vastupidav ...
Nädalavahetustel on tore auru puhuda, kuid mis juhtub siis, kui uhked brunchid muutuvad liigjoomiseks? Kui kaotate kontrolli, tahame aidata.
See tükk ilmus esmakordselt väljaandes The Good Men Project, mis pakub valgustatud mehelikkust ja meeste lugusid.