Täiskasvanute ADHD

Hüppa: Täiskasvanute ADHD sümptomid ADHD diagnoosimine täiskasvanutel Ravivõimalused Järgmised sammud

Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire on krooniline seisund, mis mõjutab inimese hüperaktiivsust ja impulsi kontrolli. Täiskasvanutel saab diagnoosida ADHD Kuigi sümptomid ilmnevad tavaliselt lapsena. Kui sümptomeid ei ravita, võivad need põhjustada probleeme täiskasvanutele tööl ja koolis ning suhetes.

Kuuskümmend protsenti ADHD -ga lastest kogevad seda häiret täiskasvanuna. Ameerika Ühendriikides on see umbes 8 miljonit täiskasvanut. Siiski diagnoositakse ja ravitakse vähem kui 20% neist täiskasvanutest.¹Täiskasvanute ADHD märke võib mõnikord olla raskem märgata kui lastel. Nad võivad olla vähem hüperaktiivsed kui diagnoosiga laps , kuid sisimas on nad hädas tähelepanu pööramise, ülesande täitmise ja impulsiivse käitumise tõrjumisega. Paljud täiskasvanud ei pruugi aru saada, et plaanide unustamine, ülesannete loendi esikohale seadmine ning kannatamatuse ja tujukuse tundmine võivad olla märgid ravitavast seisundist.

Täiskasvanute ADHD sümptomid

Probleem ülesandele keskendumisel
Rahutustunne
Organisatsiooni probleemid
Kergelt pettunud tunne
Halb ajajuhtimine
Impulsiivne otsuste tegemine
Meeleolumuutuste kogemine
Halb stressiga toimetulekuoskus

Need sümptomid võivad põhjustada probleeme paljudes eluvaldkondades.²Ravimata ADHD -ga täiskasvanu võib võidelda kooliga või säilitada püsiv töökoht. Impulsiivne käitumine võib põhjustada juriidilisi probleeme, õnnetusi, narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist või halba füüsilist tervist. Meeleolu kõikumine ja keskendumisraskused võivad põhjustada ka suhteprobleeme pere, sõprade ja partneritega. Nende probleemide kaal võib põhjustada ka madala enesehinnangu, eriti kui inimene nimetab end laisaks.³

Kuidas diagnoositakse ADHD täiskasvanutel?

Oluline on rääkida oma arsti või psühhiaatriga, et hinnata, kas sümptomid väärivad ADHD diagnoosi. Paljud täiskasvanud võivad erinevatel eluperioodidel võidelda keskendumise või aja juhtimisega, kuid ADHD diagnoosi saamiseks peavad sümptomid põhjustama pidevaid probleeme tööl, kodus või suhetes. Spetsialist võib välistada ka muud füüsilised või vaimsed haigused või kaaluda täiendavaid diagnoose, mis võivad sümptomeid komplitseerida. Need võivad sisaldada bipolaarne häire , depressioon , ärevushäired , õpiraskused või ainete tarvitamise probleemid.

Teie arsti üldised küsimused võivad sisaldada järgmist⁴

Kas teil on kunagi probleeme tähelepanu pööramise või rahutusega?
Kas muutute väikeste probleemide pärast kergesti pettunud või kannatamatuks?
Kas teil on probleeme tööülesannete korraldamisel või nende täitmisel?
Kas ajaplaneerimise või keskendumise puudumine põhjustab teie suhetes probleeme?
Kas teil oli lapsena probleeme tähelepanematuse või hüperaktiivsusega?
Kas kellelgi teie perest on diagnoositud ADHD?
Kas teil on muid meditsiinilisi või vaimse tervise probleeme?

Täiskasvanute ADHD ravivõimalused

Täiskasvanute ADHD ravi hõlmab tavaliselt ravimeid, psühhoteraapiat ja/või psühhoharidust. ADHD -d ei ravita, kuid nende ravimeetodite kombinatsioon võib sümptomeid tõhusalt vähendada ning parandada töö- ja kodust elu.

Meditsiiniline ravi võib sisaldada stimulante, mittestimulaatoreid või antidepressante. Stimulandid võivad toimida kiiremini kui teised ravimid, kuid need võivad olla ka harjumusi kujundavad.⁵Rääkige kindlasti oma arstiga teistest ravimitest, mida te võtate, ja kui teil on varem olnud aineid.

Psühhoteraapiatäiskasvanute ADHD puhul hõlmab tavaliselt kõneravi ja psühhohariduse kombinatsiooni. Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata inimesel vähendada negatiivset mõtlemist, tõsta enesehinnangut ja kohandada käitumisharjumusi, mis põhjustavad probleeme tööl või kodus. Pereteraapia aitab inimestel töötada koos, et hallata ADHD stressi ja harjutada probleemide lahendamist. Põhiline psühhoharidus võib sisaldada teavet diagnoosi ja tervisliku eluviisi kohta, nagu ajaplaneerimine, probleemide lahendamine ja suhtlemisoskus.¹

Lisaks ravile leiavad paljud täiskasvanud, et kaaslaste tugi on suurepärane ressurss ADHD -ga elamiseks. Isiklikult ja veebipõhised tugirühmad võib anda väärtuslikku teavet ja julgustust sümptomite haldamiseks.

kas mul on petturi sündroom

Järgmised sammud

Ärge kunagi tundke, et peate ADHD -ga iseseisvalt hakkama saama. Leppige täna oma arstiga kokku, et saada lisateavet ja potentsiaalselt planeerida ekspertiisi hindamine. Kirjutage üles kõik sümptomid, mida olete kogenud, hiljutised stressitekitajad ja ravimid, mida võtate. Tehke nimekiri võimalikest küsimustest, mis teil on oma tervise ja ravivõimaluste kohta. Kui tunnete end närvilisena, paluge sõbral või pereliikmetel teiega kohtumisele tulla.

Kunagi pole liiga hilja saada abi, mida vajate, et taastada kontroll oma aja, tervise ja suhete üle. Õigete teadmiste ja toega võivad ADHD sümptomid muutuda juhitavaks ning leiate fookuse ja kannatlikkuse täisväärtusliku ja tervisliku elu jaoks.

Artikli allikad

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

Viimati uuendatud: 7. mail 2021