Stress pole täiesti halb. Tervislik kogus hoiab meid venitamast. Emotsiooni saate juhtida, lõhustades stressorid eesmärkideks.
Palju aastaid hiljem tunnevad inimesed endiselt 11. septembri terrorirünnakute vaimset tervist. Üks tunnistaja jagab oma lugu ja mõtiskleb tragöödia üle.
See ajaveebisari tutvustab lugejatele meie litsentseeritud terapeutide kogukonda. Tutvuge LPC Leslie Yorkiga. Kas ta on teie jaoks terapeut?
Kui olete mures oma lapse mobiiltelefoni kasutamise pärast, tehke see kiire hindamine, et näha, kas tal võib olla ekraanisõltuvus.
Ärevuse sümptomeid võib olla raske märgata teismelistel, kes läbivad puberteedi füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi. Siit saate teada, kuidas ärevushäire ära tunda.
Gossip aitab meil end siduda ja end paremini tunda, kuid sageli teiste arvelt. Loe, kuidas saame sellest hävitavast tsüklist välja murda.
Üks meie klientidest dokumenteeris PTSS-iga päev oma elus, pidades vaimse tervise päevikut. Lugege, et teada saada, kuidas on elada.