Trypanofoobia: hirm nõelte ees ja kuidas sellest üle saada

Hüppa: Mis on trüpanofoobia? Kui levinud on trüpanofoobia? Trypanofoobia sümptomid Mis põhjustab inimestel trüpanofoobia tekkimist? 6 võimalust nõelte hirmust ülesaamiseks

Kui mu toona üheksa-aastasel tütrel Mollyl diagnoositi 1. tüüpi diabeet, tekkis tal mõjuval põhjusel nii aichmofoobia (hirm teravate esemete ees) kui ka trüpanofoobia (hirm nõelte ees). Iga päev pidi ta taluma mitmeid sõrmejälgi, korduvaid veresuhkru kontrolle ja mitmeid insuliinisüste. Esimestel kuudel pärast Molly diagnoosimist vastutasime abikaasaga tema veresuhkru haldamise eest, kuid soovisime aidata tal hirmust üle saada, et ta saaks hakata tasapisi vastutama oma diabeedihoolduse eest.

Ühel nädalavahetusel olin linnast väljas ja kajastasin töö tõttu konverentsi ning vanemad andsid vabatahtlikult abi minu abikaasale lastega minu äraoleku ajal. Kui saabus aeg Molly insuliini süstimiseks, ütles mu isa talle, et annab talle viis dollarit, kui ta teeb süsti ise. Kunagi ei tahtnud ta raha tagasi lükata, võttis Molly vanaisa oma pakkumise vastu, ületas tema hirmu ja andis endale insuliini. Sellest päevast alates võttis ta üle kõik vereanalüüsid ja insuliinisüstid.

Võib -olla ei olnud rahalise altkäemaksu pakkumine just õige viis veenda Mollyt nõelte hirmust üle saama, kuid tegelikult soovitatakse väikest tasu, et aidata lastel hirmudest üle saada, ütleb Elisabeth Almekinder, RN, BA, CDC, Black River Health Services, Inc., Atkinson, Põhja -Carolina.

Kui laps kardab endale süsti teha, on hea aeg -ajalt väikest tasu pakkuda, ütleb ta. Kuid ma ei kasutaks toitu preemiana, kuna see võib põhjustada ebatervislikke suhteid toiduga [toidupreemiad võivad õpetada lapsi toitu ootama iga kord, kui nad midagi teevad]. Selle asemel mõelge toiduga mitteseotud hüvedele-kogemustele, nagu reis kinno või lemmikpoodi ostmine.

Mis on trüpanofoobia?

Trypanofoobia on hirm nõelte ees. (Seotud hirmu - hirmu teravate esemete ees - nimetatakse aichmofoobiaks.) Kui rääkida paljudest tavapärastest meditsiinilistest protseduuridest, sealhulgas vaktsiinide saamisest, võib trüpanofoobia mõjutada teie tervist.

Kui levinud on trüpanofoobia?

Ükskõik, kas olete I tüüpi diabeediga laps, kes vajab insuliini süstimist, või täiskasvanu, kes vajab meditsiinilise seisundi tõttu laskmist, tekitab hirmu. Tegelikult on üllatavalt levinud trüpanofoobia ehk hirm nõelte ees. Ligikaudu 25% täiskasvanutest kardab nõelu ja umbes 7% täiskasvanutest väldib oma hirmu tõttu immuniseerimist.¹Foobiat nimetatakse ka aichmofoobiaks, mida Merriam-Webster määratleb kuihaiglane hirm teravate või teravate esemete (näiteks kääride või nõela) ees. ²

Enamikul lastest on hirm nõelte ees, samas kui nõelakartuse hinnangud olid 20–50% noorukitel ja 20–30% noortel. Tavaliselt väheneb aichmofoobia inimeste vananedes ja see on naistel sagedamini kui meestel, vastavalt ühele süstemaatilisele ülevaatele ja metaanalüüsile.³

Nõelte hirm on tegelikult üsna tavaline, ütleb psühhiaater Michael D. McGee ja California sõltuvusravikeskuse The Haven peaarst. On oletatud, et sellel hirmul on geneetiline alus ja et me kõik kardame teravaid esemeid, mis meie liha läbistavad. Imikutena vaktsineerimine ja valu kogemine võivad samuti olla võimalikud hirmud.

Trypanofoobia sümptomid

Sümptomid on erinevad, kuid need ilmnevad siis, kui inimene näeb nõela või saab teada, et ta peab laskma. Sümptomid võivad olla kurnavad ja hõlmata järgmist:

Ärevus
Paanikahood
Unetus
Pearinglus
Vererõhu tõus
Võidusõidu pulss
Vältige arsti külastamist või arstiabi saamist

Mis põhjustab inimestel trüpanofoobia tekkimist?

