Meie töö seisukord

vaimse tervise karjääri seisund

Märtsi alguses hakkas kogu Cambridge'is kõlama sõna: asjad olid muutumas. See oli rohkem kui kaks kuud pärast seda, kui uudne koronaviirus oli hakanud levima Aasias, ja kõigest nädalad pärast esimest kogukonna levikut USA-s oli Yiran He ja tema eakaaslaste, Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi kõrgkooli lõpetanud eakaaslaste, lõpp. ajastu - ja kindluse lõpp selle kohta, mis edasi saab.





Esiteks tühistati tulevased õpilaskülastused. Seejärel teatas MITi administratsioon 10. märtsil, et ülikool ja selle üliõpilaskodud suletakse kogu kriisi ajaks. Õpilased, kellel on turvalised kodud, kuhu naasta hakkasid oma kotte pakkima; teised, kes toetusid ülikoolile toidu ja peavarju saamiseks, toetusid kogukonna toetusele. Yiran Ta käis oma osakonna seenioride kogunemisel, sõi veel viimast õhtusööki koos sõpradega ja suundus siis - nagu tuhanded teised üliõpilased üle kogu riigi - koju.

'Mu suvi pidi olema nii hea!' Ta ütles mulle. Ta kavatses külastada Hiinas asuvat perekonda, reisida mööda Aasiat ja siis loodetavasti asuda sügisel nõustamistööle. Enne viirust tundus olevat tööpakkumine pooleli. Kuid kuna kriisi sotsiaalne ja majanduslik õnnetus haaras Ameerika Ühendriike, pakkus pakkumine - nagu nii mõnigi USA plaan tuhanded ülikoolitudengid, kes praegu lõpetavad - aurustunud. 'Sa lihtsalt poleks seda tulemist näinud,' ütles naine.





Töö, katkestatud

Välja arvatud epidemioloogid ja mõned rahvatervise ametnikud, ei oleks keegi meist osanud COVID-19 pandeemiat ette näha. Kuid mitu kuud pärast selle haiguse levikut USA-s on Ameerika töötajad - haiglates, naftaväljadel ja ülikoolides - alles hakanud selle tagajärgedega maadlema.

Ettevõtete massilise seiskamise, tarneahela katkemise ja lubatud föderaalse leevenduse viibimise tõttu on pandeemia viinud sajandi kõige halvema töötuse tasemeni. 2020. aasta veebruaris ei suutnud 3,5 protsenti tööd otsivatest USA töötajatest neid leida. Aprilliks oli see arv tõusnud 14,7 protsendini töötajatest - tõenäoliselt väheseks, arvestades paljusid ameeriklasi, kes on hiljuti töökoha kaotanud, kuid pandeemia majanduse ja töökohtade väljavaadete tõttu ei otsi aktiivselt uut töökohta . Otsitavaid töökohti lihtsalt pole.



Need, kes veel töötavad, jagunevad vähestesse rühmadesse. Inimesed, kes saavad kodus töötada, suudavad tormi suhteliselt ohutult üle elada, kuid peavad nüüd maadlema koduse ja palgatöö topeltkoormusega ning pideva survega olla produktiivne. Töötajad, kellel on endiselt igapäevane pendelränne - paljud neist on alamakstud toidu-, põllumajandus- ja laotöötajad - võivad jätkake palga sissetoomist, kuid oht tõsiselt haigestuda . Vahepeal maadlevad meditsiinitöötajad isikukaitsevahendite jätkuva nappuse ja traumaatilise lahingu pidamise pikaajaliste tagajärgedega sageli ilma piisava tööandja toetuseta.

'Praegu on nii palju ebakindlust,' ütleb Talkspace'i terapeut dr Rachel O’Neill. “Kuidas tööotsimine välja näeb? Kas mu karjäär näeb üldse välja selline, nagu ma seda ette kujutasin? ' Töötajate mitmekesisuse jaoks kogu Ameerika Ühendriikides on need ebakindlused ühendavad.

Eesliinil, ilma tugevdusteta

Eesliini meditsiinitöötajate jaoks võib iga päev tööl käimine olla sõna otseses mõttes elu ja surm. Tema rindel töötavate patsientide seas on hirm ja ebakindlus, 'aga ka viha ja pahameele tunne,' ütles O’Neill. Kuna mitmete osariikide meeleavaldajad kutsuvad valitsusi ettevõtteid taasavama , tunnevad paljud meditsiinitöötajad end maha jäetuna.

