Kuidas leppida sellega, et te ei saa oma ema muuta

Olenemata sellest, kas teil on emaga suurepärased suhted, pingelised või isegi üldse mitte, on enamik inimesi (eriti naised) soovin, et nad saaksid oma ema kuidagi muuta . Võib-olla on loomulik soovida, et suhe, mis algab lähima inimsidemena, võiks veidi rohkem areneda.

Mida me soovime, et saaksime ema kohta muuta

Enamiku jaoks andis ema meile elu, hoolitses, koristas, söötis, talus meie vingumist. Oluline on neid panuseid tunnustada (peaaegu alati tasumata) ja ole tänulik nende töö ja armastuse eest . See ei tähenda, et teie naha alla ei jääks mõned asjad.

Siin on mõned peamised probleemid, mis häirivad paljusid inimesi nende emade pärast:

kuidas öelda, kas teil on adhd

Teie ema arvab teid endiselt lapsest või noorest täiskasvanust, kellel on samad vead ja samad eelistused. Nt vaatamata teie praegusele muljetavaldavale töökohale käitub teie ema nii, et teil pole enam hästi, sest keskkoolis tuli aasta korrata; või kuna te käisite gümnaasiumis kutidega, on tal raske uskuda, et teil on praegu tõsine suhe naisega.
Teie ema on teie tehtud valikute suhtes hinnanguline ja ei taha asjadele teisiti mõelda. Näiteks ei austa ta teie karjäärivalikuid, teie partnerivalikut ega vanemate viisi. Ükskõik, kuidas sa ennast seletad, jääb ta selle idee juurde tema viis on parem, et su valikud on valed .
Teie ema räägib halvasti inimestest, sealhulgas teistest pereliikmetest (õed-vennad, teie isa), sõpradest, tuttavatest, isegi inimestest, keda ta ei tunne. Kuigi temaga teistest inimestest lobisemine oli viis, mille sidusite oma elu varem, üritate olla avameelsem ja sallivam ning te ei soovi teiste kohta negatiivseid märkusi kuulda.
Teie ema võitleb ravimata vaimse tervise või sõltuvusprobleemidega ega saa ravi. Põhjus võib olla see, et ta nõuab, et tal pole probleeme, või seetõttu, et ta väidab, et ravi ei aita. Mõlemal juhul on tema probleemidega keeruline toime tulla ja te ei saa enam talle loota.
Teie ema ei austa teie vanemlikke valikuid ja on revisionistlik ajaloolane selle kohta, kui tore ta emana oli. Võib olla stressirohke temaga rääkida mis tahes vanemlikel teemadel ja ta märkab teie ebaõnnestumisi rohkem kui õnnestumisi . Seda raskendab see, kui loote temale lapsehoolduse abi.
Teie ema käitub rohkem nagu laps ja teie käitute rohkem nagu vanem. Ta küsib teilt pidevalt abi, raha, nõu ja aega. See kurnab teid tegelema tema nõudmiste või taotlustega või mõlemaga ja te kadestate oma sõpru, kelle vanemad võtavad vanemlikuma ja hoolivama rolli.

Tuvastage piirid, mida saate muuta

Pole tähtis, mis teemadega teie ja teie ema tegelevad, on oluline mõista piire, kuidas saate teda muuta. Loodate meeleheitlikult, et ta suudab ühel päeval mõista teie tugevaid külgi, hoolida sinust, hoolitseda enda eest või olla samal lehel, - see on normaalne ja arusaadav soov.

Kahjuks on väike tõenäosus, et saate veenda oma ema muutuma kellekski teiseks, olgu see fantaasia ema pigem meeldiv, avameelsem või hoolitsevam.

Teie ema aktsepteerimise teed

Selle nõustumiseks, et teie ema ei muutu, on palju teid. Üks võti, millele keskenduda, on ema tugevused. Millised on teie positiivsed küljed suhe ? Viise, kuidas ema on teid aidanud, teile midagi õpetanud, teinud teid inimeseks, kes te täna olete? Isegi kui olete muutunud tugevamaks, kuna ta pole teie jaoks olnud, võib see teadmine viia teid aktsepteerimise teele.

Lisaks võib ema käitumisele viinud soodustavate tegurite äratundmine olla aktsepteerimise hõlbustamisel väga kasulik. Lisateavet tema kasvatuse ja stressitegurite kohta, omaenda perekonnas ja üldse elus , aitab teil mõista, miks ta käitub nii, nagu ta käitub.

Kas ma olen teismeliste depressiooniviktoriin?

Isegi kui teate tema minevikust, võib seda rohkem kaaluda või temalt lisateavet küsida (kui teie suhe on üles ehitatud nii, et saate seda tüüpi küsimusi esitada), võib olla väga kasulik laiendada oma ema suhtes mõtlemist ja tundeid .

Teraapia aitab teil perekondlikes olukordades rahu saavutada

Muidugi võib teraapia olla väga kasulik, aidates teil oma ema ja kõigiga rahu sõlmida viha , kurbus või pahameel, mida tunnete. Spetsialistiga rääkimine aitab teil oma venivaid tundeid voodisse panna ja oma elus ning suhetes emaga edasi liikuda.