Lemmik Postitused

Kuidas tuvastada emotsionaalset väärkohtlemist intiimsuhetes

Kuidas tuvastada emotsionaalset väärkohtlemist intiimsuhetes

Emotsionaalset väärkohtlemist võib defineerida kui manipuleerimise, hirmu, hirmutamise ja süütunde kasutamist kellegi kontrollimiseks ning tema enesekindluse ja autonoomiatunde õõnestamiseks.

Mida öelda kellelegi, kui nad on lohutamatud

Mida öelda kellelegi, kui nad on lohutamatud

Kui asjad lähevad halvaks - tõesti halvaks - võib olla raske lohutada kedagi, kellel on valus. Loe lähemalt, et teada saada, mida öelda lohutamatule.

Kuidas säilitada motivatsioon masenduses

Kuidas säilitada motivatsioon masenduses

Depressioon võib tappa teie motivatsiooni, tekitades tunde, et millelgi pole mõtet. See artikkel näitab teile, kuidas seda depressioonis säilitada.

#StopStigma: Blogija avaneb tema depressiooni kohta

#StopStigma: Blogija avaneb tema depressiooni kohta

Vaimse tervise teadlikkuse kuu puhul palusime mõnel meie lemmikblogijal jagada oma isiklikke vaimse tervise lugusid, et aidata #StopStigma. Tutvuge HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog blogija Kelly Bishopiga.

Kuidas teha igast ruumist turvaline ruum

Kuidas teha igast ruumist turvaline ruum

Võimas on see, kui ei pea vabandama selle eest, kes sa oled või mida sa oled kogenud. Kasutage neid näpunäiteid oma turvalise ruumi loomiseks kõikjal.

4 sammu kuulumistunde saavutamiseks

4 sammu kuulumistunde saavutamiseks

Autsaideri tunne võib tekitada suurema üksildustunde. Suurema kuuluvustunde saavutamiseks kasutage neid nelja sammu.

Emotsionaalne söömine: 9 võimalust selle peatamiseks ja kehakaalu langetamiseks

Emotsionaalne söömine: 9 võimalust selle peatamiseks ja kehakaalu langetamiseks

Registreeritud toitumisspetsialist selgitab, kuidas tuvastada emotsionaalseid vallandajaid, mis võivad põhjustada ülesöömist, ning jagab näpunäiteid käitumise parandamiseks.