Õnn võib olla üle hinnatud. Emotsioon võib olla ebamäärane ja mööduv. Juturuumi terapeut Jor-El Caraballo väidab, miks võib rahu leidmine olla väärtuslikum.
Öises vahetuses töötamine suurendab teie depressiooni riski. Siit leiate ekspertide unenõuandeid ja näpunäiteid vahetustega kaastöötajate ärevuse ja üksindusega toimetulekuks.
Lisa Rabey avab oma võitlused viha juhtimisega ja sellest, kuidas vaimse tervise probleem õmbles kaost kogu tema elu.
PTSD tagasivaate ajal toimuvad ajus kiired muutused, sealhulgas amigdala üliaktiveerimine ja hipokampuse allasurumine.
Kas olete mõelnud tekstiga seoses partneriga lahku minna? Pole lahe. Õppige 7 viisi sidemete katkestamiseks ilma halvakspanemata.
Kas teil on ärevus või hirm töökohale naasmise pärast? Siit saate teada, kuidas kaitsta oma vaimset tervist, kui hakkame tööle tagasi minema.
Vaimse tervise spetsialistid diagnoosisid Athena Walkeril psühhopaatia. Nüüd avab ta oma kogemuse ja selle, mida psühhopaadiks olemine tegelikult tähendab.