Tsüklotüümia

Hüppa: Märgid ja sümptomid Põhjused Diagnoos Ravi Elustiil

Mis on tsüklotüümia?

Enamik inimesi on kuulnud bipolaarsest häirest (maniakaalsest depressiivsest häirest), kus inimestel tekivad tõusude ja mõõnade tsüklid (maania ja depressioon). Kuid mis on tsüklotüümia (tsüklotüümia häire)? Tsüklotüümia on haruldane meeleoluhäire, millel on sarnased bipolaarse häire tunnused, lihtsalt kergemal ja kroonilisemal kujul. Kui teil on tsüklotüümia, on teil tsüklilised tõusud ja mõõnad, mis püsivad vähemalt kaks aastat või kauem. Tsüklotüümilise häire korral on teie madalad madalad depressioonid - mitte iseloomulikud täielik suur depressioon . Teie tõusud on klassifitseeritud hüpomaania - kergema maania vormi - sümptomiteks. Kõrghetkedel tõuseb meeleolu mõneks ajaks, enne kui naaseb algtasemele. Oma languste ajal tunnete end kergelt masenduses. Kõrgenenud ja depressiivse meeleolu vahel tunnete end tõenäoliselt iseendana.

Kõigil on oma tõusud ja mõõnad, eks? Mis eristab tsüklotüümiat tavalistest meeleolumuutustest? Tsüklotüümia võib suurendada teie võimalusi bipolaarse häire tekkeks (hinnangud varieeruvad suuresti 15% -lt 50% -ni suurenenud riskiga diagnoosida bipolaarne häire, kui teil on tsüklotüümia) ning teie tõusud ja mõõnad häirivad teie igapäevaelu funktsioone ja suhteid - seega on see hädavajalik otsida ravi, et saada häirega hakkama enne, kui see täielikult häirivaks muutub.

Hinnanguliselt on tsüklotüümia esinemissagedus üldpopulatsioonis vahemikus 0,4% kuni 1% ning see mõjutab võrdselt mehi ja naisi. Naised aga pöörduvad tõenäolisemalt ravi poole. Kuigi tüüpiline häire ilmneb noorukieas, on selle algust pidevalt raske kindlaks teha. Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire, ainete kuritarvitamise ja unehäirete risk on tsüklotüümse häire all kannatavate inimeste seas kõrgem.

Millised on sümptomid?

Standarddiagnostilised kriteeriumid Ameerika psühhiaatrite ühing väidab, et tsüklotüümia diagnoosimiseks peate täitma kõik järgmised tingimused:

Hüpomaania sümptomite mitu perioodi, mis ei vasta hüpomaania episoodi kriteeriumidele, ja mitu depressiooni sümptomite perioodi, mis ei vasta raske depressiooni episoodi kriteeriumidele vähemalt kahe aasta jooksul (üks aasta lastele ja noorukitele)
Kaheaastase ajavahemiku (üks lastele ja noorukitele) jooksul on hüpomania ja depressiooni sümptomid esinenud vähemalt poole ajast, mitte rohkem kui kahel järjestikusel kuul, ilma sümptomiteta
Suure depressiooni, maniakaalse episoodi või hüpomaania episoodi kriteeriumid pole kunagi täidetud
Muud psüühikahäired (nt skisoafektiivne häire, skisofreenia , luululised häired) on peetud hüpomaania ja depressiooni sümptomite soodustavaks teguriks
Hüpomaania ja depressiooni sümptomid ei ole seotud ravimite, ainete kuritarvitamise ega muude haigusseisunditega
Hüpomaania- ja depressiivsed sümptomid põhjustavad olulisi häireid sotsiaalsetes, tööalastes või muudes funktsionaalsetes valdkondades

Kui teie või keegi teie tuttav põeb tsüklotüümiat, võivad depressiooni nähud ja sümptomid hõlmata järgmist:

Kurbuse, tühjuse ja lootusetuse tunne
Ärrituvus
Pisarate tunne
Unehäired - magab palju rohkem või vähem kui tavaliselt
Rahutus
Väärtusetuse ja süütunde tunne
Väsimus
Keskendumisprobleemid
Enesetapu mõtted
Huvi kadumine tegevuste vastu, mida kunagi meeldivaks peeti
Kaal muutub - tänu sellele, et sööte palju rohkem või vähem kui tavaliselt
Motivatsiooni puudumine
Halvenenud otsustus-, planeerimis- või probleemilahendusvõime
Madal enesehinnang
Pessimism
Üksindus
Alistumine
Sotsiaalne eemaldumine
Raskused konflikti käsitlemisel
Puudub elu mõte ja eesmärk

Kui teie või keegi teie tuttav põeb tsüklotüümiat, võivad hüpomaania nähud ja sümptomid hõlmata järgmist:

kus ajus toodetakse serotoniini

Eufooriline seisund-liialdatud heaolu ja õnnetunne
Paisutatud enesehinnang
Paisutatud optimism
Ärrituvus ja erutus
Vähenenud unevajadus
Võidusõidu mõtted
Halb hinnang, mille tulemuseks on riskantne käitumine
Räägib rohkem kui tavaliselt
Liigne füüsiline aktiivsus
Häiris kergesti
Keskendumisprobleemid
Suurenenud soov eesmärkide saavutamiseks või saavutamiseks
Hüperaktiivsus - võimetus paigal istuda
Emotsionaalne ebastabiilsus - liigne reageerimine sündmustele
Hoolimatu põnevuse otsimine (nt hasartmängud, sport)
Impulsiivsus
Vastutustundetus

Mis on põhjused ja riskitegurid?

