Kuidas seada piire uues suhtes

Paariterapeudina näen paljusid paare, kes onkokku löödud, mis tähendab, et neil on väga halvad piirid. See tähendab, et mõlemad partnerid on sõbrad ainult samade inimestega (või ilma inimesteta, kui partnerid ei leppinud kokku, millised sõbrad on talutavad), veedavad nad aega koos ainult koos ja neil pole väliseid huvisid, mida ei jagataks.

Sageli tunneb üks või mõlemad partnerid salaja või avalikult kitsast ja lõksus olevat suhe . Kuid nad võitlevad omaenda iseseisvuse vajaduste või soovide kinnitamisega, sest suhe on selliseks mustriks arenenud ja tundub, et muud võimalust pole.

Varasematel etappidel tutvumine , kui tundub, et sina ja su uus partner olete ainsad inimesed maa peal, on normaalne ja isegi tervislik soov kogu oma aeg koos veeta. See on armumine või mesinädalad ja see võib tunduda väga intensiivne ja hämmastav. Kuid see etapp ei kesta igavesti ja on ebatervislik proovida seda laiendada kogu suhte jaoks.

Kui mesinädalad on läbi

Ükskõik kui armunud paar ka pole, on neil mõlemal lisaks ühisele elule vaja ka eraldi elu, et tunda end tervena ja tervena.

Enamik pulmareiside staadiumis olevaid inimesi leiab endiselt jõudu, et end uutest partneritest eemale koorida, et veeta aega sõprade, perega ning tegeleda muude huvide ja tegevustega.

Kuidas mineviku düsfunktsioon viib kaassõltuvusse

Kuid mõned inimesed, eriti need, kes ei õppinud kodus tervislikke piire, näiteks inimesed, kes on kasvanud rohkem düsfunktsionaalsed perekonnad , võib tunduda võimatu seada mingeid piire kohtingu varases staadiumis.

Kui nende partner on sarnase tüüpi sarnase kasvatusega inimene (ja sageli leiavad düsfunktsionaalse kasvatusega inimesed teineteist, isegi kui neid perekonnalugu avalikult ei arutleta), on lihtne mõista, kuidas paar lõpuks kokku saab, aastatega alla rida, väga takerdunud olukorras. Partnerid saavad kaassõltuv mitte üksikud inimesed.

Kui teil on olnud ajalugu, kus olete oma partnerist liiga palju sõltunud, ohverdanud sõpru, väliseid huve ja isegi tööd või kooli, et olla 24/7 oma partneri läheduses, võiksite tõenäoliselt kasu saada sellest, kuidas õppida seada piire uute romantiliste partneritega.

Lisaks, kui te pole kunagi suureks saades vanemate vahel tervislikke suhteid näinud, on oluline, et õpiksite ise piire seadma, enne kui lõpuks tahtmatult kordate lapsena nähtud ebatervislikku dünaamikat.

Piiride seadmine uues suhtes

Uude suhtesse astumisel tuleb meeles pidada, et see suhe ei peaks sind defineerima. Enne oma partneriga kohtumist olite üksikisik, kellel olid oma huvid, sõbrad ja kohustused, ning olete endiselt see inimene suhe . Sel põhjusel peate kindlasti mõnda reeglit silmas pidama.

Mõned head piirid hõlmavad järgmist:

• Uue suhte nimel ei tohi kunagi loobuda töö- või koolikohustustest.
• Ärge tühistage sõpradega plaane ja osalege vähemalt kord nädalas ilma uue partnerita seltskondlikus tegevuses.
• Ei teeskle, et teil on kõik samad huvid kui teie partneril, lihtsalt selleks, et nad ei läheks ja teeksid asju ilma teieta.

Isegi kui soovite tõepoolest teada saada oma partneri huvidest, ärge kohe 100% neist teada saama. Andke oma partnerile ruumi iseendaks olemiseks ja oma elu jätkamiseks.

Mida teha, kui teie partner on tervislike piiride vastu

Pidage meeles, et proovite seada tervislikke piire ja teie partner võib olla see, kes sunnib pidevat kontakti. Sellisel juhul hoidke kindlasti oma piire puutumata ja öelge uuele partnerile, et armastate nendega koos aega veeta, kuid soovite hoida ka oma sõpru ja väliseid huvisid.

filme, mida vaadata, kui olete kurb

Kui see vestlus läheb halvasti , siis peate võib-olla ümber hindama, kas see on teie jaoks õige suhe või kas see surub teid vanadesse, mittetoimivatesse mustritesse.

Piirid hoiavad teid (ja teie suhet) tervena

Tervislike piiride hoidmine on oluline osa iseseisvaks ja terveks täiskasvanuks olemiseks. Kui selle alaga võitlete, on teraapia hea mõte.

TO paari nõustaja aitab teil välja mõelda, kuidas jääda iseendaks, luues samas ka uue ja põneva suhte. Isegi (või eriti!) Kui olete praegu vallaline, kui tunnete, et kipute partneritega kokku puutuma ja töötate teiega tervislikumal, autentsemal ja enesekindlamal viisil.