Paljud New Yorgi õed jagavad seda pettumust. Nad püüavad patsiente kaitsta ja palka saada, kartes, et ka isikukaitsevahendite nappuse tõttu alistuvad ka nemad viirusele. CDC andmetel COVID-19 haigestus aprilli keskpaigaks üle 9000 tervishoiutöötaja .

kulub vähemalt 2 jooki, enne kui autojuhtimine häirib

'Te ei saa seda kuidagi, kui töötate hädaabikabinetis minimaalse kaitsega,' on New Yorgi Montefiore'i meditsiinikeskuse meditsiiniõde Benny Mathew, kes on andnud COVID-19 positiivse tulemuse, ütles NPR mai alguses . National Nurses Unitedi tegevdirektor Bonnie Castillo kordas seda meelt. 'Õed ei karda hoolitseda meie patsientide eest, kui meil on õiged kaitsevahendid,' ütles ta NPR-ile. 'Kuid me ei ole märtrid, kes ohverdavad oma elu, sest meie valitsus ja tööandjad ei teinud oma tööd.' Teised tervishoiutöötajad on teatanud, et tunnevad end nagu 'kahuriliha' või 'Tapmiseks saadetud lambad'.

Pandeemia psühholoogilised mõjud tervishoiutöötajate kohta sarnanevad sõjatraumaga. Mõni kuu pärast haripunkti teatas pool Hiina arstidest depressioon , 45 protsenti kogenud ärevus , Kannatas 34 protsenti unetus ja koges 71,5 protsenti mingis vormis psühholoogiline stress .

Töötu südames

Kaugel New Yorgi epitsentri tühjadest tänavatest ja rahvarohketest haiglatest tunnevad Ameerika maapiirkonna töötajad siiski COVID-19 mõju. Paljudest Kesk-Lääne maapiirkondade tööstustest, nagu ka liha töötlemine, on saanud viiruse leviala, kuna peamiselt sisserändajatest madalapalgalised töötajad on sunnitud tegevust kõrvuti jätkama, isegi kui haigestub üle tuhande töötaja .

Põhja-Dakotas, kus on esinenud madalat koronaviirusnakkust, on naftatööstuse töötajad hirm koondamisi . 'Paljud töökohad on seotud naftatootmisega ja see on praegu tõsises languses,' ütles Põhja-Dakota ülikooli kutsepsühholoog Cindy Juntunen, kes asutas maapiirkonna vaimse tervise koolitusinstituudi.

Töökoha väljavaated olid Põhja-Dakotas enne pandeemiat suures osas head, ehkki põhimõtteliselt ebavõrdsed. Euro-Ameerika kolonialismi pärandi tõttu on põlisameeriklaste kogukonnad ajalooliselt kannatanud kroonilise tööpuuduse all. Nüüd aga näevad riigi naftaväljad aeglustumist, mis mõjutab võrdselt paljude töötajate heaolu.

kuidas teada saada, kui olete depressioonis

Psüühikahäiretega inimeste tööpuudus on eriti kõrge, osalt kättesaadava toetava ravi puudumise tõttu. 2014. aasta seisuga sai umbes 80 protsenti isikutest mingeid avalikke vaimse tervise teenuseid olid töötud . Kuna koroonaviiruse majanduslik ja tervisemõju on juba praegu kõige haavatavamate seas, ja laienenud töötushüvitised, mis osutuvad ohtlikult raskesti kättesaadavaks , need vaimuhaigete pinged kindlasti süvenevad.

Samal ajal kogevad pikaajalise töötuse tagajärjel suurenenud ängistust isegi töötajad, kellel ei ole eelnevalt psüühikahäireid. Sellises töö- ja tootmiskeskses ühiskonnas nagu meie, kus tööhõive moodustab nii esmatarbekaupade kui ka igapäevase kogemuse kogukonnast ja eesmärgist - rääkimata esmase ravikindlustuse kättesaadavaks tegemise viisist -, jõuetus, et te ei suuda leida vajalik töö võib olla depressiooni vallandaja. 2014. aasta Gallupi küsitluse andmetel ravib 11,1 protsenti kaks nädalat töötutest inimestest depressiooni, kuid kuue kuu pärast hüppab see arv ilmatu 19 protsenti .

