Kiusamise ja küberkiusamise pikaajalised tagajärjed

Olgem selged - küberkiusamine on tõsine probleem. Selle pikaajalise mõju tõttu üksikisikutele on teadlased märkinud küberkiusamise kui suur rahvatervise probleem . Selle põhjuseks on asjaolu, et see on laialt levinud, sellest ei ole piisavalt teada ja mõjutab negatiivselt ohvrite elu. Kuigi populaarne meedia (telesaated meeldivad13 põhjust, miks) seob eakaaslaste väärkohtlemist sageli enesetapuga, see pole tegelikult kogu lugu.

Ametlik USA valitsus kiusamise veebisait rõhutab, et enesetapp on harva kiusamise tulemus ja soovitab, et neid kahte ühendav üldistus on liiga lihtsustatud. Keerulisem lugu on see, kuidas me toimime täiskasvanuna pärast häbi märgitud lapsepõlve või noorukiiga.

erinevat tüüpi meeleoluhäired

Häbi on emotsioon, millest paljud meist ei räägi, isegi kui see meie elus laastab. See viitab sügavalt juurdunud peamisele veendumusele, et miski meie kohta on sisuliselt vale. On suur tõenäosus, et me isegi ei mõista, mida me tunneme, on häbi ja selle asemel võime kasutada selliseid sõnu nagu 'süü' või 'piinlikkus'.

Häbi, süütunde ja piinlikkuse erinevus on siiski ülioluline. Süü tekib siis, kui meile ei meeldi meie enda käitumine, tavaliselt millegi pärast, mida oleme teinud. Süü palub vabandust. Piinlikkus juhtub siis, kui satume ebamugavasse olukorda, kuid tavaliselt saame selle naerda. Häbi seevastu pole kunagi naljakas. Ühe järgi Uuring , häbi hoiab 50% lastest vanematele kiusamisest rääkimata ja kuni 60% õpetajale rääkimast. Seetõttu on kiusamise ja üha enam küberkiusamise korral, mis on üha enam kiusamise vorm, häbi tunne, mida terapeudiga uurida. Keegi ei vääri kiusamisest tingitud psühholoogilise kahju ja häbi elamist.

Mis täpselt on küberkiusamine?

Kiusamist defineeritakse kui eakaaslaste korduvat, agressiivset või tahtlikult kahjulikku käitumist üksikisiku või rühma suhtes. See hõlmab tajutavat või tegelikku võimutasakaalu kiusamise ja kiusamise vahel (s.t haavatavama inimese valimine). Kiusajatel tuvastatakse tavaliselt võime mõjutada teisi, mis avaldub sageli kõrgemas sotsiaalses staatuses, on füüsiliselt tugevamad või suuremad või neil on rohkem raha kui ohvritel.

Kui enamik koolikiusamisi toimub ikkagi füüsilistes kohtades, on virtuaalsest ruumist saanud uus väärkohtlemise koht. Küberkiusamine võib toimuda erinevatel platvormidel ja see võib avalduda ühel järgmistest viisidest:

• privaatsete meilide edastamine
• tekstsõnumite avalik postitamine
• kuulujuttude levitamine sotsiaalmeedias
• ähvarduste saatmine
• sobimatute või muudetud fotode jagamine

Märgid sellest, et küberkiusamine on teid mõjutanud

Mitte igaüks, kes küberkiusamist kogeb, ei kannata pikaajaliste tagajärgede all, kuid uuringud näitab, et trauma võib ilmneda ootamatutel viisidel. Kõige järjepidevam järeldus on see, et kiusamise ohvritel on suurem risk probleemide sisestamiseks.

See tähendab, et nad süüdistavad end pigem negatiivsetes olukordades, kui näevad neid välistena. Sellisel juhul võib abi olla narratiiviteraapiale spetsialiseerunud nõustajaga. Lood, mida me ise räägime, on võimsad ja paljud meist peavad õppima, kuidas eraldada minatunnet ärevuse või depressiooni tundest.

See kalduvus valu sisemusse viimiseks võib avalduda ka halva üldise terviseseisundi korral. Kiusamise ohvrid märgivad rohkem kehavalu, peavalu ja aeglasemat taastumist haigustest. Asi pole selles, et vaevused on kõik teie peas, vaid see, et kõrge stress võib teie aju tööd muuta. Krooniliselt kõrge C-reaktiivse valgu (CRP) tase, näiteks leiti laste kiusatud inimeste veres. See seisund võib põhjustada põletikku, südame-veresoonkonna haigusi, ainevahetushäireid ja depressiooni.

Võib-olla akadeemilise tähelepanu hajumise ja madala enesehinnangu ohtliku segu tõttu on kiusamise ohvritel vähem haridust, ebastabiilset tööhõivet ja rohkem rahaprobleeme. Tegelikult kiusatud lapsed leiti töötada madalamapalgalistel töökohtadel kui nende eakaaslased 50-aastaselt. On mõistetav, et raskused koolikeskkonnas toimimisel toovad tööl kaasa ebamugavusi või isegi emotsionaalseid häireid. Kui teil on olnud kiusamise ajalugu ja märkate, et teil on tööl probleeme, a terapeut aitab teil mustreid kohandada.

Küberkiusamise ennetamine

Küberkiusamist kogenud inimesed peaksid endale meelde tuletama, kui levinud see teema on olnud. Täna on 20% 12-18-aastastest õpilastest teatanud kiusamise juhtumitest, millest 15% juhtus veebis.

Väärkohtlemise tsükkel mängib meie virtuaalsetes kogukondades jätkuvalt ekraani taga. Enamik meist ja eriti nooremad põlvkonnad suhtlevad peamiselt veebis, kus on lihtsam teavet kiiresti levitada, mõistmata täielikult selle tegelikke ja kahjulikke tagajärgi teise inimese jaoks. Samuti väärib märkimist, et paljusid kiusajaid kiusatakse ise; nende kuritarvitamise tsüklite õpetamine võib aidata käitumist välja juurida.

miks mõned naised on lollid?

Lastega töötavad või lapsevanemaks olevad täiskasvanud peaksid avama otseseid suhtlemisliine, mis on otsustusvabad. Peaksime sisse logima ja nägema, kuidas kellelgi läheb, kui tundub, et on hädas ja katkestavad häbi viivad mõtted. Arvestades teadmisi küberkiusamise pikaajaliste tagajärgede kohta, võib selle lahendamine selles etapis meie laste elus oluliselt rohkem kui teismeliseeas muuta.