Kui tõhus on kunstiteraapia?

Joonistamine, maalimine, kollaaž, värvimine ja skulptuur on midagi enamat kui lihtsalt loomingulised võtted - need on eneseväljenduse ja mõistmise vahendid. Kunstiteraapia maailmas saab litsentseeritud ja volitatud kunstiterapeut suunata inimest avastama sõnumeid ja sümboleid erinevates kunstiliikides, süvenedes inimese sisimasse tunnetesse, uurides nende loomingu psühholoogilist tähendust. See väljendusvorm on a tõestatud ravimeetod põhiprobleemide jaoks ja aitab klientidel avastada oma isiksuse erinevaid tahke.

krooniline, kuid vähem raske bipolaarse häire vorm on

Kuidas kunstiteraapia töötab

Põhineb veendumusel, et eneseväljendus kunsti ja loovuse kaudu avaldab lastele ja täiskasvanutele tervendavat mõju, kunst teraapia ühendab psühhoteraapiat ja mingi kujutava kunsti vorm. Vastavalt Ameerika kunstiteraapia assotsiatsioon , koolitatakse kunstiterapeute mõistma, kuidas värv, tekstuur ja erinevad meediumid võivad aidata terapeutilist protsessi, avaldades inimese mõtteid, tundeid ja üldist meelsust. Tüüpilises kunstiteraapiasessioonis võib inimene oodata kokkupuudet joonistamise, maalimise, skulptuuri ja kollaažiga - või meediumite kombinatsiooniga.

Kunstiterapeudi eesmärk on haarata inimese vaim ja keha kaugemale kui ainult verbaalne artikulatsioon. Loomise kaudu saab inimene uurida kinesteetilisi, sensoorseid, tajuvaid ja sümboolseid võimalusi end väljendada, aidates anda kogemusele hääle - andes indiviidile võimaluse muuta oma ettekujutust mis tahes väljakutsetest, millega ta võitleb. Praktikas võib kunstiteraapiat manustada kombinatsioonis jututeraapiaga või iseseisva teraapiavormina.

Kes saavad kunstiteraapiast kasu?

Inimene ei vaja kunstiteraapiaga tegelemiseks ja sellest kasu saamiseks kunstilist võimekust ega erilist loomingulist annet. Tegelikult saavad seda ravimeetodit kasutada igas vanuses inimesed - lapsed, teismelised ja täiskasvanud. Uuringud leiab et nii kunsti olemasolul kui ka kunstiteraapial võib olla positiivne mõju inimese vaimse tervise parandamisele. Tegelikult üks Uuring uuris selle teema kohta 27 aruannet, et teha kindlaks kunstiteraapia efektiivsus, leides, et järgmistel kliinilistel populatsioonidel on märkimisväärne positiivne mõju:

• Vähihaiged
• Traumaga toime tulevad isikud
• Vaimse tervise kliendid
• Vanglas kinnipeetavad
• Eakad populatsioonid
• Need, kes seisavad silmitsi igapäevaste väljakutsetega

Kliendid, kes on kogenud emotsionaalset traumat, füüsilist vägivalda, koduvägivald , ärevus , depressioon ja muud psühholoogilised väljakutsed leiavad kunstiteraapia kaudu eneseväljendamisel positiivset psühholoogilist kasu.

Kunstiteraapia levinud väärarusaamad

Kunstiteraapiast mõistetakse mõnikord valesti lihtsalt selle ameti mõistmise puudumise tõttu. Seda näete kõikjal - alates terapeutilistel eesmärkidel mõeldud kunsti reklaamidest kuni professionaalse kunstiteraapia koolituseni, mis annab osalejatele lõpetamisel tunnistuse. Nendel juhtudel ja paljudel teistel juhtudel kasutatakse mõistet “kunstiteraapia” valesti, kuna see viitab sellele, et kunstiteraapia ei ole eriala, mis nõuab korralikke volitusi.

klonopiin ärevuse ja depressiooni vastu

Kõige sagedamini on aga eksiarvamus, et mis tahes kunstiklass pakub samu eeliseid kui kunstiteraapia. Kunstitund on keskendunud käsitöötehnika õpetamisele ja soovitud kunstitoodangu loomisele, kunstiteraapia aga inimese oma sisemine kogemus. Üks näide, mida tavaliselt valesti esitatakse, on täiskasvanute värvimisraamatud ja mitmesugused muud värvimistegevused. Kuigi värvimine võib olla lõbus ja stressi leevendav tegevus, tuleb seda eristada kunstiteraapia teenustest, mida pakub akrediteeritud kunstiterapeut.

Mida otsida kunstiterapeudi otsimisel

Kui usute, et kunstiteraapia võib teile kasulik olla, on alustamiseks abi registreeritud, juhatuse poolt sertifitseeritud kunstiteraapia tuvastamiseks. Kunstiterapeudil peaks olema vähemalt magistrikraad kunstiteraapias või magistrikraad nõustamises koos täiendavate kursustöödega kunstiteraapias vastavalt juhistele, mille on välja töötanud Ameerika kunstiteraapia assotsiatsioon . Nendele põhinõuetele tuginedes on kunstiterapeut kohustatud läbima ka kraadiõppe järelevalvega kogemused, samuti registreerimise või juhatuse sertifitseerimise jaoks vajalikud spetsiifilised haridusnõuded. Kunstiteraapia volituste nõukogu .

Võite eeldada, et iganädalased kunstiteraapia seansid kestavad 30–60 minutit. Ja kuigi sessioonide pikkus ja arv võivad varieeruda, on üks konstant see, et kunstiteraapiast kasu saamiseks ei pea te olema kunstnik ja teie loodud kunstiliik pole samuti nii oluline. Oma kunstiteraapia teekonna vältel on soovitatav proovida paljusid erinevaid kunstilisi väljendusviise. Peamine on leida mainekas kunstiterapeut, kes aitab teil kasutada erinevaid loovaid tehnikaid, mis aitavad ennast verbaalse tegevuse kaudu väljendada, uurida ja paremini mõista.