Miks inimesed oma terapeutidele valetavad

Teraapia peaks olema turvaline koht; see on üks valdkond, kus teate, et teid ei mõisteta kohut oma mõtete või käitumise järgi.

Kuid mingil müstilisel põhjusel valetavad mõned meist oma terapeutidele või kaudselt valetavad, kui ei räägi neile täielikku tõde oma elu võtmeküsimustest.

Peamised põhjused, miks inimesed oma terapeutidele valetavad

Siin on mõned asjad, mille kohta kliendid on minuga seansil valetanud:

milleks neurontini kasutatakse

1. Asja pidamine või jätkamine, mille nad enda sõnul katkestasid
2. Liiga palju joomine või mis tahes aine kuritarvitamine , sealhulgas retseptiravimid
3. Vägivaldsed suhted, olenemata sellest, kumb pool väärkasutamist annab või vastu võtab
4. Töö vahele jätmine
5. Laste või teiste pereliikmete halvasti kohtlemine, nt. karjuvad oma laste peale

Need on vaid mõned levinud näited. Sageli tunnistavad kliendid hiljem, et on tõde valetanud või välja sirutanud, kui nad on mind paremini tundma õppinud ja tunnevad end seansil turvalisemalt. Mõnikord tunnistavad nad seda paari seansi jooksul ja mõnel juhul võtab see aastaid. Ja muidugi on kahtlemata palju kliente, kes mulle valetavad ega ole seda kunagi tunnistanud. Miks siis inimesed valetavad just sellele inimesele, kelle ülesanne on temaga koos töötada - ilma otsustusvõimeteta - oma käitumise mõistmiseks ja muutmiseks?

Peamine põhjus, miks inimesed oma terapeutidele valetavad, on see, et nad tunnevad end sügavalt häbi nende käitumise pärast . Nad tahavad näidata terapeudile oma parimat mina, mitte seda mina, keda nad sooviksid. Nad filtreerivad aruande selle kohta, kuidas nende nädal möödus, ja kirjeldavad oma elu terapeudile, mainimata madalamaid punkte, punkte, milles nad soovivad, et nad oleksid teisiti käitunud.

Seda nimetatakse „muljete haldamiseks“ - tung teha endast selline inimene, nagu soovite. See on loomulik ja inimlik impulss. Kahjuks on terapeudiga muljehaldusega tegelemisel palju varjukülgi.

Teie (ja teie terapeudi) aja kehv kasutamine

Esiteks, kui te valetate oma terapeudile, suunate aega ja energiat kõige olulisematelt teemadelt.

kui kaua adderall hakkab pihta

Juhul, kui klient valetas mulle oma narkootikumide tarvitamise kohta, keskendusime tema sõprussuhetele ja peresuhted . Need olid samuti olulised, kuid teda ähvardas uimastitarbimise tõttu töö kaotada ja see oli palju pakilisem mure. Kui me oleksime suutnud seda varem arutada, oleks ta suutnud saada ravi, mida on vaja töö säilitamiseks ja narkoprobleemide kontrolli alla saamiseks.

Kui hoiate valvet, ei saa te edeneda

Teiseks, kui te valetate oma terapeudile, ei luba te endal harjutada autentsust ja haavatavust. Te hoiate sama valvurit, mida kasutate tõenäoliselt paljude teiste inimestega oma elus.

Ideaalis on teraapia koht, kus õpitakse, kuidas olla vähem valvatud ja ehedam. Terapeudile valetamine tähendab, et tõenäoliselt pole kohta, kus olete täielikult ise.

mis tunne on kasutada adhd simulatsiooni?

Te ei tunne kunagi tõelist aktsepteerimist

Kolmandaks, kui te oma terapeudile valetate, teate, et ükski terapeudilt saadud positiivne tagasiside ei põhine teie kui inimese täielikul teadmisel.

Selle asemel, et olete oma pildi kureerimine , siis eeldate, et terapeut näib teid vastu võtvat või heaks kiitvat ainult selle hoolikalt hallatud pildi tõttu. Teraapia on koht, kus õpitakse, et olete armastusväärne ja et teid võib vastu võtta oma vigadest hoolimata; kui teete oma harjumuseks näidata väheseid vigu, siis eemaldate end sellest ravi tervendavast aspektist.

Avatud olek kiirendab teie teraapia tulemusi

Terapeudile valetamine on mõistetav ja see ei tee teid kuidagi halvaks inimeseks. Seda juhtub kogu aeg, nagu minu näited valgustavad.

Kuid kui suudate oma terapeudile täielikult avaneda ja tunnistada oma vigu ja valesid samme, siis kasutate oma seansse palju paremini. Võite tegeleda autentsuse, kaastunde ja enese aktsepteerimisega lisaks sellele, et tegeleda otseselt probleemidega, millega te kõige sügavamalt võitlete. Ausus on parim viis tõeliselt kasvada ja oma eesmärke saavutada teraapias - see pole lihtne, kuid see on see, mida te seal olete - ja see on protsessi jaoks oluline.