Lemmik Postitused

6 näpunäidet kuju saamiseks, kui olete depressioonis

6 näpunäidet kuju saamiseks, kui olete depressioonis

Mõistame, et depressioonis on raske leida energiat treenimiseks. Need 6 treeningunõu aitavad teil oma uue rutiiniga alustada ja sellest kinni pidada.

Meestest, kes on seksuaalse rünnaku tagajärjel ellu jäänud, on taastumiseks ainulaadsed väljakutsed

Meestest, kes on seksuaalse rünnaku tagajärjel ellu jäänud, on taastumiseks ainulaadsed väljakutsed

Kui rääkida seksuaalsest vägivallast, mõtleme sageli naisele ellujäänutele. Mida peaksid aga teadma ellujäänud meessoost mehed? Terapeut Tamara L. Stevens selgitab.

Miks pühendunud suhetes olevad inimesed petavad? (1. osa)

Miks pühendunud suhetes olevad inimesed petavad? (1. osa)

Tavaliselt juhtub see, et abielurikkujad lähevad üle pea pähe, kui hakkavad esimest korda petma. Nad ei mõtle moodustuvale kiindumusele.

Pühad, mis teid pingutavad? Muutke oma mõtlemist kolme näpunäite abil

Pühad, mis teid pingutavad? Muutke oma mõtlemist kolme näpunäite abil

Pühad võivad olla väga meeldivad, kuid samas ka pingelised. Kasutage neid praktilisi mõtlemisnippe pühade ajal, et saaksite lõbusamalt aega veeta!

Kuidas teha head sõbrapäeva oma vaimse tervise jaoks

Kuidas teha head sõbrapäeva oma vaimse tervise jaoks

Sõbrapäev katab tihti emotsioonide massi, hoolimata teie suhtestaatusest. Siit saate teada, kuidas sel ajal oma vaimset tervist kaitsta.

Sel vaimse tervise teadlikkuse kuul jagage oma lugu

Sel vaimse tervise teadlikkuse kuul jagage oma lugu

Vaimse tervise kuu 2019 puhul kutsub Talkspace teid oma lugu jagama. Siit saate teada, kuidas saaksite aidata meil vaimse tervise häbimärgistust lõpetada.

5 viisi, kuidas mustvalge mõtlemine mürgitab teie vaatenurka

5 viisi, kuidas mustvalge mõtlemine mürgitab teie vaatenurka

Mustvalge mõtlemine või „lõhenemine“ piirab seda, kui rikkalikult te elu ja suhteid kogete. Loe, miks see juhtub ja kuidas mõtteprotsesse kohandada!