Andrew avas oma parima sõbra Mike kaotamise. Leinaperioodil sai ta õppetunde sõpruse, kaotuse ja taastumise kohta.
Enda võrdlemine oma kontoris on harva produktiivne. Siit saate teada, kuidas võidelda tungiga ja keskenduda hoopis enda kasvule.
See blogisari tutvustab lugejatele meie professionaalsete terapeutide kogukonda. Tutvuge Alan Huntiga, LCSW. Kas ta on teie jaoks terapeut?
Kaugsuhte toimimine on keeruline, kuid saate seda teha, kui teil on õiged teadmised ja suhtumine.
Koos karantiinis viibimine võib pingestada isegi kõige tervislikuma pere- või toanaabrite dünaamikat, mis viib sageli konfliktideni. Selle lahendamiseks tehke järgmist.
Õppige, kuidas ära tunda, kui olete hetkest üleväsinud, ja avastage tehnikaid selle ärevuse juhtimiseks, kui surve muutub liiga suureks.
Kui mul diagnoositi I bipolaarne häire, arvasin, et mu elu on lõppenud. Kuigi ma tean, et see ei määratle mind, on see ikkagi väga valesti mõistetud diagnoos