Kuidas leida enda lähedalt parim abielunõustamine

Abielunõustamine ehk paariteraapia on teatud tüüpi ravi, mis keskendub just abielude ja suhete tugevdamisele. Võib-olla tegelete teie ja teie partner probleemidega, mida te ei suuda iseseisvalt lahendada, või proovite lihtsalt leida viisi enne abielu üksteise kohta rohkem teada saada. Paaride nõustamine aitab igat tüüpi suhetel konflikte ära tunda ja lahendada ning parandada nende sidet, sealhulgas viise, kuidas teha läbimõeldud otsuseid ülesehitamise, partnerluse kindlustamise või raske valiku jaoks, et minna oma teed. Õige terapeudi juures võib abielunõustamine olla kättesaadav ja taskukohane tugivahend.

Hea viis teie ja teie partneri jaoks nõustamisreisi alustamiseks on Interneti-otsingu tegemine „abielunõustamine minu lähedal” - peaksite leidma valiku mugavaid kohalikke võimalusi. Pidage meeles, et alustades otsingut märksõna „abielunõustamine minu lähedal” otsimiseks Litsentseeritud abielu- ja pereterapeudid (LMFT) , kes on koolitatud aitama paaridel oma probleeme diagnoosida ja leida viis lahenduste leidmiseks.

Kui otsite sõna „minu lähedal abielunõustamine”, kaaluge allpool toodud küsimusi, et saada teavet abielunõustamise peamiste kasutusviiside, eeliste, kulude ja ravi leidmise kohta - sh veebipõhiste võimaluste kohta.

Miks otsida märksõna „Abielunõustamine minu lähedal”?

Olenemata teie seksuaalsest sättumusest või partnerlusstaatusest, paaride nõustamine võib olla võimas ressurss. Mõnel juhul kasutavad paarid abielu nõustamine võimalusena üksteisega lähedasemaks ja paremaks sidumiseks. Abielueelne nõustamine võib näiteks aidata inimestel enne abielu sõlmimist oma partneri eesmärkidest ja motivatsioonidest sügavamalt aru saada. Kui otsustate minna isikliku terapeudi juurde, erinevalt veebipakkuja kasutamisest, säästab terapeudi vahetus läheduses valimine töölesõidu aega.

Paarid võivad väljakutsetaval perioodil, näiteks lapse sündides või pärast koos elamist, otsida abiellumisnõustamist minu lähedal. Karmid plaastrid suhetes on normaalsed, kuid kui teie ja teie partneri vahel kasvab lõhe, olgu siis tihedate sõiduplaanide või ühendamisprobleemide tõttu, on lihtne tunda, nagu tunneli lõpus poleks valgust. Selliste hetkede proovimisel on ülioluline teha see esimene samm ja otsida 'minu lähedal abielunõustamine', et saaksite oma suhte tugevdamisega tegeleda. Abielu nõustamine võib abiaadress sellised küsimused nagu:

• Sama võitluse kordamine ilma igasuguse resolutsioonita
• Lahkarvamused vanemluse, rahanduse või elustiili valikute osas
• Leibkondlike kohustuste osas valitseb ebavõrdsus
• Seksuaalse või romantilise keemia ja läheduse probleemid
• Tundub, et suhe on autopiloodil
• Hiljutise tragöödia või kaotuse kogemine ja ühise töötlemisega probleeme
• Ainete kuritarvitamise, truudusetuse või vaimse tervise probleemidega tegelemine
• Tundmatu tunne või suhtlemine partneriga, kes on emotsionaalselt kättesaamatu

Oluline on märkida, et kuigi paaride nõustamine võib olla abiks paljudel suhtetülide perioodidel, kui te muutute oma partneri suhtes mingil moel kartlikuks või kui teie partneri käitumist võib pidada väärkohtlemiseks, ei piisa ainult nõustamisest. Võtke ühendust Riiklik perevägivalla infotelefon saada viivitamatut abi ja tuge.

Milline on abielunõustamine?

