9 märki, et olete nartsissistiga abielus - ja mida sellega ette võtta

Asi pole selles, et neid olekseipunased lipud, mis annavad kohtingu ajal nartsissismist märku, on paljud selle märgulambid nartsissism muutuvad pärast haardumist tugevamaks. Abielu ja lapsevanemaks olemisega on rohkem vastastikust sõltuvust, rohkem nõudmisi, ütleb ta Ramani Durvasula, Ph.D., autorKas ma peaksin jääma või peaksin minema: kuidas ellu jääda suhetest nartsissistiga.Ja see ei mängi egotsentrilise nartsissistiga sageli hästi. Kas teie kallis armastatu võiks tegelikult olla nartsissist? Siin on mõned märgid, mis teile vihjeid annavad.

9 märki, et abiellusid nartsissistiga

Mõned samad asjad, mis teid teie partneri juurde köitsid, nagu enesekindlus, enesekindlus ja suur isiksus, võivad tegelikult olla samad omadused, mis õhutavad nende nartsissismi. Kõik märgid pole ka ilmsed ja mõned võivad teile mõelda, kas teie olete probleem, mitte nemad.

#1: tunnete end isoleerituna

Pärast suuri elumuutusi (abielu! Beebid!) Juhtub kõigist sõpradest lahku minema, kuid kui teie elu on nüüd katkenud sidemetega, on aeg paus ja ümberhindamine. Pärast abiellumist isoleerivad nartsissistid sageli oma abikaasad oma sõpradest aeglase ja metoodilise protsessi kaudu Cristina Dorazio, Ph.D. , psühholoog, kes pakub New Yorgis nii individuaalset kui ka paariteraapiat. Teie lähedane võib näiteks tema teelt kõrvale kalduda, et arutada, miks talle teie sõber ei meeldi. (Teiste pahatahtlikkus on väga levinud nartsissistlik käitumine, märgitakse ajakirjas tehtud uuringutes Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri .) Nad võivad selles väga head olla, isegi pannes teid kahtlema, miks te üldse kunagi sõbrad olite, ütleb Dorazio. See kehtib eriti sõprade kohta, kes jälgivad teie nartsissistist abikaasa käitumist.

#2: Teid gaasitakse

Miks sa ei saa nalja võtta? Ma pole seda kunagi öelnud! Miks sa alati nii vihane oled? Sa oled paranoiline. Miks sa ei saa minevikust lahti lasta? Keegi ei armasta sind kunagi nii nagu mina.Need küsimused ja fraasid on nartsissistide jaoks sageli tavaline probleem. See kõik on gaasivalgustuse osa, ütleb Durvasula.Siin kasutab üksikisik sõnu või käitumist, et panna teid kahtlema ja segama oma tegelikkust. Ma pole kunagi näinud nartsissistlikku abielu, kus gaasivalgust ei juhtunud, ütleb Durvasula.

#3: Kiitus näeb väljaSee

Enne kui abiellusite, on teie praegusel abikaasal hea meelitus. (Nartsissistid teavad, kuidas meelitada.) Pärast I Dos'i aga muutub see sageli dramaatiliselt. Nüüd võivad komplimendid saabuda alles siis, kui olete teiste seltsis. See võimaldab nartsissistil teiste inimeste ees suurepärase mehena välja nähajaDorazio ütleb, et see on vastuolus kaebustega, mida võite tema kohta hiljem jagada. Veel üks meelitav keerdkäik: kuigi teile suunatud komplimendid võivad tuhmuda, võib nartsissist selle hoopis teistele teie orbiidil paksuks panna. Nad teevad seda teie ebakindluse toitmiseks, ütleb Dorazio.

#4: tundub, et teie partner onProovinEt sind armukadeks teha

Lisaks teiste kiitmisele võib nartsissist hõõguvalt rääkida endisest või flirtida kellegagi teie ees. See ei ole juhus ega süütu eksitus, vaid strateegiline samm, mille eesmärk on tekitada armukadedust, vastavalt ajakirja 2017. aasta aruandele Isiksus ja individuaalsed erinevused. Lisaks oma ebakindluse äratamisele märgivad teadlased, et nartsissistid teevad seda selleks, et kontrollida ja/või tõsta oma enesehinnangut.

#5:On olemasSeeArmukadedus ka

Armukadedus pole haruldane reaktsioon, kui laps liitub nartsissisti perekonnaga, ütleb ta Suzanne Degges-White, Ph.D ., professor ja DeKalbis Põhja -Illinoisi ülikooli nõustamise ja kõrghariduse osakonna juhataja. Nartsissistlikud partnerid võivad lapsehooldusse investeeritud aja peale pahaks minna, nii et ta võib hakata nõudma, et keskenduksite abielule rohkem kui lapsele. See pole aga universaalne. Mõned nartsissistid suunavad oma tähelepanu dramaatiliselt ainult lapsele. Need nartsissistid võivad näha last kui enda käepikendust, nii et nad valivad lapse, jättes teid tähelepanu ja pere kaasamise osas kõrvale, ütleb Degges-White.

otsige minu lähedalt psühhiaatrit

#6: teie vanemlikke oskusi kritiseeritakse

Dorazio ütleb, et nartsissistid süüdistavad sageli oma laste igasugust 'halba' käitumist abikaasa puudulikes kasvatusoskustes. Lisades solvanguid vigastustele, ei ole nartsissistid sageli laste kasvatamisel nii kaasatud kui nende abikaasa - ja sageli kasutavad nad oma karjääri ettekäändena, et kohustustest loobuda. Tegelikult, kui nartsissistlik abikaasa on ainus pakkuja või teenib abielus rohkem raha, kasutavad nad seda sageli vastuargumendina laste eest mitte hoolitsemisele, ütleb Dorazio.

