Seksuaalne eneseväärtus pole seotud ainult seksiga ega sellega, mida teised sinust arvavad. Selgitage välja tegelik tähendus ja hakake end seestpoolt enesekindlalt tundma.
Lastepsühholoogi leidmine võib olla töömahukas protsess. Vanemad: kasutage seda juhendit surve leevendamiseks ja õige spetsialisti leidmiseks.
Ei suuda saada naudingut asjadest, mis teile kunagi meeldisid? See võib olla anhedonia. Lisateave selle sümptomite ja ravi kohta.
Terapeutidel võivad tekkida teatud patsientide suhtes liiga sügavad tunded. Siit saate teada, kuidas oma emotsioone ohjeldada.
Ärge paanitsege. See on lause, mida kuuleme lugematuid kordi päevas. Miks? Sest kui paanikahood - kui kogeme tugevat hirmu või ärevust - kaotame suurema tõenäosusega kontrolli. Proovige neid tehnikaid paanikahoo peatamiseks, kui teil on probleeme.
Kui oleme sattunud düsfunktsionaalsete või traumaatiliste suhete tsüklisse, ei parane me kunagi. Toas loe, kuidas muuta oma järgmine suhe tervislikuks ja edukaks.
Pornograafiasõltuvus ei ole ametlik diagnoos, kuid porno kompulsiivne/harjumuspärane kasutamine võib suhteid kahjustada. Siit saate teada, kas teil on pornoprobleeme ja mida saate sellega teha.