Lemmik Postitused

Kuidas sisemine motivatsioon aitab teil uue aasta lubadusi ületada?

Kuidas sisemine motivatsioon aitab teil uue aasta lubadusi ületada?

Vältige tüüpilisi uusaastalubadusi ja seadke sisulist motivatsiooni kasutades sisukaid ja saavutatavaid eesmärke. Siit saate teada, kuidas ennast edukaks seada.

Tänulikkus pole lihtsalt üks üheksa tähesõna, eks?

Tänulikkus pole lihtsalt üks üheksa tähesõna, eks?

Meil palutakse pidevalt koostada tänuliste nimekirju, mida võime väidetavalt kasutada vabaduse ja õnne leidmiseks, justkui aitaks tänulikkus maailma painutada meie tahte järgi

Parima sõbra kaotamine: valu ilma nimeta

Parima sõbra kaotamine: valu ilma nimeta

Andrew avas oma parima sõbra Mike kaotamise. Leinaperioodil sai ta õppetunde sõpruse, kaotuse ja taastumise kohta.

Meditatsioonid minu ema meelest

Meditatsioonid minu ema meelest

Dementsus mõjutab haigestunute ja hooldajate vaimset tervist. Anna Kushner uurib oma keerulisi suhteid ema langusega.

Kuidas füüsilise tervise unarusse jätmine mõjutab teie vaimset tervist (ja kuidas mõlemat parandada)

Kuidas füüsilise tervise unarusse jätmine mõjutab teie vaimset tervist (ja kuidas mõlemat parandada)

Füüsilisele tervisele tähelepanu pööramine toob kaasa tervema meele. Siit saate teada, kuidas oma keha eest hoolitsemine võib teie vaimset tervist parandada.

Kuidas pulmaperioodi stressi üle elada

Kuidas pulmaperioodi stressi üle elada

Pulmades osalemine või nende planeerimine võib olla stressirohke, rääkimata tegelikult abiellumisest. Kasutage selles kirjas olevaid nõuandeid oma vaimse tervise kaitsmiseks.

Miks ei saa üliõpilased vajalikku vaimse tervise tuge?

Miks ei saa üliõpilased vajalikku vaimse tervise tuge?

Äärmuslik stress, ärevus ja muud vaimse tervise probleemid vaevavad ülikoolilinnakuid, kuid õpilastel on siiski raske vajalikku abi saada. Uuri miks.