Koronaviiruse puhangu positiivse leidmine

Ma arvan, et on ohutu öelda, et viimased paar kuud on olnudraske. Kaotatud töökohad, suletud ettevõtted, koolikatkestused, kitsas kvartal, sotsiaalne ebavõrdsus, pikad tunnid, hirm, võimetus reisida, haigus ja - mis kõige hullem, ilmselgelt - surmad. Pole ühtegi inimest, keda COVID-19 ei oleks ühel või teisel viisil mõjutanud.

Kuid nagu kõik asjad, pole ka miski must ja valge. Kuigi ma ei nimeta neid 'hõbedasteks voodriteks', on nende proovide ajal olnud mõningaid positiivseid lugusid. Lootuse hetked. Ühine inimlikkuse tunne. Kollektiivne usk, et oleme selles koos.

Üks südantsoojendavamaid suundumusi, mida olen märganud, on perekondade kokkutulek. Olgu see siis partnerite vahel - teie väike mull - kaks - töötavad vanemad koos väikelastega või tuhandeaastased lapsed, kes on koju tagasi kolinud, on karantiinielu andnud paljudele inimestele võimaluse veeta rohkem kvaliteetset aega oma lähedastega.

Siin on kolm ootamatut eelist, mis on sellest tulenevalt arenenud:

Tugevam suhe

Tähistame abikaasaga nelja aasta pulma-aastapäeva ja kaheteistkümneaastast kohtumist tänavu septembris. Kõigi koos oldud aastate jooksul pole me tegelikult kulutanud nii palju aega vaid kahekesi. Esimese nelja aasta jooksul tegime pikki vahemaid, sõitsin töö pärast peaaegu iganädalaselt, ta sõitis iga päev kontorisse, veetsime palju aega pere ja sõpradega, tegelesime oma huvialadega. Püüdes meenutada, et veedaksime kvaliteetset aega koos, oli meil kuu esimesel laupäeval kalendris seisev öö.

Nüüd on iga õhtu kohtinguõhtu!

Ärge saage valesti aru, siin pole kõik päikesepaiste ja vikerkaar. 400 ruutjalga elamine on ööpäevaringselt kahele inimesele natuke väike. Kuid tervikuna oleme tänulikud, et meil on nii palju kvaliteetaega koos, rohkem aega kui kunagi varem. Valmistame koos süüa, sööme koos enamuse söögikordadest, vaatame koos telesaateid, kuulame koos podcaste, mängime koos Bananagramme, jookseme koos ja valmistame koos kombuchat. Pagan, me töötame nüüd isegi kõrvuti, nii et tundub, et teeme ka koos. Mõnikord on palju koos oldud aegakapalju koos aega, aga nagu 2014. aasta uuring aastalAbielu ja perekonna ajakirisoovitab, et inimesed kogevad suuremat õnne ja mõtet ning vähem stressi, veetes samal ajal aega oma abikaasaga, mitte lahus. See on meie puhul kindlasti nii olnud.

19. suvi

Robert Glazer, ülemaailmse tulemuslikkuse turundusagentuuri Acceleration Partners asutaja ja tegevjuht ning BrandCycle'i asutaja ja esimees, rääkis oma uudiskirjas “Friday Forward”, kuidas rasketest oludest hoolimata on olnud tore oma lapsed, kes on COVID-19 tõttu koju tagasi kolinud. Ta nimetab seda 19. suveks. Suvised vanemad ei saa tavaliselt oma lastega kaasa, sest nad on tavaliselt ülikoolis väljas või hõivatud töö, praktika ja sõpradega hängimisega.

Olen kuulnud paljudest tühjadest pesitsejatest, kes tunnevad end sarnaselt - tänulikud selle eest, et veedate lisaaega oma kolledžiealiste või täiskasvanud lastega. Aeg, mida nad poleks tavaliselt koos perega veetnud pärast laste kodust lahkumist. Kummalisel viisil on lukustus võimaldanud peredel täiskasvanuna üksteisega uuesti tutvuda ja luua uusi, tihedamaid suhteid.

Suurenenud kaastunne

Tunnistan esimesena, et olen kõige raskem nende suhtes, keda armastan. Kuna COVID-19 pani mind tavapärasest rohkem servi, olen ma kiiresti oma vanemate kõrist alla hüpanud. Kulus veidi ruumi ja eneserefleksiooni, enne kui suutsin kasvatada kaastunnet nende vastu, kaastunnet nende hirmude, nende ühenduskatsete, nende kõigi COVID-19 stresside vastu, mis erinevad minu omast.

Siin on asi. Me kõik näeme vaeva. Oleme kõik stressis. Keegi meist pole praegu kõige parem. Seda on oluline meeles pidada, eriti kui elate kellegi teisega sama katuse all. Õppimine alistama kontrolli, andma inimestele kahtlusest kasu ja seadma tähtsuse tähtsuse järjekordavõtiarmu pandeemiast läbi saamiseni.

Nagu üks tark teismeline, Mary Pellicio Massachusettsist, jagas hiljuti New York Timesi artikkel :

Ma arvan, et põhjus, miks mu perel nii hästi läheb, on see, et me teame nii palju, on meie kontrolli alt väljas. Võib ohutult öelda, et oleme oma perega kontrollifriikid, kuid sellistes olukordades võtame lihtsalt nii palju ettevaatusabinõusid kui võimalik. Võtame kõike üks päev korraga ja oleme tänulikud, et saame koos aega veeta. Oleme kõik olulistes käsitletavates küsimustes ühel meelel, ehkki väikeste asjade üle võib meil olla väiklaseid argumente. Kuid neil pole tegelikult tähtsust ja me mõistame seda kiiresti.

See on keeruline aeg meile kõigile. Kuid kui peatute ainult sellel, mis halvasti läheb, võtab see teie vaimsele tervisele tõsise kahju. Selle asemel võib oma stressi ja raskusi eitamata olla kasulik märgata ka seda, mis su elus hästi läheb. Näiteks kuidas saaksite hinnata lisaaega, mille saate veeta oma partneri, vanemate või oma lastega?

Isegi kui te ei saa füüsiliselt koos olla, vaadake, mis vahet on järgmine kord, kui lähedasega telefonitsi või suumi kaudu räägite, täielikult kohal olla. Mitte iga päev pole meil nii vähe kohustusi, et saaksime üksteisele oma jagamatut tähelepanu osutada.

Ma olen aus, seal on üks osa minust, mis on kurb, kui asjad avanevad ja naaseme abikaasaga oma ajakavaga täidetud ellu. Loodan, et me ei hakka enam nii hõivatud olema, et vajame kalendrikutset, et tuletada meelde, et veedame koos aega.