Mis on sandistav depressioon?

Ühel populaarsel niidil, kus arutati kripeldavat depressiooni, kasutas üks naine selle jutu näitel oma seisundit.

'Kõik tundus keeruline,' kirjutas naine.

Ta avas oma töökoha kaotamise põhjusel, et ei olnud võimeline sooritama, jättes muu hulgas unarusse elementaarse hügieeni ja arved, tundes end füüsiliselt haige ja kaaludes enesetappu.

mis põhjustab hirmu kõrguste ees

'Ma nimetaksin seda seal, kus te sõna otseses mõttes ei taha midagi teha,' kirjutas teine ​​osaleja. 'Põhimõtteliselt piirdute oma voodiga, söömata, joomata ja soovite lihtsalt haletseda oma enesehaletsuses.'

Terapeut Christine Fuchs õppis oma töö kaudu depressiooni sandistamisest ja pakkus sarnaseid kirjeldusi. Ta loetles toimimise kõikehõlmavat ja olulist langust kõigis eluvaldkondades. Haigus tekitab inimestes tunde, et 'kõik on valdav'.

Defineeritav depressioon

Kripeldav depressioon on kliiniline depressioon (suur depressiivne häire), mis on raske kuni põhifunktsioonide, sealhulgas normaalse töö- ja elamisvõime piiramiseni. Mõned neist vaevatud kogemusepisoodidest kestavad paar nädalat või kuud, näiteks pärast lähedase kaotust või surma. Muudel juhtudel on sandistav depressioon ravile vastupidav ja muutub eluaegseks võitluseks.

Kõigil, kes on elanud kripeldava depressiooniga, on ainulaadne kogemus, kuid on mõned levinud niidid, näiteks magamisraskused või voodist tõusmine. Kirjeldades tema kripeldava depressiooni perioodi, vaimse tervise kirjanik Stefan Taylor mainis ülikoolist väljalangemist ja kogu päeva voodis lamamist.

Kas sandistav depressioon on sama mis suur depressioon või midagi muud?

Mõned vaimse tervise spetsialistid ja depressiooniga elavad inimesed usuvad, et depressioon on lihtsalt kliinilise depressiooni või raske depressiooni sünonüüm. Tõsi, paljud on seda mõistet kasutanud, mõnikord teadmata selle populaarsemat tähendust.

Mõnikord ei pärine vaimuhaiguste kirjeldamiseks kasutatud populaarsed fraasid teadusuuringutest, ülikoolidest ega vaimse tervise organisatsioonidest. Selle asemel kasutavad teatud häiretega inimesed mitteametlikke väljendeid, et väljendada raskusastet ja kirjeldada, kuidas sümptomid mõjutavad nende toimimist. Masendav depressioon on selle nähtuse suurepärane näide.

Sellegipoolest on tõendeid selle kohta, et see, mida inimesed nimetavad 'sandistavaks depressiooniks', on oluliselt erinev kui muud häire vormid. Mõlemad Mayo kliinik ja riiklik vaimse tervise instituut ei täpsusta depressiooni definitsioonides näiteks töövõimetust. Need organisatsioonid näivad tunnistavat fakti, et igal vaimuhaigusel on raskusaste.

Kannatajad elavad sageli mõõduka depressiooniga ja tunnevad sümptomeid, mis vastavad diagnoosile, kuid ei mõjuta märgatavalt igapäevast toimimist. Teised ei saa töötada täiskohaga ega käia koolis. Termin 'sandistav depressioon' tulenes vajadusest seda vahet teha.

Depressiooni kui puude aktsepteerimise sümbol?

Traditsiooniliselt on inimesed kasutanud sõna „sandistamine” variatsioone, kirjeldamaks füüsilisi puudeid, näiteks võimetust kõndida, rääkida või kuulda. Enamik inimesi on seda tüüpi puudeid tunnistanud seaduspärasteks ja toetust väärivateks. Valitsus pakub sageli hüvitisi puuetega inimestele, eriti neile, kes soovivad abi tööhõive säilitamise raskuste tõttu.

Ka enda kirjeldamine 'invaliidiks' või isegi 'invaliidiks' pole tingimata halvustav. Oma kuulsas isiklikus essees Vigakaks olemise kohta , ”Illustreeris Nancy Mairs oma elu koos hulgiskleroosi juhtumiga, mis röövis tal jäsemete täieliku kasutamise. Ta otsustas identifitseerida kui invaliid ja teatas, et ei häbene silti.

Viimasel ajal suureneb tööandjate, vaimse tervise spetsialistide ja organisatsioonide, sealhulgas Maailma Terviseorganisatsioon , on tunnistanud depressiooni puudeks. Sarnaselt Mairsiga kuulutavad kannatajad sageli, et neil on kripeldav depressioon, ja usuvad, et selline keel on nii sobiv kui ka täpne. Mõned inimesed kasutavad mõistet sanditav depressioon, et kirjeldada, kui nad usuvad, et nende sümptomid on ületanud künnise juhitavast vaimse tervise seisundist kuni puudeni.

Kuidas meem ‘Mul on sandistav depressioon’ tõstis teadlikkust depressioonist

17. juulil 2016 esitas YouTuber Ian Carter, kelle kanalinimi on iDubbbzTV , avaldatud a video mis algab sellest, et ta hüppab ratastooli ja ütleb rumala häälega: 'Mul on kripeldav depressioon.' Video sai kiiresti viiruse ja muutus a populaarne, püsiv meem .

Palju oli kommenteerijaid, kelle arvates oli nali tundetu ja solvav. Paljud vastasid, kirjutades, kuidas neil on depressioon, ja uskusid, et see on tõsine asi.

Enne meemi õhkutõusu oli Interneti-huvi depressiooni halvendamise vastu suhteliselt madal Google Trendsi andmed . Kui enamik vaatajaid kaotas huvi originaalvideo ja meemide vastu, langes selle sõna sagedus dramaatiliselt. Sellegipoolest stabiliseerus populaarsustase umbes viis korda suuremaks kui varasematel aastatel. Võimalik, et see nali pani rohkem inimesi seda fraasi kasutama ja äratas neid, kes leidsid, et see on legitiimne mõiste vaimse tervise probleemile.

Peame leppima sandistava depressiooniga

Kliinilised diagnoosid on kasulikud ja eelistatavad, kuid inimestel on õigus oma haigustele mitteametlikke silte kleepida. Peame leppima tõsiasjaga, et mõned inimesed arvavad, et kliinilised terminid ei kirjelda nende kogemusi täielikult ega täpselt.

Kui arvate, et teil võib olla kripeldav depressioon, kaaluge sellise otsimist teraapia . Pakutakse ka palju veebiressursse nõu depressiooniga toimetulemiseks . Et olla lähedaste jaoks, kellel võib olla häire, lugege, kuidas depressioonis inimest toetada. Haigus on palju vähem kripeldav, kui teil on tugi ja lähedased, kellele toetuda.