LGBTQ-vastase kiusamise valu: vaikuse lõpetamine

24. aprill 2017 oli GLSENi vaikusepäev , iga-aastane kampaania, mis toob teadlikkuse LGBTQ-vastase kiusamise ja ahistamise vaigistavatest mõjudest. Selles kampaanias osalemiseks otsustasime jagada nende lugusid (anonüümselt) Juturuumi kliendid kes seisis silmitsi LGBTQ-vastase kiusamisega ja kasutas seda teraapia tervendada.

Kuidas lapseea kiusamisel on püsiv mõju

Kui inimesed puutuvad noorpõlves kokku LGBTQ-vastase kiusamise - või muu kiusamisega -, võib see neid mõjutada kogu elu. Üks meie seast terapeudid töötas kliendiga, keda koolis kiusati, kuna ta oli gei. Ka eakaaslased mõnitasid ja kiusasid teda, sest ta oli vaikne ja häbelik. Selle asemel, et teda toetada ja kaastundlik olla, käskisid vanemad tal “karmistada”.

See avaldas sügavat mõju kliendi elukäigule. Nüüd 40ndates eluaastates on kliendil probleeme sõprade leidmise ja sümpaatsuse uskumisega. Tal on raske uskuda, et keegi tahaks temaga aega veeta. Ta võtab neutraalset käitumist sageli isiklikult või tajub neid karistusena. Tema maailm tundub väike ja ta võitleb oma üksilduse igapäevase valuga.

kuidas teada saada, kas teil on depressioon

Negatiivse minapildi tõttu usub ta, et inimesed näevad paratamatult, kui kohutav ta on, ja lahkuvad. Tema depressioon raskendab tema ebaõiglase negatiivse minapildi eraldamist tegelikkusest, kes ta on. Pärast kaheaastast tööd sama Talkspace'i terapeudiga tegi ta siiski läbimurde. Sest tema oma terapeut pole teda maha jätnud, ta on hakanud arvama, et võib olla korralik inimene, kes on väärt hoolimist ja sidet.

kuidas öelda, kas teil on ptsd

Ekslik identiteet ja ahistamine

On põhjust, miks GLSEN hõlmab LGBTQ-vastase kiusamise teadlikkuse suurendamise osana ka neid, keda peetakse LGBTQ-deks. Lähtudes oletustest selle kohta, kuidas LGBTQ inimesed välja näevad, sihivad bigotid ja kiusajad sageli heteroseksuaalseid inimesi, kes on oma välimuse või käitumise tõttu homod.

Kuna nad uskusid, et ta on gei, on inimesed tänaval ühte meie klienti ahistanud. Nad ajasid teda, kutsusid teda ja sülitasid. Mõnikord vastab ta neile inimestele. Teinekord kardab ta oma turvalisuse pärast ja otsustab vaikida.

Meie klient on töötanud koos oma terapeudiga strateegias, kuidas nendes olukordades ja nende ärevuses toime tulla. Praegu usaldab ta oma sisetunnet, kui tunneb end ohus ning ümbritseb end toetuse ja aktsepteerimisega. Ta on vastu soovile isoleerida. Ta tunneb end tugevamalt ja enesekindlamalt ning ei muretse selle pärast, kas see vastab mingile konkreetsele identiteedile.

LGBTQ-vastane diskrimineerimine ja ahistamine töökohal

Veel üks meie klientidest töötas meeste domineerivas ettevõttes, kus kaastöötajad vaikisid teda koosolekute ajal vaikseks, tõrjusid teda ühiskondlikest üritustest ja pilkasid teda. Tal oli raske mõista, kas see tuleneb tema soost, et ta oli a lesbi , või mõlemad.

Ta tuli toime, muutudes vaiksemaks ja endassetõmbunuks, küsitledes pigem enesekindlust. Töökaaslased reageerisid talle kriitikaga, et ta ei teinud piisavalt panust. Õnneks lahkus ta ettevõttest ja kinnitas oma terapeudi abiga, et olukord puudutab tema kaastöötajaid ja ettevõttekultuuri, mitte teda.

toidulisandid, mis aitavad depressiooni korral

Kui LGBTQ-vastase kiusamise ja ahistamise ohvrid hääle kaotavad, peame nende valu tunnistama. Kui vaikus on läbi, loodame pakkuda mikrofoni, et neid lugusid jagada ja hajutada üksinduse ja isolatsiooni tunne, mida kiusamine võib põhjustada. Kui soovite asjakohast kogemust jagada, võtke meiega ühendust sotsiaalmeedia või e-posti teel [meiliga kaitstud] .