Mis on ülekanne?

Pärit psühhoanalüütik Sigmund Freud , ülekanne on kogemus inimese ootustest, tunnetest ja soovidest, mis teadmatult teisele inimesele üle kanduvad ja neid rakendatakse. Sageli viitab see termin inimese kogemusele teraapias, kus teraapiaseansil viibiv inimene hakkab terapeudi suunas suunama teatud lahendamata konflikte ja emotsioone. Ehkki see võib olla üllatav, on see kogemus teraapia tavaline osa ja see võib juhtuda nii ravi taotleval inimesel kui ka patsiendil. terapeut .

mis vahe on depressioonil ja ärevusel?

Ülekande tüübid

Protsess ülekandmine juhtub alateadlikult ühelt inimeselt teisele. Teraapias juhtub see siis, kui ravi saav inimene rakendab terapeudi suhtes emotsioone ja ootusi. Kui see juhtub, võib inimene hakata oma terapeudiga suhtlema, justkui oleks ta oma varasemates kogemustes üksikisik. Üldiselt võtab see kuju teatud lapsepõlvesuhete ülelugemisel. See on levinud kogemus ja ei tähenda tingimata, et midagi valesti oleks. Isegi siis võib levinud ülekandetüüpide mõistmine olla kasulik selle märkamiseks selle tekkimisel.

• Isalik üleandmine.See ülekandevorm tekib siis, kui inimene vaatleb teist inimest kui isafiguuri. See kujuneb välja kui usk, et teine ​​inimene on võimupositsioonil, tal on autoriteet ja ta oskab anda põhjalikke nõuandeid ja kaitset.
• Ema ülekandmine.Sarnaselt isapoolsele näitele kohtleb indiviid antud juhul teist inimest idealiseeritud emafiguurina. Tõenäoliselt peavad nad seda inimest hoolivaks ja eeldavad, et ta kasvatab ja lohutab.
• Õdede-vendade ülekandmine.Sageli võib seda kogeda siis, kui vanemate suhted ei ole ülitugevad ja kujunevad pigem eakaaslastel põhineva suhtluse kui juhi / järgija suhtena.
• Mitte-perekondlik ülekandmine.See ülekandevorm saab kuju, kui inimene kohtleb teisi pigem selle asemel, et eeldada, et ta on autentne mina.

Kuidas üleminek mõjutab teraapiat

Teraapias on ülekanne oluline mõte, millele tuleb tähelepanu pöörata, kuna see võib põhjustada potentsiaalselt kahjustavaid mõtlemis- ja käitumisviise. Need mõtted ja käitumine võivad mõjutada inimese võimet kogeda positiivset tulemust.

Üks suurimaid probleeme ilmneb inimesel, kes loob suhte terapeudiga, kuid kes on vaid oma tunnete ja emotsioonide projektsioon kellegi teise suhtes, ei suuda oma terapeudiga luua autentsemat ja püsivamat suhet.

Mõned usuvad, et ülekanne tähistab teie elus sügavamat probleemi või mingisugust pooleliolevat äri. Kui kogete tugevat reaktsiooni millelegi, mida terapeut ütleb või teeb, võib see aidata vihjata sellele sügavamale probleemile. Nendel juhtudel võib terapeut võtta aega, et paremini mõista inimese kavandatud tundeid ja aidata tuvastada kogetud tunnete põhjust.

Äratundmine hetkes

Õnneks on olemas ka mõned viisid seda tüüpi manuste tuvastamiseks ja normaliseerimiseks oma terapeudiga. Alustage tõdemusest, et terapeudiga tiheda seose tekkimine emotsioonide ülekandmise kaudu toimub kogu aeg. Kuna paljusid terapeute huvitavad suhteküsimused, saavad nad avalikult arutada, miks prognoosid võivad tekkida. Kui teie tunded muudavad teid ebamugavaks, saate neid lihtsalt oma terapeudile üksikasjalikult kirjeldada ja need aitavad olukorda lahendada.

Kui prognoositud ülekandetunne hakkab teraapiaseanssi imbuma, proovige oma terapeudi tunded aktiivselt eraldada figuurist, kellelt emotsioone edastate. Nende kahe eristamiseks võite koostada loendi viisidest, kuidas teie terapeut erineb teie mallist, võttes samal ajal aega enne meele puhastamist, kui seanss algab. Kui tunnete, et teie emotsioonid mõjutavad oluliselt teie võimet saada positiivne tulemus, on alati võimalik otsida tuge teiselt terapeudilt ja praktiseerida.

Pöördülekanne

Teraapiakeskkonnas tekib kontratransferents siis, kui terapeut hakkab oma klientidele projitseerima enda lahendamata konflikte. Kuigi kliendi ja terapeudi vaheline ülekanne on tuntud võimalus, on terapeudil oluline osata tuvastada vastuläbilaskmine, kui see juhtub, ja püüda jääda neutraalseks. See ülekandevorm kujuneb järgmistel levinud viisidel:

• Subjektiivne
  Sel juhul panevad terapeudi enda lahendamata probleemid projitseerima oma klientidele lahendamata konflikte.
• Eesmärk
  Siin põhjustab terapeudi reaktsioon klientide ärevusele või emotsioonidele selle, et nad kasutavad neid tundeid terapeutilises suhtes.
• Positiivne
  Võimalik, et see kahjustab terapeutilist suhet, mille tulemuseks on terapeut kliendi liigne toetamine või sõbrunemine.
• Negatiivne
  See juhtub siis, kui terapeut tegutseb ebamugavate tunnete vastu negatiivselt, olles liiga kriitiline ja lükates kliendi tagasi.

Ehkki terapeudid üritavad klientidega seansside ajal üldiselt vastuläbilaskmise tundeid vältida, võib sellel olla mõningaid positiivseid eeliseid. Üks Uuring Näiteks leidis, et teatud positiivse vastulahetuse korral võib see aidata tugevdada terapeudi ja kliendi vahelist sidet ning viia kliendi jaoks positiivsete tulemuste ja täiustusteni.

Parem mõista ennast

Üleminek ja vastupanuvõime on suhetega seotud probleemid, ehkki suhe teie terapeudiga ja - kuigi need võivad olla ebamugavad kogemused - pakuvad teile võimaluse oma mõtteid, tundeid, fantaasiad ja suhted .

Lisaks on relvastatud teadmised ülekande ja vastuläbilaskmise tuvastamiseks ja lahendamiseks terapeutilises keskkonnas ning teil on paremad võimalike negatiivsete mõjude vastu võitlemiseks. Kui uurite ülekande põhjuseid, saate aidata mõista, miks see toimub ja kuidas selle kordumist tulevikus vältida.