Kuidas saada tõhusat OCD-ravi
Kuigi obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on raske vaimuhaigus, mis on seotud kõrge puude tasemega, on mitmeid OCD ravimeetodeid, mis vähendavad oluliselt OCD sümptomid . Õnneks on abi saadaval - mitmesugustes vormides.
On normaalne minna tagasi ja kontrollida, kas juuksesirgendaja on vooluvõrgust lahti ühendatud või auto lukus - mõnikord. Kuid kui teil on OKH, muutuvad obsessiivsed mõtted ja kompulsiivne käitumine nii tarbivaks, et see häirib teie igapäevaelu. Ükskõik, mida teete, ei tundu, et saaksite neid oma meelest kõigutada.
Mida tuleks arvestada enne OCD-ravi alustamist
Ravi ei pruugi põhjustada ravi, kuid see võib aidata sümptomeid kontrolli alla saada, nii et need ei valitse teie igapäevast elu. Siin on neli asja, mida tuleks enne OCD-ravi alustamist kaaluda.
kui kaua risperidoon toimib
1. Jälgige kõrvaltoimeid
Kõigil psühhiaatrilistel ravimitel on potentsiaalsed kõrvaltoimed. Rääkige oma arstiga võimalikest kõrvaltoimetest ja kõigist psühhiaatriliste ravimite võtmise ajal vajalikest tervisekontrollidest. Ja andke oma arstile teada, kui teil tekivad murettekitavad kõrvaltoimed.
2. Saage aru, kust OCD pärineb
Kuigi mõnel inimesel on leitud, et OCD on seotud teatud nakkuste, vigastuste ja ajuprobleemidega, arvatakse, et see on palju kompleksi tulemus suhe geneetilise või bioloogilise haavatavuse ja elustressi vahel.
3. Mõelge ERP-le
OCD kuldstandardit, tõenduspõhist ravi nimetatakse kokkupuute ennetamiseks ( ERP ). ERP “kokkupuude” viitab enda eksponeerimisele mõtetele, piltidele, objektidele ja olukordadele, mis muudavad teid ärevaks ja alustavad kinnisideed. Teisalt viitab ERP “reageerimise ennetamise” osa valikule, kas sundkäitumist mitte teha, kui ärevus või kinnisideed on “vallandatud”. Seda kõike tehakse alguses terapeudi juhendamisel - ehkki lõpuks õpid oma sümptomeid juhtima aitama ise oma ERP-harjutusi tegema.
4. Tea, millal vajad abi
Kuna kerged obsessiivsed sümptomid on üldises populatsioonis tavalised, ei saa te OCD diagnoosi, kui teie kinnisideed ja sundused ei segaks teie elu ega takistaks teid mõne soovitud asja tegemast. OCD-d põdevatel inimestel võivad olla kinnisideede sunnid või mõlemad. On võimalus, et sümptomid muutuvad aja jooksul.
Kinnisideed on korduvad mõtted, tungid või vaimsed kujutised, mis põhjustavad ärevust. Kinnisideed võivad hõlmata järgmist:
- Mure mikroobide või saastumise pärast
- Soovimatu tabu mõtted
- Agressiivsed mõtted teiste või iseenda suhtes
- Asjade korrastamine ja / või sümmeetriliseks muutmine
Sundused on korduvad käitumisviisid, kui OCD-ga inimene tunneb tungi lõpetada vastusena obsessiivsele mõttele. Kohustused võivad hõlmata järgmist:
- Liigne puhastamine ja / või kätepesu
- Asjade korraldamine kindlas järjekorras
- Asjade korduv kontrollimine
- Sundlugemine
Oluline on märkida, et kõik need harjumused ei ole sunnid ega kinnisideed. OCD-ga inimesed kulutavad aga vähemalt üks tund päevas nendele mõtetele või käitumisele keskendumine.
antidepressandid ja kaalutõusu nimekiri
Obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) ravi
Efektiivne ravi iga OCD-ga inimesel on erinev - nii nagu OKH sümptomid on inimesel erinevad. Ravi võib hõlmata ühte või mitut järgmistest:
Kognitiiv-käitumisteraapia
Kognitiiv-käitumisteraapia on teatud tüüpi ravi, mis aitab igas vanuses inimestel toime tulla ja muuta probleemseid mõtteid, käitumist ja emotsioonid . Kognitiivsed terapeudid viitavad sellele, et OCD tekib siis, kui inimene tõlgendab pealetükkivaid mõtteid valesti või soovitab tungivalt märgina, et mitte ainult ei teki kahju, vaid et ta võib selle eest vastutada oma tegude või tegematajätmiste tõttu. CBT püüab aidata inimesel mõista, et tema probleem on üks ärevus pigem ohtu kui ka reageerida.
Ravimid
Ravimid tuntud kui serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SRI) on aastaid kasutatud OCD raviks. Antidepressandid, mille on heaks kiitnud Toidu- ja ravimiamet OCD raviks on:
- Klomipramiin (Anafranil) täiskasvanutele ja 10-aastastele ja vanematele lastele
- Fluoksetiin (Prozac) täiskasvanutele ja 7-aastastele ja vanematele lastele
- Fluvoksamiin täiskasvanutele ja 8-aastastele ja vanematele lastele
- Paroksetiin (Paxil, Pexeva) ainult täiskasvanutele
- Sertraliin (Zoloft) täiskasvanutele ja 6-aastastele ja vanematele lastele
Haiglaravi
Nagu iga psühhiaatriline häire, võib ka OCD põhjustada mitmesuguseid kahjustusi. Harvadel juhtudel on psühhiaatriline statsionaarne haiglaravi vajalik raskete OCD sümptomitega inimestel.
Teraapia koos teiste meetoditega on efektiivne
Ainuüksi teraapia võib toimida väga hästi ja paljud inimesed taastuvad ravimeid võtmata. Paljud OCD-ga inimesed leiavad, et ravimid on kasulikud, ja eksperdid nõustuvad, et õige ravim koos ERP või ERP-ga on väga tõhus.
meeleolu kõikumise ja ärrituvuse ravimid
Nii palju kui soovite võlupille ja ravi, mis ei nõua palju vaeva, võib OCD teie elus jätkuvalt mängida. Vastus teie valule on olemas, peate lihtsalt leidma oma olukorrale sobiva raviplaani.