Sademed võivad olla eriti karmid kogukondades, kus puudub piisav juurdepääs vaimse tervise hooldusele. 'Põhja-Dakotas pole haruldane olukord, kus inimesed peavad arsti juurde jõudmiseks sõitma üle tunni,' ütles Juntunen. 'On inimesi, kes peaksid nõustaja juurde saamiseks loobuma terve päeva tööst.' Juntunen näeb ette vajadust enama järele vaimse tervise ressursid nende eraldatud kogukondade jaoks, pidades silmas COVID-19 suurenenud sotsiaalset ja majanduslikku koormust.

Te ei pea kirjutama King Learit

Vahepeal peavad kogu Ameerika Ühendriikide kodudes kaugtöötajad ise oma lahingut: kui produktiivsed peame olema pandeemia ajal?

'Paljude inimeste käest kuulen, et nad näevad vaeva keskendumisega,' ütles O’Neill. 'Seal on palju:' Ma pean tegema rohkem. Pean selle aja keskenduma. ”” Kuid kui paljud kodused töötajad hoolitsevad samaaegselt laste ja vanemate eest, on täielik keskendumine raskendatud. Piiri hägustumine kodu ja kontorielu vahel võib neid mõjusid halvendada - nagu ka pidev ja järjekindel sõnum, et me peaksime olemaLisakodus töötamise ajal produktiivne. Nagu meem soovitab, kui Shakepeare kirjutas katkust karantiini ajal kuningas Leari ; kindlasti saaksime ka meie tehamidagisuurepärane.

O’Neill ei osta seda. 'Shakespeare kirjutas King Lear. Keda huvitab, kui see juhtub? See pole baromeeter pandeemia edukaks läbimiseks, ”ütles ta. Võib-olla peaks lihtsalt sellise katastroofi üleelamine looma võiduks.

Nii suur osa meie tööelust - alates tööturu olukorrast ja lõpetades sellega, kas tööandjad austavad meie õigusi - tunnevad end väljaspool meie individuaalset kontrolli (kuigi töötajate streikide tõus näitab kollektiivse korraldamise efektiivsust). Kuid me saame kontrollida, kui suurt sisemist survet me endale avaldame, hinnates oma ja teiste panust palgatöö kõrvaliste asjade jaoks. 'Mõistmiseks ei pea te tootma midagi majanduslikku väärtust,' ütles O’Neill.

Varsti MIT-i lõpetanud Yiran He jaoks on tema vanema aasta ootamatu lõpp tagurpidi. Ta kavatses veeta suve perega Hiinas; nüüd veedab ta aega perega otse oma äärelinna tagahoovis. Pere on teinud leiba, läinud ümber kvartali jalutama ja jälginud, kuidas naabruskonna laululinnud kogunevad oma lindude söötja juurde. Samuti on tal õnnestunud leida suvepraktika andmete kauganalüüsi tegemisel, nii et peagi kavatsetakse liituda kodust tööga.

Läbi nende karjääriunistuste katkemise on ta leidnud loomingulisi viise, kuidas hoida ühendust sõpradega, siduda peret ja hoolitseda enda eest. 'Asjade heleda poole pealt vaadates aitab see mul paremaid harjumusi luua,' ütles ta. 'Aitäh ema!'


LPCC-S dr Rachel O’Neilli töölaualt

'Paljude jaoks sai suureks kaalutluseks isegi nii lihtne asi nagu tööruumi leidmine ja teiste jaoks võime tasakaalustada tööd ja kodu, kui nende kahe vahel pole geograafilist kaugust'

Karjääri ja tööga seotud ajakirjade viited

  • Kuidas suhtute oma praegusesse tööolukorda?
  • Mis on teil karjääri praeguses seisus?
  • Milliseid piire saate seada töö ja kodu vahel?
  • Millal ja kuidas võtate töönädalal 'seisakuid' või aega, et neid kajastada?
  • Mille eest olete oma ainulaadsel ajahetkel oma karjääri osas tänulik?