Miks vaimsed terviseseisundid ei tohiks olla eemaletõukavad
Olime mu tollase poiss-sõbraga seinaäärses pitsarestis, kus pakuti linna kõige rasvamat pitsat. Olime koos mõne teise tuttava tüübiga, kellega ma just sel õhtul kohtusin. Kuidagi muutus vestlus vaimuhaiguste aruteluks, nii et avasin oma depressioon ja kuidas see oli enamiku ravimite suhtes vastupidav.
See tüüp vaatas minu ja mu poiss-sõbra vahel edasi-tagasi, tema silmis väljendus segadus. 'Kuidas temaga hakkama saad? Ta on hull. '
Kunagi elus polnud mind ületanud nii valdav tung kedagi rusikaga lüüa. Vabandasin end lauast, teeseldes, et saan kõne. Jooksin mööda kvartalit alleele ja helistasin ühele oma parimale sõbrale ning siis hakkas see kõik välja voolama - hüperventileeritud hingeõhkade vahel vaevu kuuldavad nutud ja segased sõnad.
Hakkas vihma sadama ja ma kirusin emake loodust, et ta on nii klišee. Kõndisin mitu kvartalit allapoole, kuni jõudsin raamatukokku, kus pugesin palli keerutades pingile. Nutsisin seni, kuni ei suutnud enam öelda, mis on mu pisarad ja millised vihmapiisad. Alles siis helistas mu poiss-sõber ja küsis, kuhu ma läksin.
Igivana ütlus ütleb: 'Pulgad ja kivid võivad mu luud murda, kuid sõnad ei tee mulle kunagi haiget.' Tegelikkuses on karm tõde see, et sõnad võivad olla äärmiselt haavavad meile kõigile, eriti aga vaimuhaigust põdevatele inimestele, kellest paljudel on elus juba piisavalt negatiivsust, millega tegeleda.
Merriam-Websteri sõnastik määratleb pejoratiivse nagu: 'sõna või fraas, millel on negatiivne tähendus või mis on mõeldud halvustamiseks või halvustamiseks.'
Hullumeelne. Hullumeelne. Ostukorv. Spaz. Looney. Hull. Psühho. Friik. Need on sõnad, mida me kasutame, et kirjeldada neid, kes pole ise süüdi ja võitlevad vaimuhaigusega.
miks mul oli emotsionaalne suhe
Kui vaimse tervise seisundeid kasutatakse pejoratiividena, lisab see häbimärgistust, säilitades vaimse haiguse vaate negatiivses valguses. Rääkimata sellest, võib see olla otse halvustav ja solvav. Kas neid sõnu kasutatakse kunagi armastavalt? Mitte, et ma tean. Kas neid visatakse ringi viisil, mis kirjeldatava inimese maha lööb, trivialiseerides läbielatu? Absoluutselt.
Liiga tihti kuulen enda ümber inimesi, kes levitavad halvustavaid sõnu ... ja eriti popkultuuris, teleris, muusikas või filmis. Kui ainult nimede kutsumine ja sildid võiksid tõepoolest jääda minevikku. Kuigi jah, OCD või see pole eriti nauditav Bipolaarne häire , ei pea seda solvanguna kasutama.
Need on tõelised asjad, millega tegeleb üsna suur osa elanikkonnast. Hülgavad ravimid võivad panna meid vaimuhaiguste all tundma, et meid ei võeta tõsiselt. Terminite kasutamine kõnekeeles ja naljatades võib alahinnata neid raskusi, mida igapäevaselt läbi elame. Ja jällegi tagumistele inimestele: see on solvav.
Kui loete seda ja teil on vaimuhaigus, siis tea, et te pole üksi. Sa pole katki. Oled tugevam, kui arvad. Teil on piisavalt! Ära lase informeeritud haigete mõtlematutel sõnadel end lõhkuda.
Kui loete seda ja teil pole vaimset haigust, kuid leiate, et kasutate neid peoratiivseid vahendeid, siis ... ma loodan, et olen veennud teid lõpetama. Pange tähele, mida räägite. Palun lõpetage meie halvustamine. Palun lõpetage see, et me tunneksime end murtud või väärituna. Mõelge sõnumile, mille te välja saadate, ja kui haavatav võib see olla neile, kes kannatavad. Sõnad võivad jääda inimese juurde kogu elu.
Ära ole see mees, kes paneb paduvihmas tüdruku keset ööd raamatukogu taga pingil nutma.
Loe, kuidas pärast Trumpi valimist on Talkspace-teraapiasse registreerunud rohkem inimesi.
