Kognitiivse töötlemise teraapia aitab teil traumaatilisi kogemusi proovile panna ja negatiivseid jääktundeid ümber kujundada, et aidata teil oma PTSD-d ravida. Nii toimige järgmiselt.
Rahvusliku vaimuhaiguste liidu andmetel diagnoositi Kahlol väike depressioon, 2 suurt depressiooniepisoodi ja enesetapukatse
Ajaloolised sündmused nagu sõjad, näljahädad ja genotsiid võivad tunduda meie igapäevastest kogemustest kaugel olevat. Kuid kas nende mõju saab edasi anda põlvkondade vältel?
Kas teie partner kaugeneb, kui nõuate rohkem nende tähelepanu? Sa võiksid olla 5. etapi klinger. Õppige, kuidas tasakaalustada ruumi ja kiindumuse andmist.
Uurisime oma Talkspace'i töökaaslastelt nende puhkuse stressorite kohta. See, mida nad ütlesid, vallandab neid hooaja osas kõige rohkem.
Olgu see järgmine dieedihullus, seerum või IV tilguti - tervisetööstus survestab teid proovima järgmist suurt asja, kahjustades teie rahakotti ja vaimset tervist.
Nüüd, kui Ashely Laderer kolledžile tagasi vaatab, soovib ta, et ta teaks rohkem, kuidas ülikoolilinnakus vaimse tervise ressursse ära kasutada.