Tutvuge meie terapeutidega: Jill Nelson

Jill Nelsoni jututoa terapeut

Nimi:Jill Nelson
Litsentsimisteave:Litsentseeritud professionaalne kliiniline nõustaja (LPCC), Illinois, litsents nr 180.010125
Kus sa elad?Chicago, Humboldti park
Kodulinn:Milwaukee, Wisconsin
Talkspace'is töötamise aeg:4 kuud
Terapeudina töötamise aeg:6 aastat





Miks te töötate teraapias / vaimse tervise alal?

Nii palju põhjuseid. See algas siis, kui olin laps ja armastasin originaalset filmi 'The Bob Newhart Show'. Newhart mängis Chicagos elavat psühholoogi ja ma tahtsin olla tema. Mulle meeldis mõte maha istuda, inimestega rääkida ja nende kohta rohkem teada saada. Hiljuti jõudis mulle - 40 aastat hiljem - kohale, et olen oma unistuse teoks teinud!





Ma olin ka väga hüpervigilantne ja ärev laps kasvatusolukordade tõttu ja see mõjutas mind kogu ülejäänud elu. Alles siis, kui otsisin vastuseid omaenda teraapia abil, mõistsin oma kasvatamise tagajärgi ja seda, kuidas need probleemid minu täiskasvanuaastatest läbi käisid. Teekond oli nii rahuldustpakkuv ja valgustav.

Lõpuks töötasin mitu aastat (pärast ärimaailmast lahkumist) spordispetsialistina ja avastasin, et mind proovis ja motiveerisin, aidates inimestel oma tervisliku elustiili muutmisel. Mitu korda kerkisid probleemid üles ja takistasid nende arengut ning ma tahtsin rohkem teada saada, kuidas nende probleemidega paremini tegeleda.



Nii registreerisin hilisemas elus kraadiõppeasutustesse ja lõpuks sain litsentseeritud nõustajaks ja lõpuks ka litsentseeritud kliiniliseks nõustajaks (Illinoisi kõrgeima taseme nõustaja litsents). Mul on Chicagos oma näost näkku praktika ja näen ka oma stuudios tervisetreenerite kliente, pluss nüüd on mul veebipõhine praktika Talkspace'i kaudu. Ma armastan seda! Tegelikult lugesin täna artiklit ennetähtaegselt pensionile jäämise kohta ja mõtlesin: 'Kui õnnelik mul on, et ma ei taha pensionile jääda! Ma armastan seda, mida ma nii väga teenin, et ei kujutaks ette ilma selleta elamist! '

kuidas olla vähem agressiivne

Mis pani teid Talkspace'is tööle asuma?

ärevus tööle minnes

Ausalt öeldes oli mul nohu! Ma ei olnud kunagi rääkinud Talkspace'ist, nii et kui reklaam minu Facebooki ilmus, tahtsin ettevõtte kohta rohkem teada saada ja kuidas selline teraapia toimis. Olin kuulnud teleravi, aga see oli teistsugune. Ma järgisin linki ja ülejäänu on ajalugu!

Mul ei olnud kavatsust Talkspace'iga töötada ega olnud ettevõtte kohta eelarvamusi. Aga kui sain teada, mis on Talkspace, tahtsin nendega koostööd teha. Siis, kui olin osalenud kliinilises teraapia tuleviku konverentsil, olin üsna üllatunud, kui ülimalt mul vedas! Ma ei oska piisavalt väljendada, kui muljet mul on Talkspace'ist.

Mis on sind tundnud oma töö üle kõige uhkem?

Ma tunnen kõige rohkem heameelt, kui kliendil on „A Ha!” hetkel, täpsemalt nähes, kuidas klient teeb sinna jõudmiseks tööd. Tunnen, et hoian lihtsalt taskulampi käes, et teised saaksid näha, kui nende silmad uue arusaamaga kohanevad.

Kas suudate mõelda konkreetsele juhtumile, mis oli inspireeriv?

Neid on olnud mitu. Hiljuti oli kliendil üks nendest hetkedest, mida mainisin, kui ta hakkas aru saama, et tema käitumine võimaldas teistel tegelikult teda teatud viisil kohelda. Miski lõpuks kõlas ja nii lahe oli vaadata tema kehakeelt ja kuulata tema sõnu. Ma võisin öelda, et ta oli uskumatu! Ja lambipirn põles! See on nii inspireeriv.

Miks on see, mida teete, nii tähtis?

Olen oma olemuselt eksistentsialist ja oma tehnikas väga pragmaatiline. Elu on lühike; surm annab elule mõtte. Niisiis, kuidas saaksime elada oma elu nende kõrgeima ja parima potentsiaaliga? Usun, et see tähendab keskmise tee leidmist õnne ja rahuni. Paljudel meist on kogemusi, mis on selle õnne ja rahu teele sattunud, ja ma arvan, et on oluline need takistused ületada, et oma ülejäänud elu parandada.

Kui teil oleks teraapiaotsijale üks nõuanne, mis see oleks?

Ma soovitaksin neil, et vaimse tervise muutused toimuksid pika aja jooksul, kuna oleme aastaid veetnud oma aju juhtmetega. See võtab aega, et paljastada, millised need viisid on, selgitada välja, miks nad seda juhtmega ühendasid, ja seejärel töötada positiivsete muutuste nimel. Olen suur inimestevahelise neurobioloogia nohik ja rakendan oma praktikas hiljutiste neuroteaduste uuringute tulemusi. Muutused nõuavad aega, vaeva, pisaraid, pühendumist ja motivatsiooni, kuid lõpuks on see seda väärt.

skisofreenia diagnoosimise kriteeriumid dsm 5

Mida teete oma lõbuks?

Aastaid tagasi olin hullumeelsem kui täna! Sõitsin rattaga Minneapolisest Chicagosse, et koguda raha AIDSi uuringuteks, jooksin maratone, tegin triatlone ja olin osalise tööajaga drillide juhendaja fitnessi bootcampis. Olin ka Windy City Rollersi rull derbi liiga asutajaliige, olin nende treener ja uisutasin meeskonnas. Minu derbi nimi oli 'Ivana Krushya'. Kuid nüüd ei saa mu pekstud keha selle kraamiga enam hakkama, nii et nüüd naudin oma kolme koera ja kassiga kodus aega veetmist ning armastan süüa teha ja lugeda ... muidugi neurobioloogia raamatuid!

Märkus. Peate Jilli või mõne muu vestlust jätkama Juturuumi terapeut . Enne tema valimist veenduge, et elaksite samas olukorras kui Jill.