Lemmik Postitused

Miks on õnne üle hinnatud, leiab terapeut

Miks on õnne üle hinnatud, leiab terapeut

Õnn võib olla üle hinnatud. Emotsioon võib olla ebamäärane ja mööduv. Juturuumi terapeut Jor-El Caraballo väidab, miks võib rahu leidmine olla väärtuslikum.

Kuidas tulla toime depressiooniga, kui töötate öises vahetuses

Kuidas tulla toime depressiooniga, kui töötate öises vahetuses

Öises vahetuses töötamine suurendab teie depressiooni riski. Siit leiate ekspertide unenõuandeid ja näpunäiteid vahetustega kaastöötajate ärevuse ja üksindusega toimetulekuks.

Kui viha ja emotsioonid käivad sinu elus

Kui viha ja emotsioonid käivad sinu elus

Lisa Rabey avab oma võitlused viha juhtimisega ja sellest, kuidas vaimse tervise probleem õmbles kaost kogu tema elu.

Mis juhtub teie ajus PTSD tagasiside ajal?

Mis juhtub teie ajus PTSD tagasiside ajal?

PTSD tagasivaate ajal toimuvad ajus kiired muutused, sealhulgas amigdala üliaktiveerimine ja hipokampuse allasurumine.

Kuidas lahku lüüa, ilma et oleks nõme

Kuidas lahku lüüa, ilma et oleks nõme

Kas olete mõelnud tekstiga seoses partneriga lahku minna? Pole lahe. Õppige 7 viisi sidemete katkestamiseks ilma halvakspanemata.

Mida tähendab töölt naasmine pärast sulgemist teie vaimse tervise jaoks?

Mida tähendab töölt naasmine pärast sulgemist teie vaimse tervise jaoks?

Kas teil on ärevus või hirm töökohale naasmise pärast? Siit saate teada, kuidas kaitsta oma vaimset tervist, kui hakkame tööle tagasi minema.

Olen psühhopaat

Olen psühhopaat

Vaimse tervise spetsialistid diagnoosisid Athena Walkeril psühhopaatia. Nüüd avab ta oma kogemuse ja selle, mida psühhopaadiks olemine tegelikult tähendab.