Mõnedel inimestel, kes kardavad nõelu, on assotsiatiivne hirm, mille puhul traumaatiline sündmus - tavaliselt psühholoogiline - vallandas esmalt nõeltekartuse. Vastupanuhirmudes on vastumeelsus kontrolli või ohjeldamise vastu. Ja neil, kellel on hüperalgeetiline hirm, esineb tegelikult geneetiline ülitundlikkus valu suhtes. Valu on nii mõeldamatu, et inimene ei alluks kunagi sellisele valule, ütleb dr McGee.

Mõned inimesed kardavad nõelu nii väga, et kogevad vasovagaalne reaktsioon kui nad saavad süsti. Sellega saate vererõhu märkimisväärse languse, mis võib põhjustada minestamist, ütleb dr McGee. Inimesed minestavad aeg -ajalt verevõtmise ajal.

Kuidas ületada nõelte hirm

Siin on mõned asjatundlikud näpunäited süstla valmistamiseks:

Valmistage piirkond ette ravimiga, näiteks etüülkloriidi pihustiga või paikselt anesteetilise kreemiga, nagu lidokaiin. Dr McGee ütleb, et mõlemad on kasulikud nõelte süstimisest tingitud valu pinnapealseks vähendamiseks. Abiks on ka reaktiivpihusti, mis toimib ravimite süstimise kaudu kõrgsurvegaasi, mitte nõela kaudu, ütleb dr McGee.
Kasutage kognitiivset lähenemist.Dr McGee soovitab mõelda halvimale, mis võib juhtuda, ja meeles pidada, et süstimine on vaid ajutine ebamugavustunne. Tuletage endale meelde, et nõel on sekundiks valus, kuid kui töötlete ja mõistate täielikult, millised oleksid kannatused, kui te ei saaks süsti, võib see aidata teil olla realistlikum, selgitab dr McGee.
Harjutage sügavat hingamist.Kujutage ette, et olete mugavas kohas, ütleb dr McGee. Ärge muutke oma hirmu vaenlaseks, vaid käsitlege süsti kui midagi, mis lõpuks muudab teid mugavamaks.
Proovige tähelepanelikkust ja meditatsiooni.Alustage mõne minuti tähelepanelikkusega ja seejärel 14 -minutilise meditatsiooniga, ütleb Almekinder. Mõelge kolmele asjale, mille eest olete tänulik, ja kujutlege siis, kas teie eesmärgid, pikaajalised või lihtsad, on saavutatud. Talle meeldib meditatsioonirakendus, rahulik.
Kasutage lastega näidendit ja rääkige lähenemist.Kui õde Almekinder selgitab süstimisprotsessi äsja diagnoositud diabeediga lapsele, näitab ta, kuidas ta seda teeb, ja selgitab hoolikalt iga liigutust, mida ta lapsele vaatamise ajal ette võtab. Järgmisena demonstreerib ta, kuidas seda teha, süstides nõela apelsini. Seejärel laseb ta lapsel apelsiniga mängida, kuni lapsel on mugav apelsini süstida.
Hajutage tähelepanu ja vähendage tundlikkust. Enda tähelepanu hajutamiseks proovige endale ette kujutada, et istute päikese käes Kariibi mere rannas või mõnes muus kohas, kuhu lähete lõõgastuma, samal ajal kui endale süsti teete. Mõne inimese jaoks on desensibiliseerimine tõhus. Hoidke süstalt ühes käes, kuni hirm ja ärevus hakkavad taanduma. Tehke kõik liigutused, et endale süsti teha, ilma sõrme tegelikult torkimata. Almekinder ütleb, et võite piirkonna tuimaks hoidmiseks isegi väikest tükki hoida. See peaks lihtsustama, kui olete valmis tegelikku süsti tegema, selgitab ta

Artikli allikad

Immuniseerimistavade nõuandekomitee. Tervise- ja inimteenuste osakond haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Saadaval aadressil: www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdf. Juurdepääs 15. juunil 2021.
Merriam-Websteri sõnastik. Saadaval aadressil: https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobia. Kasutatud 4. septembril 2019.
McLenon J, Rogers MAM. Nõelte hirm: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs . J Adv Nurs. 2019 jaanuar; 75 (1): 30-42. doi: 10.1111 / jan.13818. Epub 2018 september 11. PMID: 30109720.

Viimati uuendatud: 14. juunil 2021