Hüpnoosi ja hüpnoteraapiat on kasutatud irratsionaalsete hirmude ärevuse raviks ja ebatervisliku käitumise muutmiseks sajandeid. Siin selgitab hüpnoterapeut, kuidas see toimib.
Kas teid haaravad regulaarselt negatiivsed tunded oma keha suhtes? Lugege kuut viisi, kuidas aidata kehapilti positiivses valguses ümber kujundada.
Kaugsuhte toimimine on keeruline, kuid saate seda teha, kui teil on õiged teadmised ja suhtumine.
Vanemad tunnevad end kõikjal kodus õppivate lastega kohanedes kõhnana. Siit saate teada, kuidas kohaneda.
Lapsena oli meil palju võimalusi uute sõprade leidmiseks: koolis, spordimeeskondades, klubides. Aga mis juhtub täiskasvanuna?
Sotsiaalmeedia kinnisidee paneb meid lõputult oma telefone kerima. Aga mis siis, kui see on sinu töö? Kas suudate ühenduse tõeliselt lahti ühendada? Loe sees!
Ärevuse sümptomeid võib olla raske märgata teismelistel, kes läbivad puberteedi füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Siit saate teada, kuidas ärevushäire ära tunda.