Miks oli minu vähidiagnoosi järgides elutähtis ravi

Ma ei usu alati saatusesse, kuid on olukordi, kus tunnen end saatusena; see tabab mind nagu asteroid.

Ma olin olnud uue terapeudi otsimine mõneks ajaks. Tõde on see, et olin kurikuulus “terapeudihüppaja” - leidsin alati põhjuse, miks mul on vaja keegi uus leida. Kuna “õnnel” võib seda olla, olin ma terapeudis ostmas sel ajal, kui mulle kontrolliti rinda. Need kaks asja ei olnud põhjus ja tagajärg. Seda nimetavad mõned tavaliseks vanaks kokkusattumuseks - seekord nimetasin seda saatuseks.

Esimesed sõnad, mis ma oma uuele terapeudile meeletult koekasti otsides maha istusin, ütlesin: 'Alustuseks ütlen, et mul võib olla rinnavähk ja ma pole seda tüüpi inimene, kes suudaks millegi sellisega hakkama saada. . ”Siin me oleme aasta hiljem ja ma olen läbinud kahepoolse mastektoomia, kaheksa kemoteraapia vooru ja viis nädalat igapäevast kiiritust.

Minu terapeut Lisa tuletab mulle neid esimesi sõnu sageli meelde. Ta on olnud kogu selle teekonna koos minuga siiani ja ma omistan suure osa oma arenenud toimetulekumehhanismidest tema ja mina koos tehtud tööle.

Miks on pärast vähidiagnoosimist terapeudi külastamine kasulik?

Suurepärane terapeut võib olla vähidiagnoosi järgimisel äärmiselt kasulik - siin on mõned põhjused, miks ma seda tõsi pidasin.

Teil on palju lahti pakkida

Vähidiagnoosi järgselt on nii palju emotsioone lahti pakkida. Need emotsioonid on küpsed ja kohati irratsionaalsed.

See võib tunduda liiga lähedal kodule, et arutada neid emotsioone oma sõprade, pere või partneriga - kuna nad ise kogevad potentsiaalselt sarnaseid hirme ega pruugi tulla objektiivsest kohast. Terapeudi juures istumine võimaldab teil öelda kõik, mis teil pähe tuleb, muretsemata, kas häirite lähedasi või mitte.

Stressi maandamine on taastumiseks hädavajalik

Teie keha läbib vähiravi ajal nii vaimselt kui ka füüsiliselt palju stressi. Operatsioonide, keemiaravi, kiiritusravi ja muude ravimeetodite vahel on palju hallata. Peate meeles pidama, et olete oma keha suhtes lahke ja suur osa sellest on teie mõistuse eest hoolitsemine.

Terapeudiga töötamine aitab teil oma emotsioone hallata ja annab teile järjekindla inimese, kellega rääkida oma pidevalt muutuvatest tunnetest. Kui hoolitsete järjekindlalt oma vaimu ja vaimse tervise eest, võite avastada, et tunnete end ka füüsiliselt paremini .

Süü, leina ja kordumise hirmu käsitlemine

Mõned vähidiagnoosile järgnenud suurimad emotsioonid on seotud süü ja leina ning hirmuga, et vähk võib tagasi tulla.

milleks depakote kasutatakse

Süü

Oma diagnoosist teada saades võite end süüdi tunda ja hakata mõtlema tagasi ülikoolis sigarettide suitsetamisele või parabeenidega toodete kasutamisele. Süü on teie teekonnal levinud emotsioon, millega teie terapeut aitab teil selle läbi aidata.

Paljud inimesed teatavad ka ellujäänute süütundest, viidates neile, keda peetakse vähivabaks, kuid teavad, et teistel võib olla erinev prognoos, kogedes selle tõttu süütunnet.

Süü on levinud emotsioon, mida soovite oma teekonnal lahendada, ja teie terapeut aitab teil selle edasi töötada. Kasulik on oma terapeudiga rääkida, kuidas neid tundeid edaspidi juhtida.

Lein

Lein on midagi, mida kogesin oma teekonnal omast käest. Kui ma käisin 2018. aasta paremas osas operatsiooni ja ravi läbi, olin täielikus sõdalase režiimis. Ma matsin kõik ärevuse või hirmud, mis mul olid, sest olin nii keskendunud haiguse peksmisele.

Nüüd, kui olen aktiivse ravi lõpetanud, tunnen, nagu oleks mu leina edasi lükatud. Ma lein ja mõrun nüüd tõhusalt oma vähiteekonda. Olen veetnud mitu päeva nuttes ja masenduses, tundes end vihase ja kurvana. Iga nädal kohtumine oma terapeudiga on muutunud millekski, mida ootan; ta aitab mul neid tundeid töödelda, et ellujäänuteel edasi liikuda.

Hirm

Hirm kordumise ees on vähirännaku väga hirmutav osa. Teile võidakse öelda, et teil pole haigusest mingeid tõendeid, kui tegelikult võite mõelda vaid sellele, et migreeni peavalu oli teil eile või miks köhisite tavalisest rohkem.

Nendest hirmutundest mööda liikuda võib tunduda võimatu. Terapeudiga töötamine võib aidata neid hirme töödelda ja määrata teie ärevuse jaoks parima vaimse tegevuse kulgu.

Ei tea, kas on võimalik naasta 'normaalse' elu juurde

Kui olete ravi lõpetanud - mõnel juhul, kui teile on esitatud tervislik arve, peaksite naasma oma tavapärase elu juurde.

See arusaam tundub nii kättesaamatu, kuna miski pole sama, mis enne diagnoosi saamist. Teie keha pole sama, teie mõtted ja hirmud on täielikult muutunud. Oled täiesti muutunud inimene, püüdes orienteeruda suhetes oma sõprade, pere, partneri ja mis kõige tähtsam iseendaga.

On tavaline, et ka sel ajal muutuvad suhted - mõni võib hääbuda, mõni tugevneda. Nende üleminekutega töötamine terapeudiga aitab teil neid muudatusi mõtestada ja seda, kuidas nendes tervislikult ja produktiivselt navigeerida.

See võib tunduda suur ettevõtmine leida oma terapeudi oma vähi teekonda juhtides. Te ei pruugi olla valmis end avama suurtele emotsioonidele, mis on seotud terapeudiga töötamisega. Esialgu võib vaja minna mõne inimesega rääkimist ja suhete uurimist, sest õige sobivuse leidmine on võtmetähtsusega.

On oluline teada, et te ei pea seda teekonda läbima üksi; teie reisil on palju võimalusi.