Lemmik Postitused

Koroonaviirusega seotud rahalise ärevusega tegelemine

Koroonaviirusega seotud rahalise ärevusega tegelemine

Paljud inimesed kogevad ülemaailmse pandeemia COVID-19 tõttu kiiresti finantsstressi. Nii saate oma ärevust maandada.

Kui tunnete end pandeemia ajal ärritatuna, pole te üksi

Kui tunnete end pandeemia ajal ärritatuna, pole te üksi

Miks kogeme COVID-19 ajal rohkem ärrituvust? Siit saate teada, kuidas neid emotsioone hallata ja end vaos hoida.

Teraapia aitas mind: õppige oma tundeid jagama

Teraapia aitas mind: õppige oma tundeid jagama

Kirjanik Charlotte Underhill võitles ärevuse ja depressiooniga juba väga noorelt. Pärast kohtumist terapeudiga õppis ta, kuidas olla mugav oma mõtteid ja tundeid teistele jagada. Loe tema lugu seestpoolt!

Skisofreeniaga elamine

Skisofreeniaga elamine

Skisofreenia võib tunduda hirmutav diagnoos, kuid tänapäevased ravimeetodid võivad aidata skisofreeniaga inimestel elada sisukat ja produktiivset elu.

Trauma ja PTSD äratundmine: sümptomite kiire tutvustus

Trauma ja PTSD äratundmine: sümptomite kiire tutvustus

Kasutage seda kiiret praimerit PTSD ja trauma sümptomite korral, et eristada ühte vaimse tervise probleemi teisest. Pidage meeles, et PTSD on palju raskem.

Rääkige mulle kõik, mida ma pean bipolaarse häire kohta teadma

Rääkige mulle kõik, mida ma pean bipolaarse häire kohta teadma

Bipolaarne häire, varem maniakaalne depressioon, on vaimse tervise seisund, mida iseloomustavad äärmuslikud ja ebatavalised meeleolumuutused.

Mis on sandistav depressioon?

Mis on sandistav depressioon?

Mida tähendab 'kripeldav depressioon' tegelikult? Siit saate teada, kuidas see termin tekkis ja kuidas abi saada, kui tunnete end ülekoormatuna.