Joomine ja autojuhtimine

Mõju all sõitmine on meie riigis tohutu probleem. Ameerika Ühendriikides sureb iga päev ligi 30 inimest õnnetustesse, mille tagajärjeks on alkoholijoobes autojuht. See on vähemalt üks surm tunnis. Igal aastal registreeritakse alkoholiga seotud juhtumite juhtumeid üle 100 miljoni juhtumi ja üle miljoni autojuhi arreteeritakse alkoholi või muude uimastite mõju all juhtimise eest. Kolmandik surmaga lõppenud autoõnnetustest on joobes isikuga. Enamik juhtumeid hõlmas alkoholi, kuid muud uimastid on seotud umbes 18% mootorsõidukite surmajuhtumitega. Nende õnnetuste maksumus ulatub igal aastal kümnetesse miljarditesse.





enesehinnang vs enesehinnang

Joobes juhtimine on kogu riigis tavaline. Kõik USA osariigid on selle vastu võtnud.08% BAC (alkoholisisaldus veres) kui seaduslik piirmäär mootorsõiduki juhtimisel täiskasvanutele 21 ja üle selle. Kui olete alla 21 -aastane, ei tohi te oma süsteemis autot juhtida, kui teil on alkoholisisaldus.

Keda ohustab joobes juhtimine?

Noored on eriti ohustatud joomise ja autojuhtimisega. Autojuhtidest, kelle alkoholisisaldus veres oli suurem kui 0,08%, oli üks 3 -st 21–24 -aastane. Ohus on ka mootorratturid. Kolmandikul surmaga lõppenud õnnetustes hukkunud mootorratturitest on BAC -d üle lubatud piiride. Lõpuks, kui teil on varasem juhtimine halvenenud veendumuste korral (DWI), on teil seitse korda suurem tõenäosus sattuda surmaga lõppenud autoõnnetusse, mis on seotud narkootikumide või alkoholiga.





Kuidas joomine teie sõitu halvendab?

Kuigi seaduslik kogus on 0,08% BAC, võivad väiksemad alkoholikogused teie sõitu siiski mõjutada. .02 BAC korral halveneb inimese visuaalne toimimine ja pärsib multitegumtöötlust. Nende otsustusvõime on halvenenud ja nad võivad olla liiga lõdvestunud. 0,05 BAC korral on silmade liikumine, reaktsiooniaeg ja teabe avaldamine aeglustunud. Teil võib olla raskusi juhtimisega ja olla vähem koordineeritud. Kui BAC on .08, on teie arutluskäik ja taju väga halvenenud. Võimalik, et te ei suuda sõiduki kiirust kontrollida ning ka teie reaktsiooniaeg ja nägemine võivad olla halvad.



Kui võib olla raske hinnata, kui palju alkoholi viib teid seaduslikust piirist kõrgemale. Sellised tegurid nagu ravimid, kaal, sugu, kehatüüp ja toidu tarbimine võivad mõjutada teie võimet läbida vereanalüüsi. Nii et kui te ei tea, kui palju jooke saate juua ja seaduslikult sõita, on parim ja ohutum vastus null.

Mida saate teha joobes juhtimise riski vähendamiseks?

Ärge kunagi planeerige oma võimet teha joobes tarku otsuseid. Sellepärast on kõige parem ette planeerida BAC -ga sõitmise võimaluse kõrvaldamine. Vaatame mõningaid ohutuid ja lihtsaid võimalusi joobes juhtimise vältimiseks ja planeerime ette.

Leidke oma määratud juht.Määrake juht, kes ei joo enne väljasõitu. Ärge kunagi eeldage, et keegi läheb vabatahtlikuks, ja veenduge, et te ei kanna kogu vastutust samale isikule iga kord. Kui tunnete end süüdi, tehke ettepanek osta nende õhtusöök või maksta gaasi eest. Kui lähete ise välja või ei taha koju sõita, korraldage sõit enne kätt. Määrake oma telefonile äratus, et helistada sõbrale või rentida koju sõit.

Võtke üksteist vastutusele.Kui lähete sõprade, töökaaslaste või perega välja, tehke sõpradega plaan üksteise vastutusele võtmiseks. Julgustage üksteist alkohoolsete jookide vahel vett jooma. Kui nad on joonud, võtke neilt võtmed ära. Helistage taksosse või tehke pakkumine, et lubada neil hommikul auto järele tulla.

Ole vastutustundlik peremees.Kui korraldate oma kogunemist, pakkuge mittealkohoolseid jooke ja veenduge, et kõigil oleks turvaline koju sõit. Jälgige oma joomist, et aidata külalistel turvalisi valikuid teha. Olles vastutustundlik, saate modelleerida, et hea aja veetmiseks ei pea te liiga palju jooma või üldse jooma.

Planeerige alkoholivaba tegevust.Planeerige sõprade ja perega tegevusi, mis ei hõlma alati joomist. Ükskõik, kas tegemist on aktiivse tegevusega, hea vestluse nautimisega, uue koha avastamisega või oma lemmikkoha külastamisega, ei vaja te õhtut meeldejäävaks muutmiseks alkoholi. Säästate raha, tunnete end järgmisel päeval energilisena ja jõuate kindlasti koju.

Viimati uuendatud: 13. oktoobril 2020

Samuti võib teile meeldida:

Hasartmängusõltuvus: statistika, sümptomid ja ravivõimalused

Hasartmängusõltuvus: statistika, sümptomid ja ravivõimalused

Kuidas mõjutab koroonaviirus miljonite ameeriklaste vaimset tervist

Kuidas mõjutab koroonaviirus miljonite ameeriklaste vaimset tervist

Teletervis ja vastastikune tugi: kas neist tõhusatest ja odavatest valikutest võiks saada tuleviku ravi?

Teletervis ja vastastikune tugi: kas neist tõhusatest ja odavatest valikutest võiks saada tuleviku ravi?

Bipolaarse häire ravi: mida teada oma sümptomite haldamiseks

Bipolaarse häire ravi: mida teada oma sümptomite haldamiseks

Kui teie sõbral on joomise probleem

Kui teie sõbral on joomise probleem

Sõltuvusest taastumine: põhjused taastuda kelleltki, kes on seal olnud

Sõltuvusest taastumine: põhjused taastuda kelleltki, kes on seal olnud