Keemia või järjepidevus: mis muudab parema suhte

Minu esimese õhtu kuupäev tundsin endise endaga koos tugevat vahetut keemiat. Kõhu liblikad tundusid pigem suurte lindudena ja iga suudlus tundus nagu 4. juuli ilutulestik. Tegelikult tekitas minus juba ainult teda vaadates ilutulestik!

Saime ametlikuks ja sealt edasi ... see läks allamäge. Miks? Meil puudus järjepidevus ja sellega kaasnevad asjad, näiteks usaldus. Kui ma polnud keemiast nii pimedaks jäänud, sain aru, et me pole seda ühilduvad ja suhtel oli aspekte, mis polnud tervislikud. Kui asi jõudis selleni, tahtsime elus erinevaid asju. Temas oli osi, mida ma ei suutnud aktsepteerida, ja selliseid, mida ta ei suutnud aktsepteerida.

Ma õppisin seda raskelt: sädemed on lõbusad, kuid mitte need ei tee suhte püsivaks.

milline järgmistest on depressiooni sümptom?

Suhtekeemia ja järjepidevuse erinevus

See ei tähenda, et keemia pole suhetes oluline - muidugi, eriti alguses! Inimesed, kes on kogenud hämmastavat, uskumatut keemiat (nagu mina), võivad esimesena teile selle keemia öeldaei olevõrdne järjepidevus ja kindlasti ei võrdu see kauakestva ja tervislik suhe .

Nagu paljude asjade puhul, on ka selles peaminetasakaal.Keemia tuleb loomulikult ja lihtsalt ning see on osa selle suurepärasest. Järjepidevus aga nõuab partnerile tööd ja pühendumist.

Suhete keemia selgitatud

Keemia ja järjepidevuse paremaks mõistmiseks ja jaotamiseks rääkisin Cynthia Catchingsi, LCSW-S ja Talkspace'i terapeudiga.

“Keemia on esmane tunne, mis meil tekib, kui meid keegi meelitab. Seda on kirjeldatud ka kui iha ja külgetõmbe bioloogilist mõju, ”selgitab Catchings. „Nende tunnete kogemine võib tähendada, et tunneme end üheksa pilve peal ja oleme reaalsuse suhtes pimedad. Kuigi keemia on fantastiline tunne, pole see siiski hea suhte kõige olulisem ennustaja. Põhimõtteliselt on see lihtsalt tunne, mis varjab meie olulisemate teiste halvemaid jooni ja meelitab meid neid taluma. Kas keemia on nüüd lõbus ja tasub sõita? Absoluutselt, kuid ainult siis, kui oleme teadlikud, et see on lihtsalt osa faasist. ”

Võib-olla olete sellest faasist teadlik, mida sageli nimetatakse ka mesinädalate faas . Sel ajal on kaklused sageli minimaalsed (või võib-olla isegi olematud) ja tundub, et meie partner ei saa midagi valesti teha. Keemia on tipus, liblikad lendavad ja tõenäoliselt tegeletakse palju seksiga.

Kui mesinädalad on läbi, on järjekindlus võtmetähtsusega. Iga paar saab tõenäoliselt läbi oma mesinädalate faasi - see, mis saabub, on raskem ja määrab, kas suhe kestab.

Järjepidevuse tähtsus suhtes

Paarid seisavad paratamatult raskuste ees, peavad tegema karmid otsused ja jooksma konflikt . Ja mis saab sellest paari? Järjepidevus.

'Keemia on vajalik ja hea, sest see tekitab soovi ja on osa suhtemängust,' ütleb Catchings: 'Selle suhte õnnestumiseks peab siiski üle võtma järjepidevus.'

Puhta iha tundmine on suurepärane tunne ja mesinädalate etapp on ülimõnus, kuid peame tunnistama ka fakti, et ainult keemia ei loo suhetele eriti tugevat alust. Teatud suhetega seotud aspektid, näiteks usaldus, ei õitse keemiast tegelikult välja. Need on aspektid, millega tuleb kogu suhte jooksul järjepidevalt töötada.

'Järjepidevus on kombineeritud käitumine, mis hõlmab usaldusväärsust, usaldust ja tõelist soovi saada kaaslast ja luua tõsine suhe.' Catchings lisab: 'Inimesed, kes on omavahelises suhtluses paremini kooskõlas, näiteks ennustatava käitumisega ja hea käitumisega suhtlemine , on pikemad ja edukamad suhted. '

Kuidas luua ja säilitada edukat suhet

Edukad suhted kestavad siis, kui keemia pole enam kõrgeim ja kui partnerid on üksteise ja nende vigade kohta piisavalt õppinud. Pikas perspektiivis ei ole keemia alati nii tähtis, kui arvata võiks.

'Mõelge suhtest kui koogist,' soovitab Catchings. “Keemia on jäätumine ja konsistents on leib. Kuorrutus võib olla liiga magus või sulav, nii et see on okei, kui seda pole. See annab koogile lihtsalt kena välimuse ja magususe. ”

vaimuhaigus ja sotsiaalmeedia

Kui olete alles alustamas uues suhtes, julgustage end kaevama sügavamale kui keemia ja esialgne külgetõmme. Lugege oma partneri kohta ja lubage oma partneril oma maailma ja mineviku sees olla, et ka teie saaksite teid õppida.

Samuti on vahva olla suhetes kogu aeg oma soovide ja vajadustega kursis. Kui olete juba mõnda aega koos olnud ja teil puudub põnev keemia tunne, võite proovida neid tuua Romantika ja põnevust oma partnerlusse, proovides koos uusi tegevusi, katsetades voodis uusi asju või minnes romantilisele puhkusele!

Nagu Catchings ütleb, on 'järjepidevus armastuse puhtam vorm, mis annab meile teada, et meil on õiged suhted.'

Iga suhe on erinev

Lõppkokkuvõttes on iga suhe erinev ja iga paar kohtab oma probleeme. Iga suhe tasakaalustab keemiat ja järjepidevust erineval viisil.

Õige tasakaalu leidmiseks või isegi õige partneri leidmiseks tasakaalu saavutamiseks võib kuluda palju tööd, kuid suhete osas on kõik suurepärane õppimise kogemus.

Loodetavasti jõuate lõpuks maitsva koogini, mille peal on täpselt paras kogus täiesti magusat jäätumist.