Wellness on 4,2 triljoni dollari suurune tööstus põhjusel: „Õnn” on muutunud kalliks. Lugege 5 viisi, kuidas oma vaimsele tervisele kasu tuua, ilma et peaksite pankrotti minema.
Kui teil on depressioon, võib see aidata teil vaadata oma igapäevaseid toitumisharjumusi ja kaaluda võimalikke muudatusi oma toitumises, mis võivad teie meeleolu parandada
Lemmiklooma kaotamine ja tema tingimusteta armastus võib olla sama keeruline kui inimkaaslase kaotamine. Siit saate teada, kuidas oma lähima loomasõbra surmaga toime tulla.
Kui emotsioonid on laes ja me kaotame oma partneriga laheduse, muudab see olukorra segaseks. Siit saate teada, kuidas taastuda ja tõhusalt suhelda!
Kas mõtlete, kas armastusest piisab? Siin on viis põhitõed, mida peaksite oma partnerilt ootama, et nad toetaksid tervislikke suhteid.
Pärast pausi teraapiasse naasmine võib tekitada segadust. Selle postituse abil saate teada, kuidas hoogu taastada ja ravi maksimaalselt ära kasutada.
Mindfulness-ravi on soovitatav kasutada koos traditsiooniliste teraapialahendustega. Siit saate teada, kuidas tähelepanelikkus võib teie vaimse tervise teekonnale kasulik olla.