Miks me kardame end õnnelikuna tunda?

Määrdunud silmameigiga naine hoiab näo ees paberitükki, millel on naeratus

Paljud inimesed võitlevad edu, läheduse või õnne ees. Oletame, et teie isa kannatas depressiooni all ja möllas, et töökoht on koeratoidu-koerte keskkond, kus kõik peavad tema selga jälgima.





Lapsena tahate nii nagu kõik lapsed mõelda oma isast kui intelligentsest ja läbinägelikust. Sa kuulasid teda ja arvasid, et tema maailmavaatel on mõtet. Isegi kui saite täiskasvanuna hiljem aru, et teie isa oli väga negatiivne ja depressioonis inimene, võib tema mõju teie enda maailmapildile olla väga raske muuta.

Ehkki see pole ratsionaalne, juhivad paljud inimesed alateadlikult end kogemustest kõrvale, kus nad tunnevad end hästi või tunnevad end lõpuks õnnelikuna. Kuid miks see on ja mida saate selle vastu teha?





kui kaua kulub gabapentiinil ärevuse korral toime

Edu ja õnne hirmude juur

TO negatiivne või depressiivne maailmavaade on sageli hea enesetunde hirmu aluseks. On olemas psühholoogiline nähtus, mida nimetataksekinnituse kallutatus, mis tähendab, et inimesed otsivad alateadlikult kogemusi, mis kinnitavad viisi, kuidas nad juba mõtlevad endast ja maailmast.



Kui sa kasvad üles kodu, kus kõik tundsid ja käitusid väga negatiivselt , siis on tõenäoline, et vaatate praegu maailma ja ennast negatiivse objektiivi kaudu. See tähendab, et tõenäoliselt tõmbavad teid kogemused, mis lõpuks panevad teid ennast halvasti tundma või mis kinnitavad teie eelarvamust, et maailm on halb koht.

Kuidas mõjutab negatiivne maailmavaade teid töökohal

Tööle minnes võid alateadlikult ringi vaadata, et leida tõendeid selle kohta, et teised soovivad sind hankida või tahavad sind kuidagi kahjustada.

Võite vältida tõendeid, mis oleksid selle maailmavaatega vastuolus, mis tähendaks, et te ei ürita nii palju suhelda inimestega töökoht ja hoia selle asemel valvet. Võite loobuda õnnetundide kutsetest ja jääda selle asemel oma tuttava mantra juurde, et te ei saa kedagi usaldada ja te poleks nagunii nautinud nende inimestega hängimist.

Hirm õnne suhetes

Veel ühes levinud näites jõuavad inimesed, kes ei mõtle endast kõrgelt, partneri või isegi sõbrad, kes kohtlevad neid halvasti . Kui arvate, et te ei vääri austust ega armastust, tõmbavad teid alateadlikult inimesed, kes käituvad lugupidamatult ja halastamatult.

Kui madala enesehinnanguga inimesed kohtuvad potentsiaalsete partneritega, kes kohtlevad neid hästi, ütlevad nad sageli, et neid ei huvita need inimesed mingil põhjusel. Tegelikkuses võib atraktiivsuse puudumise põhjus olla hirm tunda end lõpuks õnnelikuna, laskes oma valvuri lõpuks alla lasta ... ainult selleks, et tagasilükkamine või ebaõnnestumine pimestaks.

Õnnetus kui nõiaring ...

Kui olete harjunud end halvasti tundma, siis on mugavam ja lihtsam jätkata ennast täitmata olukordades. Kõrgemale sihtimise riski võtmine võib tunduda liiga hirmutav, kuna see võib põhjustada võimalikku pettumust.

Sellepärast nii palju inimesi enesesabotaaž nende võimalused romantiliseks, karjääri- või ühiskondlikuks eduks. Tuttav on varitseda elu äärealadel kui teha jooksuhüpe selle keskele ja potentsiaalselt dramaatiliselt ebaõnnestuda.

hirm avaliku esinemise ees on (n)

... ja kuidas seda tsüklit murda

Kui võitlete edu või õnne ees, a hea terapeut võib sageli aidata teil mõista, miks te ikka omal moel satute. Sageli, kui töötate oma kallal enesehinnang ja suudavad ennast paremini austada ja armastada, näivad õnne- ja õnnestumisvõimalused peaaegu maagiliselt tekkivat.

Tegelikult pole see maagia, vaid lihtsalt samad võimalused, mis avanevad kõigile, mis on kogu aeg olemas olnud, kuid te keeldusite lubamast endal näha ja tegutseda.