Mida minu unistus tähendab?

Me kõik ärkame ühel või teisel hetkel sügavast unest tunde või kuvandiga, mis püsib terve päeva. Tundub, et teie unistus üritab teile midagi öelda, aga mida võiks teie unistus tegelikult tähendada?

Alates psühhoanalüüsi algusaegadest on olemas teooria, et unenäod on teie teadvuseta viis konfliktide ja soovide edastamiseks. Alateadvuses on kogu teave, mida te oma igapäevaelus ei vaja - varasemad kogemused ja teadmised -, mis võimaldab teie teadlikul meelel toimida ilma ülekoormuseta. Teraapia, meditatsioon ja kunsti loomine võivad aidata teil teadvuseta kontakti saada. Kuid mõnikord on mõni oluline sõnum, mida ei saa oodata. Kui su mõte magab, hiilib ta sisse ja ütleb sulle saladuse salapärases sümboolika keeles.

Mida kasutatakse gabapentiini raviks?

Kõigil sümbolitel ei ole iga inimese jaoks ühesuguseid seoseid - mõned inimesed näevad vett rahulikuna ja rahulikuna, teised aga hirmuäratavana ja ettearvamatuna. Kui unenägudes on sümboolika, pole olemas üht ja sama suurust.

Sümbolite tähendus

Ehkki unistuste sümbolite ja nende tähendusega juhendid või sõnaraamatud on olnud populaarsed alates 1970. aastatest, soovitab enamik terapeute teil leida ise oma vastused. Seda tehakse „vaba assotsiatsiooni” kaudu - teraapiavõtte abil, kus jagate kõike, mis pähe tuleb, ilma tsensuuri ja hinnanguteta. Oletame näiteks, et unistate vees ujumisest. Esimene samm oleks välja selgitada, kuidas te end vees tunnete. Kui te kardate seda või teil on varasem kogemus halb, mõjutab see teie sümbolit tõlgendamist. Kõigil sümbolitel ei ole iga inimese jaoks ühesuguseid seoseid - mõned inimesed näevad vett rahulikuna ja rahulikuna, teised aga hirmuäratavana ja ettearvamatuna. Kui unenägudes on sümboolika, pole olemas üht ja sama suurust.

Korduvad unenäod

Kui hakkate unenägudes sümboleid uurima, võib olla kasulik tagasi astuda ja vaadata, kuidas need kõik koos töötavad. Seejärel võib erinevate unenägude võrdlemine paljastada teie teemasid või viiteid emotsionaalne seisund . Kas olete kunagi märganud, et teil on sarnased unenäod alati, kui olete stressis? Need 'korduvad unenäod' võivad olla äärmiselt pettumust valmistavad, kuid need võivad aidata teil hinnata ka teie vaimset tervist. Korduv unenägu võib olla signaal, et on aeg aeglustada või pöörduda millegi poole, mis teid on häirinud.

Kuigi unenäod ja nende tähendused on väga isiklikud, teadlasi on põnev olnud avastada et unistame enamasti samadest asjadest. Mõned kõige levinumad unenäod hõlmavad hammaste väljalangemist, avalikus kohas alasti olemist, koolieksamilt puudumist, lendamist ja jälitamist. Need olid ka teemad, mille Freud oma raamatusse lisasUnenägude tõlgendamineavaldatud aastal 1900. Ta kirjutab: '... ükskõik, kes neid ka ei unista, eeldatavasti pärinevad nad kõik samadest allikatest, nii et [nad] näivad olevat eriti sobivad andma meile teavet unenägude allikate kohta.' Põhimõtteliselt arvatakse, et need ühised unistused käivitavad ürginstinktid, mis seovad kogu inimkonda, seetõttu võime neile üldistatuma tähenduse omistada. Vähemalt võivad Freudi mõtted aidata teil lahendada teie enda unistuste mõistatuse.

