Avastage ADHD võimalikud põhjused, sealhulgas geneetilised seosed, kõrgenenud pliisisaldus ja emakasisesed juhtumid, nagu alkoholi või tubaka tarvitamine.
Isasid peetakse purunematuks, kuid vaimse tervise häbimärgid võivad neid abi otsimisest takistada. Lugege, kuidas Talkspace'i mehed erinevad mõtte poolest kui meie isad.
Saame oma uudistega seotud ärevuse kontrolli alla saada, piirates oma tarbimist - siin on, kuidas need piirid seada ja kursis püsida.
Haiguspuhangu jätkudes võivad paljud meist leida end kodus töötamas. Kasutage neid näpunäiteid, et hõlbustada nii töö- kui ka pereelu juhtimise kohandamist.
See, et ma väsin, ei tähenda, et saaksin töölt vabaks võtta ja jätkata, kui tunnen end rahulikult ja kogunenuna. Kuid ma ei saa ennast pidevalt üle piiri ajada.
Marika Lindholm kirjutab, kuidas unepuudus kahjustab vaimset tervist, piirates teie keskendumisvõimet ja suhetest rõõmu tundmist.
Wendy Wisner hoolitses inimeste eest kogu elu ja siis ta murdus. Tema lugu illustreerib hooldaja läbipõlemist ja võib teile mõne õppetunni pakkuda.