Nagu enamik vaimse tervise häireid, pole tsüklotüümia täpne põhjus teada. Tsüklotüümia geneetiline komponent on aga tugev. Tsüklotüümia, raske depressiooni ja bipolaarsete meeleoluhäirete puhul näitab perekonna ajalugu suuremat arenguriski. Kaksikute uuringud näitavad, et tsüklotüümia tekke oht on 2-3 korda suurem, kui häire diagnoositakse identsel kaksikul, mis viitab meeleoluhäire tugevale geneetilisele komponendile.

Keskkonnategurid on ka tsüklotüümia diagnoosimisel tõenäoliselt kaasa aidanud. Nagu bipolaarse häire ja raske depressiooni puhul, võivad teatud elusündmused suurendada teie võimalusi tsüklotüümia tekkeks. Nende hulka kuuluvad näiteks füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine või muud traumaatilised kogemused ja pikaajaline stress.

Tsüklotüümia testid ja diagnoosid

Kui arvate, et põete tsüklotüümiat, otsige abi oma arstilt või vaimse tervise pakkujalt. Teie arst teeb tõenäoliselt mitmeid katseid, et veenduda, et teie depressiivsete ja hüpomania sümptomite põhjused ei ole põhjustatud teie tervislikust seisundist või teie kasutatavatest ravimitest.

Teie vaimse tervise pakkuja teeb seda hindamiste seeria tsüklotüümia esinemise diagnoosimiseks , kusjuures lõplik diagnoos tehakse teie meeleolu ajaloo põhjal. Teie psühholoogilise hindamise ajal küsib arst teie perekonna ajalugu meeleoluhäirete kohta ja võib paluda teil täita igapäevane päevik oma meeleoludest, et näidata tavalisel päeval esinevaid meeleolumuutusi.

Ravivõimalused

Ravimid ja psühhoteraapia on tavalised ravivõimalused, mis on ette nähtud tsüklotüümiaga patsientidele. Ravi on tavaliselt krooniline, elukestev protsess, mille eesmärk on vähendada depressiooni ja hüpomaania sümptomeid ning vähendada riski haigestuda bipolaarsetesse häiretesse.

Praegu puuduvad teadaolevad ravimid, mis suudaksid tsüklotüümiat tõhusalt ravida, kuid arst võib sümptomite leevendamiseks ja nende sageduse vähendamiseks välja kirjutada tavaliselt kasutatavaid ravimeid, mis on tuntud bipolaarse häire raviks. Tavaliselt välja kirjutatud ravimravi hõlmab krambivastaste ainete ja ebatüüpiliste antipsühhootikumide - nagu liitium ja kvetiapiin - kasutamist. Antidepressandid ei ole osutunud tõhusaks tsüklotüümia ravis.

Psühhoteraapia või vestlusteraapia eeliste edukaks lõpetamiseks tsüklotüümia ravis on vaja rohkem uurida. Siiski kasutatakse tsüklotüümia ravis ka mõnda tavalist meetodit, mida kasutatakse bipolaarse häire raviks, sealhulgas:

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) - keskendumine negatiivsete mõtete ja uskumuste muutmisele positiivseteks; stressi juhtimise tehnikad; käivituspunktide tuvastamine
Dialektiline käitumisteraapia (DBT) - õpetab teadlikkust, stressitaluvust ja emotsionaalset reguleerimist
Inimestevaheline ja sotsiaalne rütmiteraapia (IPSRT) - keskendumine igapäevaste rütmide stabiliseerimisele - eriti seotud une, ärkveloleku ja söögiaegadega; rutiinid aitavad meeleolu stabiliseerida

Elu koos tsüklotüümiaga

Vähem kui pooltel tsüklotüümiaga inimestel tekib bipolaarne häire. Enamikul juhtudel on tsüklotüümia krooniline haigus, mis püsib kogu elu. Teistel tundub, et tsüklotüümia hajub ja laheneb aja jooksul iseenesest.

Tsüklotüümia mõju võib olla kahjulik sotsiaalsetele, perekonna-, töö- ja romantilistele suhetele. Lisaks võib hüpomaania sümptomitega seotud impulsiivsus põhjustada halbu eluvalikuid, juriidilisi probleeme ja rahalisi raskusi. Uuringud on samuti näidanud, et kui teil on tsüklotüümiline häire, on teil tõenäolisem narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine.

Tsüklotüümia negatiivsete mõjude vähendamiseks oma igapäevaelule võtke ravimeid vastavalt juhistele, ärge kasutage alkoholi ega meelelahutuslikke ravimeid, jälgige oma meeleolu, et anda oma vaimse tervise pakkujale kasulikku teavet ravi tõhususe kohta, magage palju, ja treenige regulaarselt.

Viimati uuendatud: 7. mail 2021