Kevadised helid: vaimse tervise esitusloend
Muusika kuulamine võib meie vaimset tervist tugevdada ja ärevust vähendada, kinnitavad a sadade uuringute metaanalüüs . Kasutame laule ka oma elu, maailma ja isegi aastaaegade muutuste kajastamiseks.
parimad filmid, mida vaadata depressiooni korral
Talv on läbi, oleme talveunest välja tõusnud ja kevad on käes. Ehkki paljud meist tunnevad end kevadel kosutatuna, võib see siiski olla meie vaimse tervise jaoks keeruline hooaeg - inimesed hakkavad olema aktiivsemad, mis on kohutav, kuid võib jätta ka mõned inimesed liiga maniakaalseks. Et teile midagi mängida ja hooajaga sisse elades meeleolu ühtlustada, koostasime selle esitusloendi “Kevadhelid”. Nautige!
Talkspace'i esitusloend 'Spring Sounds'
kuidas hirmust lahti saada