#7: nad usaldavad teie perekonda

Nartsissistid on definitsiooni järgi iseseisevad inimesed, kellel puudub empaatia. Seega pole üllatav, et pöördute oma tugisüsteemi poole, et seda tüüpi käitumise üle kurta ja kahetseda. Saak? Teades väga hästi, et tõenäoliselt teete seda, võib nartsissist rääkida teie pere ja sõpradegaennesaate võimaluse. Dorazio ütleb, et nartsissist võib öelda, et tunneb muret selle pärast, et olete viimasel ajal natuke 'ära'. Sest kui ta kõigepealt usaldab teie problemaatilist käitumist, võtab ta kuumuse enda pealt maha.

#8: allkirjastatud armastuspommid vähenevad

Tutvudes kohtusite tõenäoliselt jumaldamise märkidega, nagu pidevad armastusmärkmed, lillede kohaletoimetamine ja üllatuskingitused. (Selline tunne on, kui sind jalgadelt maha pühitakse,sa arvasid!) Pärast abiellumist aga -jama -see kõik peatub. Teid on abielus vallutatud, seega pole armastuspommidega kurameerimist enam vaja, ütleb Dorazio, märkides, et need ekstravagantsed väljapanekud võivad siiski sageli tagasi tulla, kuid ainult siis, kui teie abikaasa soovib sinult midagi. Näiteks kui olete reisiga üllatunud, võidakse teilt oodata oma tänulikkust väga spetsiifilisel viisil, näiteks riietuda teatud ajal reisi ajal või olla seksuaalselt kättesaadav, kui teie abikaasa seda soovib, ütleb Dorazio.

#9: Nad tunnistavad seda!

Uuring, milles osales rohkem kui 2200 inimest, leidis, et nartsissiste on tegelikult üsna lihtne tuvastada. Peate neilt lihtsalt küsima järgmist:Kuivõrd nõustute selle väitega: ma olen nartsissist. Japeate nartsissisti määratlema samal ajal, märkides, et see tähendab egoistlikku, enesekeskset ja asjata. Teadlased vahendas, et see toimib seetõttu, et need, kes on nartsissistid, on selle üle peaaegu uhked.

Kuidas oma nartsissistiga toime tulla

Tavaliselt ei taju nartsissistid oma käitumist probleemina. Selle asemel tunnevad nad, et nad on täiesti korras ja teistel on probleeme, märgib Suzanne Degges-White, Ph.D., professor ja DeKalbis Põhja-Illinoisi ülikooli nõustamise ja kõrghariduse osakonna juhataja. See ei tähenda, et pole lootust. Siin on mõned näpunäited reetlike vete kahlamiseks.

Vaidlesedatee.Nartsissist ei saa eksida, muutes nendega vaidlemise peaaegu võimatuks. Seega on nutikas leida viis, kuidas oma partnerit veenda, et „õige vastus” või „õige asi” oli nende idee, ütleb Degges-White. Nii saate neile komplimente teha, kui suurepärane idee neil probleemi lahendamiseks oli.
Ignoreeri solvanguid.Solvangud on sööt. Nartsissist soovib, et võtaksite need, reageeriksite neile ja hakkaksite kaklema. Aga kui keeldute mängimisest, ei saa kaklust juhtuda.
Küsige endalt küsimusi.Tõenäoliselt on hea mõte mõelda kõikidele alateadlikele põhjustele, mille olete valinud nartsissistiks. (Terapeut aitab teil selles navigeerida.) Kui hakkate oma motivatsiooni mõistma, on teil rohkem selgust selle kohta, mida vajate.
Edendage muid tervislikke suhteid.Pöörduge sõprade, perekonna, terapeudi poole - iga toetava isiku poole, kes suudab teile emotsionaalse tervise parandamiseks lugupidamist ja kõlapinda pakkuda.

Abielus nartsissistiga ei ole alati piknik. Just need jooned, mis sind inimese juurde köitsid, on sageli need, mis võivad suhte üliraskeks muuta. Nartsissismi kohta lisateabe saamiseks lugege seda .

Artikli allikad

See, mida te teiste kohta ütlete, võib viidata teie enda nartsissismile: Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ajakiri.2010. Tajuefektid kui projektiivsed testid: mida teie arusaamad teistest teie kohta ütlevad.

mida tähendab mdd?

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Miks nartsissistid armukadedust esile kutsuvad: Isiksus ja individuaalsed erinevused.2017. Kas nartsissistid püüavad romantilisi partnereid meelega kadedaks teha? Teadliku armukadeduse esilekutsumise motiivide uurimine nartsissismi alatüüpide seas. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- motiivid tahtliku armukadeduse tekitamiseks-nartsissismi alamtüüpide hulgas.pdf

Kuidas nartsissisti tuvastada:Ameerika psühholoogide ühing. 2016. Rääkides psühholoogiast: nartsissisti äratundmine https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

Kas sa oled nartsissist?:PLOS Üks. 2014. Single Item Narcissism Scale (SINS) väljatöötamine ja valideerimine. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Viimati uuendatud: 21. juulil 2020