Kas olete liiga aus?

Meile kõigile on öeldud, et ausus on parim poliitika ... aga kas ikkatõesti? See kuulus maksiim ei võta arvesse kõigi kõige vähem lemmik peokülalisi: inimene, kes juhib tähelepanu teie garderoobi igale puudusele, rõõmustab teie lemmiktelesaate levitamist ja solvab teie parimat sõpra - seda kõike 'aususe' varjus. See tüüp ei meeldi kellelegi.

Kuid see, et 'ausus' võib minna liiga kaugele, ei tähenda, et see ei oleks inimkeha oluliseks koostisosaks koos õe-venna iseloomujoonega, haavatavusega. Need kaks sarnast, kuid erinevat omadust süvendavad olemasolevaid sõprussuhteid ja arendavad uusi suhted .

vanad vaimuhaiguste ravimeetodid

Siit saate teada, millal olla aus ja haavatav - ja millal astuda samm tagasi.

Ausus

Lähtepunktina ei ähvarda maxim: vale on ausus ausus. Lõppude lõpuks ei meeldi valetaja kellelegi. Ärge kartke ennast ausalt maailmale esitleda. Olete vigane inimene, kes on valmis tunnistama teie vigu ja andma inimestele teada, mida oodata. Näiteks kui olete igavesti hiline inimene - ja te teate seda enda kohta -, teeb sõpradele pealaengu andmine iga kohtumise sujuvamaks.

Enamiku ajast peaksite olema kõigi suhtes aus

Ausus hõlmab palju enamat kui lihtsalt enda suhtes tõetruu olemine. Peate olema aus ka teiste suhtes. Kui keegi otsib kriitikat, öeldes lihtsalt: 'See on hämmastav!' isegi siis, kui märkate silmatorkavat viga, pole sellest abi. Nad ei kasva ega ka teie.

Ka ausus võib olla kaitsev. Kui keegi tungib teie isiklikku ruumi või ütleb midagi ebaviisakat, võib olla kiusatus eirata kehtestamist. Lõppude lõpuks ei taha te laineid lüüa. Kuid enda kaitsmine on oluline - ja seda tehes kaitsete ka teisi inimesi. Võib-olla on keegi tundlikum kui teie eelistate. Ütlemine, et nad astuksid pika sammu tahapoole, võib takistada neil hilisemat sissetungimuud’Ruumi.

kuidas nartsissistliku lapsevanemaga hakkama saada

Kuid ole ettevaatlik olemise suhteskaaus

Kuigi on oluline olla aus, pole ausus alati seeparimpoliitika. Kui kasutate ausust nagu relva, on aeg oma lähenemisviis ümber mõelda.

Võtame näiteks teie sõbra kunsti kriitika. Seal pole midagimajorvale, aga sa lihtsalt ei armasta seda tööd. Sõbrale otse ütlemine, et nende kunst on kohutav, ei aita midagi - ausus on väärt ainult siis, kui see on kasulik. Kriitika peab olema konstruktiivne, et teie sõber saaks seda mõttekalt kasutada.

Kas teie ausus on maskeering teiste inimeste alt vedamise eest? Mõelge, kuidas teie „tõe rääkimine” neid tunneb. Kas mõtlesite tegelikult ilma põhjuseta? Mõnikord trumpab välimuse järgimine ausust. Mõnel juhul hoiab suu kinni hoides kõigi hea tuju. Kuldreegel on alati kasulik lähtepunkt.

Pöörake tähelepanu: kas kasutate ausust kilbina?

Kui olete mures oma aususe suundumuste pärast julmuse suhtes, arvestage ka omaenda tunnetega. Sageli röögime teiste kallal, sest tunneme end haavatuna. Kui ütlete emale, et tema riietus ei sobi, siis kui te tõesti ei suuda uskuda, et ta suudab selle seljast tõmmata, võib see olla mingi projektsioon: näha teistes seda, mida te liiga kardate, et endas näha. Mõnikord avaldub enesevihkamine alatusena.

Kui teie minapilt viib teiste kallale, on aeg pöörduda terapeudi poole . Vaimse tervise spetsialist võib aidata teil oma emotsioone läbi töötada ja suhtlemisoskusi kõrgendada.

milline järgmistest on depressiooni sümptom?

Haavatavus

Kuigi ausus ja haavatavus võivad tunduda sarnased, on need kaks mõistet dramaatiliselt erinevad. Ausus seisneb tõe rääkimises; haavatavus seisneb oma sügavamate saladuste tõesuse avaldamises ja kõige jubedamate mõtete jagamises. Kuigi on oluline olla auskõigile, pole häbi haavatavuse piiramisel oma lähimate sõpradega.

Haavatavust saab piirata teie lähimate sõpradega

Haavatav olemine suurendab sõprussuhteid ja tihendab sidemeid . Kui olete üksildane ja loodate uusi sõpru leida, võib haavatavus aidata teil luua sügavamaid ja kauakestvamaid sidemeid. Kuid mitte kõik ei tunne end nii elavalt avades end mugavalt. Kui jagamise idee paneb teie sisemuse kokku tõmbuma, kaaluge vestlust litsentseeritud terapeudiga. Need võivad aidata välja selgitada põhjused, miks teil on hirm ühendada, ja töötada välja strateegiad oma haavatavuse suurendamiseks. Seda kõike hinnanguteta, objektiivses ja erapooletu õhkkonnas professionaalilt, kes on koolitatud kaastundlikult kuulama ja ennetavaid strateegiaid pakkuma.

Ausus ja haavatavus on sotsiaalse ühenduse kaks olulist elementi. Koos on need sõprussuhete arendamise ja suhete tugevdamise salajane kaste.