Lemmik Postitused

Raseduse katkemine: te pole üksi

Raseduse katkemine: te pole üksi

Kui teil on raseduse katkemine, pidage meeles: te pole üksi. Võtke aega kurvastamiseks. Kaaluge oma loo jagamist.

Kuidas mehed saavad mürgise mehelikkusega silmitsi seista (+ miks see on vaimse tervise jaoks oluline)

Kuidas mehed saavad mürgise mehelikkusega silmitsi seista (+ miks see on vaimse tervise jaoks oluline)

#MeToo hetkel küsime kõik rohkem soo ja võimu kohta. Mis on mürgine mehelikkus - ja kuidas see mõjutab meie vaimset tervist?

Räägi mulle kõik, mida ma pean teadma kognitiivse dissonantsi kohta

Räägi mulle kõik, mida ma pean teadma kognitiivse dissonantsi kohta

Kas teie sisemises segaduses on süüdi kognitiivne dissonants? Võitlus vastuoluliste hoiakute ja väärtustega võib vallandada vaimse stressi. Siit saate teada, kuidas rahu leida.

Kas me kaotame lukustuse? Kuidas õppetundidest kinni pidada

Kas me kaotame lukustuse? Kuidas õppetundidest kinni pidada

Milliseid karantiini õppetunde saame integreerida oma uude normaalsusesse? Kas me igatseme seda tegelikult? Siin on, kuidas võtta head ja jätta halb lukustamisest.

6 viisi, kuidas suhelda kaugete inimestega

6 viisi, kuidas suhelda kaugete inimestega

Kas teil on raskusi ühenduse loomisega kauge inimesega? Õppige edendama avatud suhtlemist nende tingimustel ja parandage oma suhte tugevust.

Mida peaks iga teismeline teadma kehakujutisest ja söömishäiretest

Mida peaks iga teismeline teadma kehakujutisest ja söömishäiretest

Teismeliste kehad muutuvad kiiresti, muutes enesekindlust. Siit saate teada, kuidas kehakujutis mõjutab vaimset tervist, samuti võimalusi keha positiivseks muutmiseks.

Agorafoobia: hirm siseneda avatud või rahvarohketesse kohtadesse

Agorafoobia: hirm siseneda avatud või rahvarohketesse kohtadesse

Agorafoobia on ärevushäire, mida iseloomustab irratsionaalne hirm siseneda avatud või rahvarohketesse kohtadesse ning viibida kohtades, kust on raske pääseda. Vaadake näpunäiteid agorafoobia ületamiseks.