Kuidas leida parimat veebipsühhiaatrit

Mõte näha a psühhiaater võib olla ülekaalukas. Kohtumise ajastamiseks peate selle leidma oma piirkonnast ja helistama. Siis on teie visiidi hirmutav ülesanne. Protsess võib olla hirmutav, eriti kui olete vaimse tervise ravi uus.

Peate end kodust ja kontorist välja viima, mis võib tähendada töölt või koolist vaba aja võtmist, pikka pendeldamist, parkimise leidmist, lastehoiu korraldamist, ajakava kooskõlastamist partneriga. Ja mõnele inimesele tekitab stressi ükskõik, kui mugavad ooteruumi toolid on, lihtsalt kliinilises keskkonnas viibimine ja teiste inimeste ümbritsemine - isegi enne pandeemia algust.

Seega on küsimus, miks mitte leppida kokku kohtumine hoopis psühhiaatri võrgus?

Kas veebipsühhiaater on sama mis isiklik psühhiaater?

Veebipsühhiaatrid on täpselt nagu psühhiaatrid, kes ravivad patsiente isiklikult. Pakkujate hulka kuuluvad arstid (MD), osteopaatilise meditsiini arstid või meditsiiniõed (NP), kes diagnoosivad ja ravivad vaimuhaigusi, sealhulgas ärevus , depressioon, isiksushäired, skisofreenia, ärevushäired ja palju muud.

Ravi võib hõlmata kognitiivseid ravimeetodeid, kuid psühhiaatreid, välja arvatud psühholooge, nõustajaid ja psühhoterapeute, eristab psühhiaatrite võime välja kirjutada ravimeid, näiteks antidepressante, stimulante, antipsühhootilisi ravimeid, rahusteid ja meeleolu stabiliseerivaid ravimeid.

Ainus erinevus isiklikult praktiseerivate ja võrgus töötavate pakkujate vahel on kohaletoimetamise viis - näete teenuseosutajat ekraanil, mitte ei istu nende kontoris.

Online-psühhiaatri külastamise plussid

Paljude inimeste jaoks on veebipsühhiaatri poole pöördumise eelis number üks mugavus. Te ei pea reisima, mis tähendab, et teil on ka oma ajaga paindlikum. Isegi kui töötate või teil on päeva jooksul muid kohustusi, pole vaja määrata lisaaega reisimiseks teie vastuvõtule ja tagasi.

Digitaalne keskkond võib olla eelistatav ka neile, kes kannatavad sotsiaalsete ja psühholoogiliste häirete all, mis muudavad teiste inimeste läheduses olemise ebamugavaks, näiteks sotsiaalne ärevus häire. Veebis pole ühtegi rahvarohket ooteruumi, ebamugavaid väiketeenuseid ega isegi vastuvõtulauda. Ainult teie ja teie psühhiaater. Veebis olles võib kellegagi kohtumise kogemus olla isegi mugavam kui võõras kontoris!

Isegi kui te ühtegi ei kannata sotsiaalsed häired , Interneti-psühhiaatria kohtumised annavad teile vabaduse sessiooni läbi viia kõikjal, kus teile kõige mugavam on, olgu see siis köögilaua taga või diivanil teki alla keerdunud. Digitaalsed kohtumised võivad tähendada ka seda, kas neil on piiratud juurdepääs ravile või mitte neile, kellel on piiratud liikumisvõime või kelle füüsiline tervis takistab neil reisimist.

Lisaks suurendab veebiravi otsimine teie võimalusi märkimisväärselt. Selle asemel, et piirduda käputäie psühhiaatritega teie geograafilises piirkonnas, saate veebipõhise ravi abil töötada kõigiga, kellel on teie riigis litsents (kuigi soovite veenduda, et teie valitud pakkuja on teie tervisekindlustuse pakkuja või ole valmis tasuma oma taskust).

Internetipõhise psühhiaatri külastamise miinused

Kuigi veebipõhine psühhiaatriline ravi on paljude jaoks suurepärane võimalus, ei sobi see kõigile. Keskkond ja juurdepääs tehnoloogiale mängivad olulist rolli otsustamisel, kas digitaalne psühhiaatriline ravi on teie jaoks parim valik.

Veebipsühhiaatri vastuvõtule pääsemiseks on vaja turvalist ja usaldusväärset Interneti-ühendust ning arvutit, tahvelarvutit või nutitelefoni. Teil on vaja ka juurdepääsu turvalisele ja privaatsele ruumile, kust kohtumist kokku leppida. Kui olete mures ühenduse katkemise pärast või kui keegi teid kuuleb, on teil produktiivne seanss vähem tõenäoline.

Kuidas toimib kohtumine veebipsühhiaatri juures?

Enamik veebipsühhiaatreid töötab haigla, vaimse tervise kliiniku või veebiteraapia platvormi osana. Mõned tegutsevad iseseisvalt, eriti pärast seda, kui pandeemia sundis pausi enamikul valikulistel isiklikel arsti visiitidel.

mis on nartsissist?

Kui teie esimene kohtumine online-psühhiaatri juurde on ka teie esimene kohtumine selle teenusepakkuja juures, võidakse teil nõuda lisateavet, näiteks veretööd või muud meditsiiniteavet oma üldarstilt.

Kohtumise alustamiseks logite tõenäoliselt sisse oma teenusepakkuja hostitud turvalisse portaali. Seejärel võite siseneda digitaalsesse ooteruumi. Kui on aeg kohtumise alguseks, alustab seanssi psühhiaater ja avaneb videokõne aken.

Täpselt nagu isikliku seansi puhul, küsib teie teenusepakkuja lühikest haiguslugu, teavet kõigi teie kasutatavate ravimite või teie kogetud sümptomite ja selle kohta, miks te psühhiaatrilist ravi otsite.

Seejärel annab teie Interneti-psühhiaater oma soovitused edasiseks raviks, sealhulgas retseptiravimid.

Kas veebipsühhiaatria on ohutu?

Kõigi litsentseeritud psühhiaatrite suhtes kehtivad riiklikud ja siseriiklikud seadused, mis kaitsevad teie meditsiiniteabe konfidentsiaalsust HIPAA kehtivad määrused, mis reguleerivad andmete turvalisuse teletervishoiu tavasid. Samuti on Talkspace ühilduv SOC 2-ga, mis tähendab, et teie privaatsus, turvalisus ja konfidentsiaalsus on tagatud.

Andmete turvalisuse veelgi suurendamiseks veenduge, et teie Interneti-ühendus oleks privaatne ja turvaline. Ärge korraldage seansse avalikus wifi-s ega avalikes kohtades. Püsige ka oma psühhiaatri pakutavas videokonverentside portaalis. Ehkki populaarsed videokonverentsirakendused, nagu Skype, Zoom või FaceTime, võivad teile mugavamad olla ja tuttavad, pole need loodud konfidentsiaalse teabe kaitsmiseks ega ühildu HIPAA-ga.

Kuidas leida veebipsühhiaatrit

Online-psühhiaatriaseansid on praegu tavalisemad kui kunagi varem, eriti arvestades pandeemiat COVID-19.

Kas teil on juba põhikliinik või vaimse tervise pakkuja? Uurige neilt, kas teletervis on üks võimalus. Kui ei, siis pöörduge kindlustatud pakkujate loendi saamiseks oma tervisekindlustusameti poole ja pöörduge seejärel nende pakkujate poole, et küsida teavet tervishoiuvõimaluste kohta.

Samuti võite leida hulgaliselt selliseid tervishoiuvõimalusi nagu Talkspace'i veebipsühhiaatria - pidage meeles, et tehke nõuetekohane hoolsus ja kontrollige sobiva litsentsi olemasolu.

Aita ennast

Psühhiaatrid pole kõik nahkdiivanid ja märkmikud, ükskõik, mis populaarkultuur võib viidata. Elame digitaalse töö, mängu ja tervise ajastul ning teie psühhiaatrilise abi võimalused on laiemad kui kunagi varem.

Nii et avage see sülearvuti, logige sisse ja tehke esimene samm täna tervislikumaks!