Minu lapsel diagnoositi depressioon ... mis nüüd?

Depressioon on tõsine tervislik seisund, mis võib negatiivselt mõjutada lapse võimet suhelda sõprade ja perega, nautida tavapäraseid igapäevaseid tegevusi, käia koolis ja keskenduda seal viibimisele ning nautida lapsepõlve.

ärevushood võivad kesta terve päeva

Õige diagnoos ja raviplaan on hea algus, kuid depressiooni ületamine nõuab aega ja võib sisaldada ägenemisi. See aitab teada, mida protsessi käigus oodata ja millal täiendavat abi otsida.

Mõista sümptomeid

Täiskasvanute jaoks hõlmab suure depressiooni episoodi iseloomulik tunnus peaaegu iga päev kahenädalase perioodi jooksul depressiooni, kuid laste puhul näete tõenäolisemalt ärrituvust.¹

Jälgige neid muid sümptomeid:

Ärrituv, kurb, endassetõmbunud või enamiku ajast igav
Ei naudi tavalisi tegevusi
Liiga palju või liiga vähe magada
Kehakaalu tõus või kaalulangus
Lootusetu või abitu tunne
Raskused keskendumisel või otsuste tegemisel
Väsimus
Mõtted surm või enesetapp

Mida oodata ravilt

Depressiooni ravi võib võtta aega ja mõnikord hõlmab see katse -eksituse meetodit. Ei ole kahte ühesugust last ja on oluline jääda kannatlikuks, et aidata lapsel end turvaliselt tunda.

Haridus: oma lapse õpetamine depressiooni kohta on esimene oluline samm. See aitab teie lapsel mõista võimalikke põhjuseid (geneetika, keskkonnategurid, kiusamine, stress), mõista aju keemiat (madal serotoniinisisaldus) ja vähendab enese süüdistamist. See normaliseerib ka seda, mida teie laps läbib.
Psühhoteraapia: nõustamine on hea võimalus depressiooniga võitlevatele lastele. Nõustamist on erinevaid ja see, mis sobib ühele, ei pruugi teise jaoks sobida. Väga väikeste laste jaoks on mänguteraapia üks võimalus. Vanemate laste ja teismeliste jaoks võib kognitiivne käitumisteraapia (CBT) olla tõhus. Parima patsiendi/terapeudi sobiva leidmine võib võtta aega. Helistage mitu korda ja ärge kartke küsimusi esitada. Teie tunnete oma last kõige paremini.
Ravimid : Mõõduka kuni raske haiguse korral võib osutuda vajalikuks ravim, kuid ravim toimib kõige paremini koos nõustamisega. Ravimite juhtimine on oluline. Soovitatav on raviarsti hoolikas järelevalve.
Haiglaravi: raskete depressioonijuhtude, sealhulgas enesetapumõtete korral on mõnikord vajalik haiglaravi.

Mida kodus oodata

Isegi ravimite kasutamisel pole depressiooni jaoks kiiret lahendust. Ravi võib olla pikk ja raske. Vanemad saavad aidata lapsi toetada tehes järgmist:

Julgustav igapäevane treening (see ei pea sisaldama organiseeritud sporti. Perekondlikud jalutuskäigud loevad.)
Mis tahes ravimite jälgimine (liiga palju on paluda depressioonis lapsel ise ravimeid juhtida)
Varuge aega rääkimiseks. Nõustamine aitab teie lapsel tundeid avada ja sõnastada; teie ülesanne on kuulata ja pakkuda tingimusteta tuge, kui teie laps kodus avaneb.
Valmistage tervislikke toite. Tervisliku eluviisi valikud võivad aidata raviprotsessis.
Julgustage tervislikke uneharjumusi

Mida oodata koolis

Koolis on väga raske hästi hakkama saada, kui depressioon halvendab mõtlemist ja keskendumisvõimet. Oluline on kaasata ravimeeskonda klassijuhataja ja koolinõustaja või psühholoog, et aidata teie lapsel sel raskel ajal toime tulla.

On klassiruume, mis võivad teie lapsele sel ajal kasu tuua. Rääkige klassijuhatajaga järgmistest asjadest.

Pikem aeg pikkade ülesannete ja testide jaoks
Ülesannete jagamine hallatavateks osadeks (see on eriti kasulik lastele, kes näivad olevat ülekoormatud)
Aidake koostada õppe- või kodutööde ajakavasid
Esitage klassi märkmete koopia (kasulik keskendumisvõime halvenemise korral)
Testide tegemine vaikses ruumis, mis ei sega tähelepanu

Samuti on kasulik koostada plaan, kui teie laps vajab päeva jooksul pausi. Näited võivad hõlmata igapäevast registreerumist koolinõustaja või psühholoogiga ravi varases staadiumis ja iganädalast kohtumist, kui teie laps stabiliseerub.

Mida oodata oma lapselt

Lapsed ja noorukid ei ole minitäiskasvanud. Nad arenevad ja muutuvad kiiresti, isegi kui nad kogevad depressiivset episoodi. Seetõttu võivad sümptomid kogu ravi ajal intensiivistuda ja väheneda. Võite avastada, et depressioon näib olevat tõusnud, kuid märkasite depressiivse käitumise taastumist paar päeva hiljem.

paanikahood või südameatakkide viktoriin

Ärrituvus, ülekoormatus ja puhangud on depressiooniga lastel tavalised. Nii raske kui see ka lapsevanemale nende käitumisharjumuste vastuvõtmisel võib olla, on oluline, et vanemad oleksid rahulikud ja keskenduksid aktiivsele kuulamisele. See on loomulik tendents, et vanem soovib seda parandada või kuidagi lõpetada, kuid vaimuhaigus on keeruline. Seda ei saa parandada ega peatada. Siiski saab seda parandada. Nõuetekohase ravi ja tugede abil saab teie laps taas areneda ja lapsepõlve nautida.

Artikli allikad

Ameerika psühhiaatrite ühing,Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: lk 160-168.

Viimati uuendatud: 25. sept 2020