Depressiooni tunnused

On täiesti normaalne, et esineb kurbuse ja õnnetuse perioode - lõppude lõpuks on need mõned terminid, mida paljud meist kasutavad eriti halva päeva, nädala või ajahetke kirjeldamiseks. Kuid suur depressiivne häire või kliiniline depressioon on palju murettekitavamad ja on oluline teada depressiooni tunnuseid. Need on tõsised häired, mis põhjustavad püsivat kurbustunnet ja huvi kaotust, mõjutades teie mõtlemist, tunnet ja käitumist ning kui neid ei ravita, võivad teie üldist elukvaliteeti oluliselt mõjutada.

Depressiooni tunnused ja sümptomid

Välja arvatud aeg-ajalt halb päev või mõni nädal, on konkreetsed viisid, kuidas teha kindlaks, kas teil on kogemusi depressioon . Kui olete kohanud mõnda järgmistest Märgid ja sümptomid suurema osa päevast, peaaegu iga päev, vähemalt kaks nädalat, võib teil olla depressioon. Mõned neist sümptomitest võivad mõjutada teie meeleolu, und, kaalu, tunnetust, keha tunnet ja käitumist. Allpool leiate kõige levinumad depressiooni tunnused.

Lootusetus

Võite uskuda, et olete väärtusetu, kogete enese vihkamist ja teil on negatiivne ellusuhtumine, samuti püsiv kurbuse ja tühjuse tunne.

Ärevus ja erutus

Need tunded võivad põhjustada vihaseid puhanguid, tunda ärrituvust ja kogeda pettumust suurte ja väikeste olukordade pärast. Samuti võite tunda ootamatut rahutust.

Huvi kadumine

Depressioonil on võimalus lõbustada nauding kõigest, mis teile naudingut pakub. Kui loobute tavapärasest tegevusest, mida varem ootasite - see võib olla depressiooni märk.

Une probleemid

Unerütmi häired, nagu unetus või liiga suur magamine, on samuti depressiooni levinud märk. Need katkenud magamisharjumused võivad olla liikumapanev jõud peatamaks tegemiste tegemist, mis teile kunagi meeldisid, ja võib viia energiapuuduseni, kus isegi väikesed ülesanded nõuavad täiendavat pingutust.

mu poiss -sõbra sugutung on madal

Kaalu või söögiisu muutused

Depressiooniga inimeste kehakaal ja söögiisu kõiguvad ning võivad sõltuvalt inimesest erineda. Võimalik, et kaotate tahtmatult kaalu või võtate kaalus juurde või märkate muutusi oma toitumisharjumustes.

Loid

Aeglustatud mõtlemine, rääkimine või kehaliigutused võivad esineda depressiooniga ja põhjustada probleeme keskendumisel, otsuste langetamisel ja mäletamisel.

adhd esimesed märgid 1 -aastasel

Seletamatud füüsilised probleemid

Teil võib tekkida seljavalu või peavalu ilma muude teadaolevate põhjusteta. Lisaks võivad depressioonil ja stressil olla negatiivne mõju teie immuunsüsteemile.

Mõtted surmast või enesevigastamisest

Depressioon on mõnikord seotud enesevigastamise ja enesetapuga. Kui teie või keegi teie tuttav kaalub enesetappu, palun otsekohe abi kriisi- või enesetappude ennetamise vihjeliinilt. Helistage Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas telefonil 800-273-8255 või 911 kohe.

Oluline on märkida, et mitte kõik depressioonis olijad ei koge iga sümptomit ning nende sümptomite esinemissagedus võib varieeruda sõltuvalt inimesest ja tema konkreetsest kogemusest selle seisundi korral. ISome kogeb vaid mõnda neist sümptomitest, teised aga paljusid neist. Selleks, et arst diagnoosiks teid raskes depressioonis, on lisaks märkimisväärsele meeleolu muutusele vaja lisaks mitmele püsivale sümptomile. Depressiooni tunnuste tundmine aitab teil olla valmis, kui peaksite neid sümptomeid kogema.

Riskitegurid ja depressiooni põhjused

Depressioon on a levinud vaimuhaigus USA-s ja vastavalt riikliku vaimse tervise instituudi andmetele on see tingitud geneetiliste, bioloogiliste, keskkonnaalaste ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioonist. Kuigi see võib juhtuda igas vanuses, algavad depressiooni tunnused sageli varases täiskasvanueas ja võivad ilmneda ka koos teiste raskete haigustega, nagu diabeet, vähk ja südamehaigused (teiste seas). Ravimid võivad põhjustada ka kõrvaltoimeid mis aitavad kaasa depressioonitundele. Depressiooni kõige levinumad põhjused ja riskitegurid on:

• Isiklik või perekondlik depressioon
  Depressioon kipub sagedamini esinema inimestel, kelle veresugulased samuti selle seisundi all kannatavad.
• Ajukeemia
  Neurotransmitterid on ajukemikaalid, mis on meie emotsionaalses seisundis tihedalt seotud ja mängivad tõenäoliselt rolli depressioonis. Uuringud leiavad, et muutused nende funktsioonis ja suhtlemises teistega neurolülitused võib depressiooni korral mängida olulist rolli.
• Bioloogilised erinevused
  Depressiooniga inimeste ajus on sageli füüsilised, jälgitavad muutused.
• Suurem elutrauma, stress või muutused
  Need võivad hõlmata füüsilist või seksuaalset väärkohtlemist, lähedase surma või kaotust, rasket suhet või rahalisi raskusi.
• Hormoonid
  Muutused organismi hormoonide tasakaalus võivad põhjustada depressiooni, raseduse või sünnituse (sünnitusjärgse), kilpnäärmeprobleemide, menopausi või muude seisundite tagajärjel.

Depressiooni ravimine

Depressioon võib tekitada lootusetuse tunde, kuid isegi raskematel juhtudel on depressioon sageli ravitav - kuid peamine on alustada varakult. Mida varem ravi algab, seda tõhusam see võib olla. Depressiooni nähtude levinumad ravimeetodid on ravimid, psühhoteraapia või nende kahe kombinatsioon. Sageli ei tähenda ravi, et peate kogu oma elu võtma ravimeid, kuna teraapial ja elustiili muutmisel on kriitiline roll ka depressiooni tunnuste ja ennetamise juhtimisel.

Mõistmine, et depressiooni tunnused võivad viidata tõsisele vaimsele haigusele, kuid see, mida saab ja tuleks ravida, võib paljude jaoks häire demüstifitseerida. See on USA-s ja kogu maailmas väga levinud vaimuhaigus koos märgulampide ja sümptomitega, mis aitavad inimesel saada täpset diagnoosi koolitatud meditsiinitöötajalt või mujalt. litsentseeritud veebiterapeut . Ehkki põhjused ja riskitegurid võivad muuta mõned vastuvõtlikumaks kui teised, pole keegi depressiooni suhtes immuunne.