Minu poiss -sõber: kuidas bipolaarse kohtamine tegelikult tundub

Kahekümnendates eluaastates kohtamine on omaette kogemus, kuid kui elate tõsiselt häbimärgistatud seisundiga, nagu bipolaarne häire, võib kohting olla tõesti väljakutse. 28-aastase vaimse tervise advokaadina, kes on oma elust avalikult avatud II bipolaarse häirega, olen oma kohtingueas sageli kogenud häbimärgistamist. Bipolaarne häire on osa minust ja ma ei häbene oma seisundit, tegelikult on see vastupidi, ma võtan selle omaks. Kuid kohtumine vaimse tervise seisundiga elades võib olla keeruline:Millal peaksite oma diagnoosi kohta oma kuupäeva ütlema? Kas peaksite neile üldse rääkima? Kas nad mõtlevad sinust teisiti, kui nad seda teavad?Te kahtlete endas, seate end kahtluse alla ja peamiselt eeldate, et olete romantiliste suhete alatu. Kui ma oma diagnoosi ja bipolaarse häirega elu vastu võtsin, leidsin lõpuks oma enesekindla mina, kuid pidin selle saavutamiseks ületama mõned takistused.

Olin toksilises suhtes, kus olingaasivalgustusegaminu poiss -sõber: ta manipuleeris minuga, et seada kahtluse alla minu enda mõistus. Ümberringi osutus ta õnnetuks inimeseks. Hakkasime kohtama umbes kolm aastat pärast minu diagnoosi - kui ma alles hakkasin oma ajaveebi avaldama ja avama oma võitlust vaimse tervisega. Aeglaselt hakkas ta minu vastu kasutama minu bipolaarse diagnoosi. Tema meelest oli kõik, mida ma ütlesin või tegin, minu meeleoluhäire tagajärg. Kui ma kahtlustasin teda petmises, tekitas ta minus tunde, nagu oleks bipolaarne ajendanud mõtlemapanevaid mõtteviise. Ma kahtlesin endas ja oma mõistuses, mis oli vale. Kuid ei läinud kaua aega, kui ilmusid konkreetsed tõendid tema petmise kohta.

Bipolaarse häire tõttu tagasi lükatud

Pärast meie lahkuminekut võttis mul peaaegu aasta aega, enne kui tundsin, et võiksin uuesti kohtama hakata. Kui ma lõpuks tutvumismaailma tagasi jõudsin, olin inimeste suhtes väga skeptiline. Kaitses läksin automaatselt kohtingutele. Minu valve oli üleval ja on ka täna. Varasemad tutvumiskogemused hõlmavad ka inimesi, kes küsivad minu bipolaarse häire diagnoosi kohta. Mõnel kuupäeval olen tundnud end pigem terapeudi või konsultandina kui naisena, kellega kurameeritakse. Olen lasknud meestel mind tagasi lükata, tuginedes minu avatusele bipolaarse häire suhtes, ja ütlevad mulle, et nad ei tunne end mugavalt seda tüüpi probleemidega. On olnud palju kuupäevi, kus häbimärgistamine mängib rolli, kuid ma ei pööra sellele enam tähelepanu. Need kogemused on teinud mind ainult tugevamaks ja enesekindlamaks.

Mida ma nüüd tean

Bipolaarne häire teeb minu jaoks musta töö ja filtreerib välja inimesed, kes kikivad mööda elu. Fakt on see, et meil kõigil on probleeme, olenemata sellest, kas elate bipolaarse häirega või mitte. Ja kui keegi ei anna teile etiketi tõttu võimalust, pidage ennast õnnelikuks. Täna lähenen kohtingutele ühe eesmärgiga - lõbutseda. Tutvumislehtede kogemus võib sulle palju enda kohta õpetada. Püüdes oma haavatavust varjata, olen avastanud, et võin olla mõnes olukorras natuke karm ja liiga enesekindel.

Bipolaarse häirega elamine annab teile väga erineva vaatenurga ümbritsevale maailmale. Otsite kõiges tähendust ja sügavust. Me käitume lähtuvalt sellest, mida tunneme, mitte tingimata sellest, mida teame, kas see on õige või vale. Mõnikord võib see meid muuta vastutustundetuks ja hoolimatuks, kuid kui seda õigesti käsitseda, võib see tegelikult olla kingitus teisele inimesele.

Minu arvates võidab igaüks sellest, et tutvub kellegagi, kes pole temast erinev. Usun, et bipolaarse või vaimse tervise häirega inimesed lisavad inimese ellu sügavust ja mõistmist. Me elame praegu ühiskonnas, kus puudub empaatia ja emotsioonid. Kõige empaatilisemad inimesed, keda ma tean, elavad bipolaarse häire, depressiooni või ärevusega.

Minu tutvumiskogemused on avanud mind inimestele, kes on minust väga erinevad. Olen palju õppinud meestelt, kellega olen romantiliselt seotud olnud - sealhulgas ka neilt, kes on minuga halvasti käitunud. Inimestele on oluline meeles pidada, et väljakutsed on romantilistes suhetes vältimatud, olenemata sellest, kas teie partneril on vaimse tervise seisund või mitte.

Minu nõuanne neile, kes elavad bipolaarse häirega ja on valmis tutvumismaailma sisenema, on veenduda, et olete enesekindel. Ärge arvake, et olete alavõitja, sest elate vaimse tervise häirega.Enesearmastus ja enese aktsepteerimine on bipolaarse häirega kohtumisel väga olulised.

Ma pole kunagi olnud suur eneseabiõpikute fänn, kuid kaks raamatut, mis on aidanud mul enesekindlust koguda, on järgmised: Sa oled rumal: kuidas lõpetada oma suuruses kahtlemine ja alustada imelist elu autor Jen Sincero ja Peen kunst mitte anda F*ck Mark Mansoni poolt. Lugege neid ise ja vaadake, kuidas saate enesearmastust oma ellu lisada.

Kui hakkate esimest korda tundma kedagi, soovitaksin lasta inimesel enne teie seisundi avamist teie iseloomu tundma õppida. Te ei pea oma diagnoosi eelnevalt avaldama. Oodake, kuni tunnete end mugavalt, ja uskuge, et teine inimene väärib seda osa teie elust kuulda. Tea, et oled võimekas ja ainulaadne inimene, kellel on teise inimese ellu midagi erilist lisada. Tuletage seda endale iga päev meelde ja minge kohtingule, tundes oma erinevuste üle uhkust.

Viimati uuendatud: 1. veebruar 2020