Kas soovite depressiooni põdevat inimest toetada? Siin on, mida depressiooniga inimesed tahavad, et te ütleksite (ja mida mitte)
Depressiooni päritolu on uuritud aastakümneid, kuid jääb küsimus: kas depressioon on geneetiline või keskkonnamõju? Seest leiate rohkem vastuseid.
Teie vaimne tervis võib saada löögi, kui tööstress jätkub väljaspool kontorit. Vaimse tervise kaitsmiseks saate teha järgmist.
Kolledži stress algab sageli „tundmatutest“, eriti vastuvõtuprotsessist. Siit saate teada, kuidas käituda ülikoolieelsete tavaliste muredega tervislikumaks alguseks.
Saladused võivad tunduda kahjututena, kuid need võivad tekitada rohkem kahju, kui arvate. Lisateave selle kohta, kuidas saladused teie vaimset tervist mõjutavad.
Emotsionaalne või sunnitud söömine pole haruldane - paljud meist tegelevad sellise käitumisega. Kuid miks me seda teeme ja kuidas saaksime peatuda?
Kas olete tundnud, et vajate oma suhtes ruumi? Tundke end selle keeruka vestluse ettevalmistamisel meie näpunäidete abil.