Kas on hea purustada, kui teil on pühendunud suhe?
Muljumine tundub hämmastav - liblikad, uudsus, see, kuidas sa end naeratad, kui mõtled sellele erilisele inimesele. Aga oodake, mis siis, kui kõik need soojad hägused tunded toimuvad siis, kui olete pühendunud suhtes ... ja nad pole suunatud teie teise olulise poole? Sõltuvalt teie ja teie partneri suhte iseloomust võib teie kätes olla natuke dilemma.
Petmiseks pole konkreetset määratlust, sest suhted kas üks suurus ei sobi kõigile. Ühe paari põhireeglid võivad võrreldes teise omaga väga erineda. Lisaks ei tähenda petmine mitte ainult seksimist kellegagi, kes pole teie partner. Sisenema:emotsionaalne petmine. Uuringud on näidanud et mõnele inimesele - eriti heteroseksuaalsetes suhetes olevatele naistele - on emotsionaalne petmine tegelikult rohkem haiget kui füüsiline petmine.
Purustuste mõistmine versus emotsionaalne petmine
Süütute purustuste ja emotsionaalne petmine . Tundeid ei saa tingimata kontrollida ja purunemised on tuntud kui ebamugavad. Sel juhul pühendunud suhte ajal. Lisaks ei tähenda see, et olete turult väljas, seda, et olete immuunne teiste inimeste atraktiivsuse suhtes (see muudaks elu liiga lihtsaks).
Vastavalt Cynthia Catchings, LCSW-S-le on teie suhtes armunud olek täiesti tavaline ja tavaline. 'Väikese tähega' c 'purustamine on kahjutu ja see viitab emotsioonile, mida tunneme, kui näeme kedagi armsat,' selgitab Catchings. 'Suure' C '-ga purustamine võib olla ohtlikum, peamiselt kui me selle järgi tegutseme. Kui olukord hakkab eskaleeruma ja me kulutame rohkem aega oma Crushi peale mõtlemisele ja soovile tegutseda oma tunnete või soovide järgi, võib see olla märk sellest, et peame endalt küsima, kui õnnelikud me oma praeguse suhtega tegelikult oleme. '
Erinevus väikeste 'c' ja suurte 'C' purustuste vahel
Niisiis, kuidas saate vahet teha väikesel purustusel ja muljetavaldaval purustusel, mis jõuab emotsionaalse petmise territooriumile? Mis on korras ja mis mitte? Siin on mõned põhijuhised.
See onilmseltolgu, kui:
- See on kuulsus või 'kättesaamatu' inimene, kellega te tõenäoliselt kunagi isiklikult kokku ei puutu
- See on keegi, kellest te fantaseerite, kuid mitte regulaarselt
- Teil pole kavatsust oma tunnete järgi tegutseda
- Saate blokeerida oma purustamise mõtted, kui olete koos oma partneriga
See onilmseltpole korras, kui:
- Armastus viitab millelegi, mis sa oled puudub teie praegune suhe (näiteks kui kasutate oma muljet, et saada tähelepanu, et te ei saa oma partnerilt)
- Teie armastus tundub olevat eskapism teie praegusest olukorrast.
- Fantaseerite oma purustamisest iga kord, kui olete oma partneriga lähedane
- Leiad end tõsiselt soovivat, et oleksite suhetes oma armunud ja mitte oma praeguse partneriga
- Suhtlete rohkem oma kallimaga kui oma partneriga
- Hakkate oma purustusega tegutsema seksuaalsete impulsside järgi
- Teie purustamine muutub a täieõiguslik suhe
Kui tunnete end sukeldumas sügavamale purjusse ja liikudes territooriumile, mis pole korras, on aeg astuda samm tagasi ja hinnata põhjusi, miks te purustate.
milline on aseksuaalne inimene
'Kui hakkame teise inimese jaoks midagi sügavamat tundma, võib meie enda suhe midagi katki olla,' ütleb Cynthia Catchings. 'Sel hetkel pole olukord normaalne ja peame hindama, kas kellegi teise purustamine on vaid meie jäämäe tipp.'
Kõik sõltub teie suhte tervisest
Mis puutub sellesse, sõltub see, kas teie armastus on korras või mitte, väga sõltuv olukorrast, teie suhte olemusest ja standarditest, millest te ja teie partner teineteist hoiate. Catchings lisab: „Me peame olema enda vastu täiesti ausad ja otsustama, kas me ei soovi enam olla oma olulise teisega. Lõpuks võlgneme selle endale ja inimesele, kellega koos oleme. ”
Kui tunnete, et see sisemine konflikt on muutunud problemaatiliseks, proovige pöörduda terapeudi poole või kaaluge seda paarisuhtenõustamine . Ja kui te lihtsalt ei suuda oma purustust raputada, on see alati nii eetiline mitte-monogaamia .