Unistused hammaste väljalangemisest

Hambad võivad unenäos välja kukkuda mitmel viisil - need võivad mureneda, kui närite, ükshaaval välja hüppate või mädanete. Paljud unistajad teatavad õuduse, vastiku ja piinlikkuse tundest. Selle unenäo tähenduse kohta on mõned teooriad. See võib olla seotud edevusega ja viidata sellele, et tunnete end ebameeldivana. Või võib see viidata sellele, et teil on raske suhelda, kuid peate end hädasti väljendama. Kui teil on mõni eelseisev sündmus, mille pärast olete mures, võivad hambad välja kukkuda sümboliks ärevus . Muud seletused hõlmavad jõuetuse või süütunde valetamises.

kuidas aidata inimest, kellel on narkomaania ja depressioon

Unistab avalikus kohas alasti olemisest

On hämmastav, kuidas tõelised unistused võivad tunduda, eriti kui vaatate alla ja te ei kanna pükse. Ükskõik, kas olete osaliselt lahti riietatud või täiesti alasti, puudutavad unenäod, mis hõlmavad avalikus kohas alasti olemist, ebakindlust. Võimalik, et tunnete end praeguses olukorras abituna või kardate, et tõde teid „paljastab“. Kui teised unenäos olevad inimesed märkavad teie alastust, võib see viidata sellele, et tunnete end ümbritsevate inimeste seas ebakindlalt ja kritiseeritakse. Kui unes pole teie alastusega piinlik, võib tähendus olla vajadus vabaduse või tähelepanu järele.

Unistab koolieksami puudumisest

Kool tekitab paljudes meist ärkveloleku ajal ärevust aga kui see unes ilmub, on see kümme korda hullem! Unistused testidest võivad ulatuda eksami puudumisest kuni vana kooli naasmiseni, sest te ei saanud kuidagi vajalikku sertifikaati. Ükskõik kui palju te segamist selgitada üritate, olete ettevalmistuseta. See unistus on tavaliselt seotud ärevusega ebaõnnestumise pärast. Sul võib olla seada liiga kõrgeid eesmärke või pole ülesandeks korralikult ette valmistatud. Kas miski teie elus tekitab praegu ebapiisava tunde? Unistus juhib tõenäoliselt sellele olukorrale tähelepanu.

Unistab lendamisest

Erinevalt enamikust korduvatest unenägudest on lendamine tavaliselt lõbus ja positiivne kogemus. See on nagu superjõu omamine. Kui hüppate enesekindlalt läbi taeva, näitab see, et olete oma elu üle kontrolli saavutanud. Võimalus näha kõike allpool näitab, et saate asjadele uue vaatenurga. Pöörake tähelepanu oma kiirusele, kõrgusele maapinnast ja teie takistustele - need kõik võivad olla vihjed selle kohta, kuidas te läbi elu lendate.

Unistab jälitamisest

Miski ei pane teie südant tuksuma nagu unistus jälitamisest. See on kõige ürgsem hirmu väljendus, klassikaline võitlus või põgenemine. Lennurežiimis olles teete kõik endast oleneva, et vaenlase eest üle sõita või peita. Need unenäod annavad märku vältimisest ja peaksite endalt küsima: 'Mida ma päriselus põgenen?' Kui mäletate, kes või mis teid taga ajas, aitab see teil unenäo tähenduse välja selgitada. Vastus võib teid üllatada. Mõnikord ei saa me isegi aru, et põgeneme selliste asjade eest nagu armastus - kuid teie alateadvus teab tõde.

Kaaluge koostööd terapeudiga, et uurida, mida teie unistused tähendavad, ja töötada läbi see, mida nad üritavad suhelda. Terapeut aitab teil neid segaseid mõtteid läbi viia ja aitab teil jõuda selle juureni, mida teie alateadvus teile öelda üritab. Kui soovite oma unistuste kohta rohkem teada saada, proovige veebiteraapia täna litsentseeritud terapeudiga rääkima.