Küsige terapeudilt: Ärevus rebib mu poisi ja ma lahku
Talkspace'il on hea meel jätkata sellel nädalal koos terapeudiga meie nõuandeid Dr Samantha Rodman . Saatke oma vaimse tervise küsimused Samantha kohta aadressile [meiliga kaitstud] .
Tutvumisdraama kirjutab:
Olen oma poiss-sõbraga kohtunud peaaegu kolm kuud. Alguses oli kõik täiuslik, kuid siis tuli justkui tohutu torm, mis hävitas meie suhte. Püüan aidata tal toime tulla tema tugeva ärevusega ja võitleme pidevalt terve päeva. Ta süüdistab mind selles, et ma tegin asju valesti, kui ma midagi ei tee. Ma saan aru, et mul on minevikust (enne kui me koos olime) olnud puudusi ja vigu, kuid ma pole sama inimene, kes oli siis, kui ta mind esimest korda kohtas. Mind solvatakse pidevalt ja süüdistatakse neis naeruväärsetes asjades. Ta süüdistas mind isegi selles, mida keegi teine oma sotsiaalmeediasse postitas.
mis juhtub sügava une ajal
Olen soovitanud tal otsida nii professionaalset kui ka vaimset abi ja käskinud tal leida hobid, mis aitaksid tal oma probleemidega toime tulla. Leidsin talle isegi tugigrupi oma seisundiga inimestele ja ta keeldus minemast. Ta käib kord nädalas teraapias. Samuti olen teinud ettepaneku, et liituksin temaga mõnikord tema istungjärkudel, et saaksime oma küsimusi arutada ilma, et ma karjuksin ja kontrolli alt väljuksin. Mul endal on vihaprobleeme, mida üritan juhtida. (Aga kui sa magad oma partneriga voodis ja nad äratavad sind keset ööd, et sind tülitseda ja solvata, arvan, et keegi vihastaks.)
Ma tahan teda aidata ja ma tõesti tahan, et see töötaks. Kui mind ei huvitaks, ei püüaks ma leida viise, kuidas aidata tal oma probleemidega toime tulla. Ma tahan, et ta mõistaks, et ma olen inimesena muutunud ja ma ei tee selles suhtes midagi valesti, eriti kui ma istun terve päeva kodus. Täname nõuannete eest.
Kallis DD,
Saan aru, et soovite, et teie suhe võiks minna tagasi algusaega, kui kõik tundus täiuslik. See oli mesinädalate etapp ja seda nimetatakse etapiks, sest kõik suhted kolivad sellest lõpuks välja. Mida rohkem on partnerite individuaalses elus probleeme, seda kiiremini lahkuvad mesinädalad ja seda kiiremini hakkavad nad suhtes pettuma ja omavahel võitlema.
Kuigi te ütlete, et te ei tee 'midagi valesti', võtab mittetoimiva suhte loomine tavaliselt kahte. Selles suhtes näib, et võtate terapeudi või elutreeneri rolli, proovides mitmel viisil, kuidas oma poiss murega toime tulla ja tervemaks saada. Ma tean, et teil on suured kavatsused, kuid teie poiss-sõber ei muutu lihtsalt sellepärast, et proovite kõvasti, ja ta võib isegi pahaks panna, et olete teda pidevalt paremuse poole sundinud. Ta läheb juba teraapiasse ja see on suurepärane, kuid peale selle peab ta olema see, kes on kõigi muutuste algatuste eestvedaja. Te ei saa talle hobisid luua ja ma ei arva kindlasti, et peaksite tema teraapiaseanssidega liituma (kuigi suurepärane paaride nõustaja oleks suurepärane idee!).
Ma arvan, et nägite dramaatilist suhet juba suureks saades, sest me kipume alateadlikult leidma partnereid, kellega saaksime luua meile kõige tuttavama dünaamika sügaval tasandil. Ma tean, et te ei loo ega otsi draamat teadlikult, vaid draama taset, mille olete valmis siin taluma, mis piirneb emotsionaalse väärkohtlemisega (nt äratab teid keset ööd üles teiega võitlemiseks) , osutab mulle, et olete oma kodus kasvamas näinud sellist kuritarvitavat või mittetoimivat suhet. Kui see on täpne, siis on teil tõenäoliselt oma enesehinnangu või usaldusprobleemidega tegeleda juba oma kasvatusest alates, mida soovitaksin teil uurida koos kvalifitseeritud terapeudiga.
Üldiselt usun, et teie ja teie poiss-sõber olete mõlemad head inimesed, kes võitlevad teie enda probleemidega. Mõlemad võiksid kasu saada individuaalsest teraapiast, mis on suunatud teie konkreetsetele probleemidele (ärevus tema jaoks ja viha juhtimine teie jaoks). Lisaks usun, et te mõlemad ei näinud suureks saades tõenäoliselt tervislikke viise konfliktide lahendamiseks, mistõttu olete praegu kinni nii tormilistes ja dramaatilistes võitlusmudelites. Paaride nõustaja võiks teid juhendada ja õpetada õppima uusi võimalusi üksteisega suhtlemiseks.
Soovin teile õnne teie suhte tormi rahustamisel, kuid kui see mõne kuu jooksul ei juhtu, soovitan teil mitte karta vallalisena olemist. See võib anda teile aega ja ruumi oma asjadega tegelemiseks, et tulevikus ei satuks te düsfunktsionaalsesse suhtedünaamikasse. Täname kirjutamast!