Abielunõustamisseansil loob teie terapeut teile ja teie partnerile turvalise keskkonna. Pange oma suhtesse aega ja tähelepanu ning arutate, mis teid häirib ja mis tegelikult teie meeltes on.

vaimse tervise nõustamise määratlus

Paaride nõustamine on sageli lühiajaline ja hõlmab tavaliselt mõlemat partnerit, kes töötavad koos terapeudiga (mõnikord võib üks partner otsustada töötada teatud aja jooksul ainult terapeudiga). Ehkki konkreetne raviplaan sõltub teie olukorrast ja eesmärkidest, õpitakse üldiselt oskusi ja strateegiaid, mis aitavad teie suhteid tugevdada, sealhulgas:

• Suhtluskanalite avamine
• Probleemi lahendamine
• Kuidas rahulikult ja ratsionaalselt erinevusi arutada

Enne kui otsite oma abielunõustamist minu lähedal, võite mõelda: kas abielunõustamine on tõhus? Vastavalt uuringud Ameerika abielu- ja pereteraapia assotsiatsioonist (AAMFT) tunneb 90 protsenti abielunõustamist proovivatest paaridest oma emotsionaalse tervise paranemist ja kaks kolmandikku teatab oma füüsilise tervise paranemisest. Vahest kõige mõjukam statistika on see, et kolmveerand paaridest näeb pärast abielunõustamist oma suhete paranemist. Võite olla kindel, et abielunõustamine on osutunud tõhusaks meetodiks suhete tugevdamiseks.

Kuidas abielu nõustamine veebis toimib?

Kui teie otsing „minu lähedal abielunõustamine” ei anna paljutõotavaid tulemusi või olete liiga hõivatud, et leppida kokku kohtumiste ajad, võib veebiteraapia olla teie ja teie partneri jaoks parem valik. Mainekad pakkujad, näiteks Talkspace, pakuvad paaridele abielunõustamise võimalusi, mis sobivad nende ajakavaga turvalises HIPAA-ga ühilduvas keskkonnas. Veebipaaride nõustamise abil sobitatakse teie ja teie partner litsentseeritud terapeudiga ning kasutate oma telefoni või veebibrauserit, et pääseda juurde privaatsetele suhtluskanalitele - tekstile või otsevideole -, et jagada oma kogemusi ja lahendada suhteprobleeme.

Abielu nõustamise veebipõhine eelis on see, et saate koos partneriga privaatses kodukeskkonnas rääkida litsentseeritud terapeudiga. Internetis nõustamissessioonidest osavõtt kaob ka vajadusest kooskõlastada hõivatud ajakavasid või minna edasi-tagasi terapeudi kabinetti ja tagasi. Veebipõhine abielunõustamine on kasulik võimalus neile, kellel on lapsehoiuküsimuste, transpordi puudumise või maapiirkonnas elamise tõttu regulaarne kontorikülastus.

kas keegi võib saada sotsiopaadiks

Kuidas leida enda lähedalt õige abielunõustaja

Abielunõustamise minu läheduses leidmise kriitiline komponent on õige abielunõustaja leidmine. Vahel võib otsida tunda end stressirohke ja valdavana . Kui teil pole veel soovitust abielunõustaja jaoks, on siin mõned võimalused litsentseeritud spetsialisti leidmiseks:

• Võtke ühendust Interneti-ravi pakkujaga, näiteks Juturuum
• Psychology Today on üksikasjalikud loendid terapeutidest riigiti
• Külastage Ameerika abielu ja pereteraapia assotsiatsiooni kataloogi

Kui palju maksab minu lähedal abielunõustamine?

Kui olete leidnud oma vajadustele sobiva terapeudi, võib teie järgmine küsimus olla umbes kulukas. Üldiselt võib inimene seda teha oodata veebiteraapiat kulud on taskukohasemad kui traditsioonilised kontorisisessioonid. Talkspace'i abil on paariteraapia saadaval 89 kuni 99 dollarit nädalas, kuid kontoriteraapia keskmiselt palju kõrgemad, 100–200 dollarit seansi kohta.

Alustage oma teekonda

Suhted nõuavad tööd ja ülalpidamist ning paljude paaride jaoks on abielunõustamine just see, mis aitab neil rasketel perioodidel edasi liikuda. Võib-olla on probleeme, mida te ei suuda ise lahendada, või soovite enne abielu sõlmimist oma partneri kohta rohkem teada saada. Ükskõik kui väljakutse on, on teie abielunõustamise alustamine minu lähedal esimene samm teie kahe lähendamiseks.