Miks te ei peaks oma partneri telefoni kontrollima?

Terapeudina ei saa ma teile öelda, mitu korda tulevad kliendid minu juurde teabega, mille nad on hankinud oma partnerite telefoni kontrollimisest. Mõned inimesed tulevad ekraanipiltidega oma partneri ja teiste vahelistest tekstivestlustest, lootes neid lahata, et teha kindlaks, kas nende partner flirtis või oli vestlus lihtsalt platooniline.

milleks kasutatakse amfetamiini sooli

Teised tulevad helistamisreklaamidega ja ütlevad mulle, et see ei saa olla süütu, kui partner helistab nädalas viis korda “sõbrale”. Mõned inimesed kardavad, et märkimisväärne teine ​​petab neid ja kammivad läbi oma partneri e-posti, otsides midagi, mida nad saaksid truudusetuse tõendina kasutada.

Selline käitumine võib süveneda ebakindluse tagajärjel, olgu see siis otsene suhe või avastatud flirt. Inimesed arvavad seda isegi kui nad andestavad partnerile petmise , jätavad nad endale õiguse vaadata oma partneri telefoni igaveseks. Selline kontrollkäitumine võib püsida nädalaid, kuid, isegi aastaid pärast partneri truudusetust ja sellel pole midagi pistmist sellega, mida partner praegu teeb.

Nagu võite ette kujutada, ei võta enamik inimesi liiga heatahtlikult seda, kui partner oma telefoni kaudu poorab, loeb kõiki nende tekste ja e-kirju ning püüab leida tõendeid oma väärkäitumise kohta. Tegelikult lõppevad mõned suhted siis, kui inimene saab teada, et partner vaatas läbi tema telefoni just seetõttu, et tunneb end nii rikutuna. Telefonid on tänapäeval inimese kõigi privaatsete mõtete ja tunnete hoidla, mis on väljendatud tekstides sõpradele ja perele, ning teadmine, et partner on teid pidevalt pidanud, võib salajane jälgimine destabiliseerida ja häirida.

Partneri telefoni kontrollimata jätmiseks on palju põhjuseid, isegi kui kardate, et nad petavad teid. Siin on kolm peamist põhjust, miks peate seda käitumist pidurdama, enne kui see teie suhte rikub.

1. See muudab sind kellekski, kes sa ei taha olla.

Keegi ei meeldi inimeseks, kelleks ta saab siis, kui teda ootab ees ootamine, kuni kaaslane läheb vannituppa, et ta saaks oma telefoni hüpata ja tekste kiiresti sirvida. Enamik inimesi soovib tunda, et nad on ausad, ausad ja endast lugupidavad inimesed. Miski pole teie enesehinnangule suurem hitt kui nuhkimine, kurjategijana tundmine ja teabe hankimine, mille kohta teate, et see pole õigustatult teie oma.

amfetamiini sool on 20 mg

Niikaua kui te endale lubate 'kontrollivat' käitumist, laieneb see ja muutub teie mõtete keskpunktiks. See muutub peaaegu sarnaseks obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) ja mõnel juhul muutub käitumine nii äärmuslikuks, et sellest saab lausa kinnisidee.

2. See saboteerib lähedust.

Paljud suhted ei põrka kunagi tagasi pärast seda, kui üks partner tunnistab teise nuhkimist. Isegi kui selgub, et teie partner flirtis tegelikult kellegi teisega, tühistab teie alatu käitumine sageli nende flirdi ja te kaotate oma vaidluses moraalse kõrge koha. Kellelgi on väga raske usaldada kedagi, kes saab nüüd aru, et käis läbi oma privaatsõnumeid, otsides tõendeid oma valest käitumisest. See usalduse puudumine võib olla mitmes mõttes sama raske andestada kui katmata flirt.

3. See viib teid nõrgemasse positsiooni.

Kui üks inimene teise taga nuhkib, tekitab see ebatervisliku võimudünaamika. Kui olete olukorras, kus tunnete end võimustatuna, ei hiilita te lihtsalt ringi ega luurata teiste järele. Elad oma elu, muretsemata selle pärast, mida teised inimesed teevad.

Kuid kui teil on fikseeritud pigem see, mida teie partner teeb, mitte see, mida te ise teete, siis tegelikult keeldute oma võimust ja annate selle ära. See pole tervislik pikaajaline dünaamika.

kuidas depressioonist üle saada

Võite seda küsida, kui te seda kardate su partner on truudusetu ja nad ei tunnista seda avalikult. Partneri telefoni vaatamise asemel soovitan teil teha järgmist:

• Kõigepealt mõelge sügavalt läbi, miks arvate, et nad petavad.Sageli eeldab keegi, kellel on lapsepõlvest pärit usalduse probleemid ja / või varasemad truudusetuse kogemused, et kõik petavad, kuid see puudutab pigem tema enda probleeme kui kõike muud, mida partner teeb. Kui see on teie puhul nii, võib terapeut aidata teil usalduse ja reetmisega neid probleeme lahendada ning suhetes enesekindlust suurendada.
• Teiseks võite otse küsida oma partnerilt nende inimestega suhtlemisel suuremat läbipaistvust. Mõni partner nõustub, et vaatate nende tekste, kuna neil pole midagi varjata. Kuid teised, privaatsemad, inimesed jahutavad kontrolli, mida nad tunnevad, et proovite nende üle avaldada, hoolimata sellest, kas nad on ustavad. Pidage meeles, et saate oma hirmud partneriga konfrontatsioonivabalt jagada, andes neile võimaluse teile vastata ja selgitada oma suhteid ja kavatsusi teistega.
• Lõpuks, kui kõik muu ebaõnnestub, võite ja peaksite mõtlema suhte lõpetamisele.See on palju tervislikum kui kaaslase käitumise kinnisideeks saamine ja nende selja taga hiilimine.

Kui kohtute õige inimesega JA kui uurite omaenda usaldusküsimusi, pole teil aega ega tahtmist kellegi telefoni vaadata, vaid oma telefoni!