Ärevus

Millal saab tavalisest ärevusest vaimuhaigus?

Kui ärevus hakkab segama igapäevast toimimist, saab sellest rohkem kui emotsioon. See tugev ärevus võib olla vaimuhaiguse või -häire märk.

Ärevus

Miks jõuate pidevalt oma telefoni poole?

Nutitelefonist sõltuvus on seotud suurema ärevuse ja depressiooni võimalusega. Õppige, kuidas sellest harjumusest vabaneda, andes oma meelele vajaliku puhkuse.

Ärevus

Miks tagasiside meid ärevaks teeb

Kas teil on ärevus tagasisidet ette näha või vastu võtta? Siit saate teada, miks tajume tagasisidet negatiivsena ja kuidas selle õigesti saamine isikliku kasvuni viib.

Ärevus

Miks oma kirgede tagaajamine võib ärevust suurendada

Ükskõik, kas unistada kunstnikuks saamisest, näitlejaks tegemisest või armastuse tühisest otsimisest, võivad suured eesmärgid tekitada stressi. Tasakaalu leidmiseks lugege edasi.

Ärevus

Miks tunnete end endiselt ärevana, kui elu läheb hästi

Kas sa kardad olla õnnelik? Kas teie edu põhjustab veelgi suuremat ärevust? Siit saate teada, kuidas end kõige paremini tunda, kui elate oma parimat elu.

Ärevus

Võida muresõda

Reageerimisvõimelisus tähendab suutlikkust toime tulla kõigi ootamatute ja isegi ebameeldivate väljakutsetega, mis meie ette võivad tulla - me ei muretse !!!

Ärevus

Teie juhend üldise ärevushäire kohta

Kui olete ummikus pidevas muretsemise ja ärevuse tsüklis, võib teil esineda generaliseerunud ärevushäire. Siin on käimasolevad nähud ja sümptomid.