Söömishäiretest rääkimine: Taylor Swift edendab vestlust edasi
Esilinastusega Miss Americana Netflixis On Taylor Swiftist saanud söömishäirete alase dialoogi peamine panustaja. Kuna Swifti platvorm on viimase kümnendi üks tuntumaid kuulsusi, on see võimas. Kuigi dokumentaalfilm hõlmab tema karjääri ja elu laiaulatuslikke aspekte, on tema isiklikud mõtisklused selle kohta, kuidas nii isiklikud kui ka ametialased elemendid tema söömishäiretesse aitasid kaasa aidata. Tema avatus nii isikliku ja privaatse teema ümber kui see, teeb samme söömishäirete jätkuva dialoogi julgustamisel.
Söömishäired ei tee vahet
Dokumentaalfilm tõstab esile tema karjääri trajektoori tema varasemast eluaastast laulja ja laulukirjutajana ning jälgib teda kuni 2019. aasta augustini. Vanade kaadrite ja praeguste intervjuude kaudu näevad vaatajad Swifti rasket tööd, isiklikke veendumusi, võitlusi ja täiskasvanuna kasvamist väga ainulaadne mull. Ise filmi vaadates tabasid mind eriti tema kommentaarid tema tõekspidamiste kohta. Ta ütles juba väikesest peale, et ta uskus, et tema jaoks on oluline „teha õiget asja“ ja „olla hea tüdruk“ ning et teda on „koolitatud õnnelikuks, kui palju kiitust saate“. Nende tõekspidamiste kombinatsioon koos tema tööga tööstuses, mis on keskendunud välimusele, edule ja teie varasemate projektide ületamisele, lõi olukorrad, kus võib tekkida söömishäire.
Söömishäired ärge tehke vahet - keegi pole immuunne - raha ja kuulsus ei kaitse kedagi söömishäire, depressiooni, ärevuse või mõne muu vaimuhaiguse eest võitlemise eest. Tegelikult loob avalikkuse tähelepanu all olemine ja pidev kontrollimine silmitsi ainulaadse stressikogemusega. Otsustades kõike, mida teete, ütleme, kannate, või seda, kes te olete - eriti noorest east alates - on suur stressi soodustav tegur.
Kuulsuse ainulaadne mõju vaimsele tervisele
Kahjuks võivad avalikkuse tähelepanu all olevatel inimestel, kellel näiliselt on kõik olemas, olla segased tunded depressiooni, ärevuse või vaimse tervise probleemiga võitlemise pärast. Segadus on olemas, sest kui neil on kõik olemas, siis kuidas nad võivad end kurvana või ärevana tunda? Teised võivad tajuda, et nad ei saa kuidagi võidelda, sest neil on raha, kuulsust ja edu. Kuid nagu mainitud, ei erista söömishäired - mitmesuguste vaimse tervise seisundite hulgas.
Sageli võivad „hea elu” välised jäljed takistada vajalikku abi. Õnneks on suurenenud teadlikkus ja rohkem avalikkuse tähelepanu juhtivaid inimesi vaimse haiguse stigmatiseerimine võimalik. Kui sellised inimesed nagu Taylor Swift räägivad oma söömishäiretest ja võitlevad negatiivse tagasiside mõjuga, on võimalik teadlikkuse suurenemine, mis suurendab tõenäoliselt abi saamiseks pöörduvate inimeste arvu.
Söömishäire hoiatusmärgid
Kuigi me ei saa tingimata kaitsta oma lemmikkuulsusi vaimuhaiguste eest, saame aidata ümbritsevaid inimesi. Vaimse tervise osas hea hariduse omandamine ja hoiatusmärkide tundmine on parim viis selle saavutamiseks. Kui paljude haiguste tunnuseid ja sümptomeid leiate Talkspace'i ajaveebist, uurigem söömishäire märke ja sümptomeid.
Söömishäirete korral tuleb tähelepanu pöörata ühistele hoiatusmärkidele ja sümptomitele, need märgid võivad olla emotsionaalsed, käitumuslikud ja füüsilised.
Emotsionaalsed ja käitumuslikud märgid
- Suhtumine, mis näitab, et kaalulangus, dieedipidamine ja toidu kontrollimine
- Huvi kehakaalu, toidu, kalorite, süsivesikute, rasvagrammide ja dieediga
- Teatud toitude söömisest keeldumine, tervete toidukategooriate (nt süsivesikute puudumine jne) suhtes kehtivad piirangud
- Tundub ebamugav teiste läheduses söömine
- Toidurituaalid (nt söövad ainult kindlat toitu või toidugruppi [nt maitseained), liigne närimine, ei lase toitudel puudutada)
- Söögikordade vahelejätmine või väikeste toiduportsjonite võtmine tavalistel söögikordadel
- Kõik uued toidu- või moedieediga seotud tavad, sealhulgas tervete toidugruppide väljalõikamine (suhkrut, süsivesikuid, piimatooteid, taimetoitlust / veganlust)
- Tavalistest sõpradest ja tegevustest taganemine
- Sagedane dieedipidamine
- Äärmiselt murettekitav on keha suurus ja kuju
- Sagedane kontroll peeglist tajutud välimuse puuduste suhtes
- Äärmuslikud meeleolu kõikumised
Füüsilised märgid
- Märgatavad kaalukõikumised nii üles kui alla
- Kõhukrambid, muud seedetrakti mittespetsiifilised kaebused (kõhukinnisus, happe refluks jne)
- Menstruatsioonihäired - menstruatsioonide puudumine või menstruatsioon ainult hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise ajal (seda ei peeta tõeliseks perioodiks)
- Keskendumisraskused
- Ebanormaalsed laboratoorsed leiud (aneemia, madal kilpnäärme- ja hormoonitase, madal kaaliumisisaldus, madal valgete ja punaste vereliblede arv)
- Peapööritus, eriti seistes
- Minestamine / sünkoop
- Kogu aeg on külm
- Uneprobleemid
- Lõiked ja kallused sõrme liigeste ülaosas (oksendamise esilekutsumise tagajärg)
- Hammaste probleemid, nagu emaili erosioon, õõnsused ja hammaste tundlikkus
- Kuiv nahk ja juuksed ning rabedad küüned
- Turse süljenäärmete piirkonnas
- Peened juuksed kehal (lanugo)
- Oksendamisest tekkivad õõnsused või värvimuutused
- Lihasnõrkus
- Kollane nahk (suures koguses porgandi söömise korral)
- Külmad, laigulised käed ja jalad või jalgade turse
- Kehv haavade paranemine
- Immuunfunktsiooni kahjustus
Pidage meeles, et söömishäire saab diagnoosida ainult professionaal, kuid varajaste hoiatusmärkide jälgimine aitab teie lähedasel professionaalset abi otsida. Söömishäirete kohta lisateabe saamiseks vaadake neid ressursse:
