Kuidas teada saada, kas töökohta naasmine on ohutu

Kuna osariigid on erinevates etappides või taasavamas või taas sulgemas, seisavad paljud meist silmitsi väljavaatega naasta oma töökohtadele - loomulikult hädavajalikud töötajad on COVID-19 pandeemia tõttu töötanud kohe . Ükskõik, kas suundume vabriku korrusele või taasavatavasse restorani või baari, kontorisse või töökaaslasse, võime kõik vajada kindlustunnet, et meie töökoht on ohutu.

Tõepoolest, ebakindlus on olnud selle hetke korduv teema - tõepoolest, me ei saa kunagi olla täiesti kindlad, kui me ei eralda end kodus -, kuid on olemas mõned parimad tavad ja protseduurid, mida saab rakendada, et veenduda, et oleme nii füüsiliselt kui ka vaimselt võimalikult ohutu. Selles juhendis aitame vastata küsimusele, kas teie töökohta on ohutu naasta.

Ohutus on igaühe vastutus

Kahjuks pole maailmas praegu lihtsalt 100% ohutut kohta. 'Kuid arvan, et saame otsida viise, kuidas maksimeerida meie potentsiaali ohutuks jääda,' ütleb Talkspace'i terapeut Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt - kõik töökohad sõltuvad kogukonna investeeringutest.'

Viirusega võitlemine on kõige tõhusam siis, kui mekõikkasutage vajalikke ettevaatusabinõusid, näiteks avalikes maskides kandmine ja sotsiaalne distantseerumine - see on sama tõsi ka siis, kui oleme tööl.

'Pandeemia on kõigile uus, ka töökohad,' ütleb Rice. 'On üldisemaid ettevaatusabinõusid, mida me kõik võime rakendada: maskide kandmine, käte pesemine, käte näolt eemal hoidmine ja sümptomite ilmnemisel koju jäämine. Kuid iga töökoht tõlgendab ohutusstandardeid omal moel. Saame kontrollida oma ettevaatusabinõusid, kuid mitte kõigi teiste keskkondade omi. '

CDC juhised ettevõtetele

Kuigi me saame vastutada ainult oma isiklike tegude eest, on olemas standardprotokollid, millest iga töökoht peaks kinni pidama. Mõlemad Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) ja Tööohutuse ja töötervishoiu amet (OSHA) on välja andnud juhised, et saaksite näha, kas teie töökoht järgib reegleid.

mis on hea ärevuse korral

Üldiselt sisaldavad juhised järgmist:

Töötajate ja klientide vahelise füüsilise vahemaa rakendamine
Näokatete kandmine igal võimalusel
Isikukaitsevahendite (isikukaitsevahendite) kasutamine, kui see on rolli jaoks vajalik või vajalik
Desinfitseerige regulaarselt pindu, mida paljud inimesed sageli puudutavad (nt telefonid, ukselingid ja valguslülitid)
Käsipesu pausid, hõlpsasti ligipääsetavate kätepesujaamadega
Käte desinfitseerimisvahend, mis on kättesaadav vähemalt 60% alkoholisisaldusega, kui käsipesu pole kohe võimalik
Igapäevane temperatuuri kontroll palaviku ja muude ning sümptomite kontrollimiseks
Ehitise ventilatsiooni parandamine
Haigete töötajate julgustamine koju jääda
Uurimine, kas paindlik tööaeg (s.t astmeline vahetamine) ja asukoht (s.t kodus töötamine) on võimalik
Töötajate heidutamine teiste töötajate telefonide / töölaudade / seadmete kasutamisest
Paindliku haiguspuhkuse poliitika rakendamine

The CDC-l on ka kasulik KKK saate otsida vastuseid konkreetsetele küsimustele, näiteks 'kas riidest näokatted on samad kui isikukaitsevahendid?' (spoiler: ei, nad ei ole) ja 'kui sageli peaksid töötajad käsi pesema?'

Alustage plaaniga

Tööandjatel peaks olema paigas kirjalik plaan ja protokoll. Peter Dooley, MS CIH CSP, on riikliku tööohutuse ja töötervishoiu nõukogu ohutuse ja töötervishoiu vanem koordinaator.

Ta ütles Tervisejoon : “[Plaan] peaks kirjeldama, kuidas nad kaitsevad töötajaid viirusnakkuse eest. Sellel peab olema töötajate panus ja see peab olema elav dokument, mida saab pidevalt ajakohastada. ' Kuna tegemist on uudse viirusega ja teadlased õpivad pidevalt rohkem selle käitumise ja enda kaitsmise kohta, peaksid terviseprotokollid olema tugevad ja dünaamilised.

CDC soovitab ka tööandjatel koostada teie töökohale vastav plaan, milles määratletakse kõik piirkonnad ja ülesanded, mis viirusega kokku puutuvad. Selles öeldakse, et juhid peaksid oma töötajatega muudatustest rääkima ja nende panust küsima - see võib olla hea viis, kuidas saaksite oma sõna sekka öelda ja saada hea ülevaate sellest, mida teie töökoht teie turvalisuse tagamiseks teeb.

Peaks olema ka töökoha koordinaator, keegi, kes vastutab COVID-19 probleemide ja nende mõju eest tööl.

Füüsiline kaugus on võti

Tõenäoliselt on teil selle termini kuulmine juba haige, kuid füüsiline distantseerumine on tõesti ülioluline. See pole alati võimalik igas töös, kuid teie tööandja peaks lubama vahemaad kõikjal, kus võimalik.

Vastavalt Emory Ülikooli Rollinsi rahvatervise kooli keskkonnatervise, epidemioloogia ja ülemaailmse tervise dotsent, PhD, MPH Matthew Freeman, distantseerimine on kõige olulisem tagatis.

Ta ütles Tervisejoon : 'Üldine rusikareegel peaks olema, et mida rohkem ruumi ja kaugust, seda parem on töötajate ja kindlasti klientide ja töötajate vahel.'

Mõni töökoht, näiteks tehased, võib-olla suudab paigaldada pleksiklaasist tõkkeid. Kui teised, nagu restoranid, ei suuda alati säilitada kuue jala kaugust, siis näokatted on veelgi olulisemad.

Vaimne heaolu on sama oluline kui füüsiline tervis

Muidugi ei pea COVIDi ajal töötades tähelepanu pöörama ainult meie füüsilisele tervisele.

'Ärge võtke mitte ainult füüsilisi ettevaatusabinõusid, vaid ka püüdke muuta töökultuur selliseks, mis arvestaks üksteise emotsionaalse ja vaimse heaoluga ning võtaks lähenemisviisi, mis on suurem kui meie ise,' soovitab Rice. 'Selle maksmise olulisuse rõhutamine toob kasu nii inimesele kui ka kogukonnale.'

kuidas lõpetada sotsiopaat

Piirid on selle kaastunde ja empaatia edendamisel üliolulised. 'Teades, et me ei saa kontrollida teiste inimeste reageerimist pandeemiale, saame seda kindlasti teha seada piire selle kohta, mida me oma ruumi lubame, ja saame ka vajadusel distantsi luua, ”ütleb Rice.

'Piirid võivad olla nii lihtsad kui vestluse ümbersuunamine või keskkond, mis paneb meid lõksu jääma, või sama keeruline kui öelda teistele, et tunneme end kurvana nende reageerimise tõttu meie vajadusele ohutuse ja heaolu järele.'

Pärast sulgemist tööle naasmine võib teie vaimse tervise jaoks tähendada erinevaid asju - võite kogeda hirmu, ärevust ja kurbust. Kõik kehtivad ja igaüks kogeb erinevaid emotsioone omas tempos. Mindfulness, hingamisharjutused ja litsentseeritud terapeudiga rääkimine on kõik kasulikud.

Ära mine üksi

Rice kordab kollektiivse väljavaate olulisust. Ta ütleb, et see on suurepärane aeg, et julgustada inimesi teistega ühendust võtma, kuid säilitama samas sotsiaalne distantseerumine . 'Pöörduge professionaalide, sõprade ja lähedaste poole, sest on oluline, et teil ja neil oleks kindel koht tõkkejooksu avastamiseks. Töötajate julgustamine täielikku isolatsiooni vältima aitab kaasa ka produktiivsematele mõtetele, positiivsematele tunnetele ja kõrgemale töövõimele. ”