Kas teraapia efektiivsus on kehakeel ja toon vajalik?

Nüüd puhtalt tekstipõhine teraapia on alustanud ja selle efektiivsust toetavate uuringute arv kasvab, vaimse tervise spetsialistid ja teadlased arutavad, kas psühhoteraapia vajab tulemuste saavutamiseks kehakeelt ja toonust. Tekstisuhtluse efektiivsuse võrdlemiseks teiste meediumitega peab psühholoogiline kogukond mõtlema, millised ravitulemused on kõige olulisemad. Kuna teraapia praktika on arenenud, on muutunud ka selle prioriteedid.

Mitu aastakümmet oli psühhoteraapial ainult üks vorm: terapeut ja klient toas. Hoolimata mõlema osapoole nõudest viibida ühes füüsilises ruumis - vaatamiskauguse kaugusel - ei kasutanud vaimse tervise nõustamise alguspäevad kehakeelt täielikult. Paljud patsiendid lebasid diivanil ja seisid silmitsi oma terapeutidega vastupidises suunas. 'Tühja ekraanina' toimimiseks peavad programmi psühhoanalüüs osalesid seanssidel minimaalselt ja julgustasid oma patsiente võimalikult palju rääkima.

Psühhoteraapia isa Sigmund Freud uskus, et inimesi saab 'ravida', teadvustades oma teadvustamata mõtteid. Psühhoanalüüsi esmane eesmärk oli aidata patsientidel saada katartilisi kogemusi, mis annaksid ülevaate sügavalt juurdunud probleemidest. Vaatamata visuaalsete vihjete puudumisele mõjus see varajane ravivorm mõnele patsiendile. See oli piisavalt väärtuslik, et saada psühhoteraapia kaasaegsete lähenemisviiside aluseks.

kuidas magada, kui teil on ärevus

Psühhoteraapia valdkonna edenedes pöörati suuremat tähelepanu terapeudi ja kliendi suhetele. See lähenemine hõlmas nõustaja aktiivsemat rolli. Inimesekeskne teraapia Näiteks [Rogerian-teraapia] rõhutas terapeutilist suhet ja leidis, et see on edasiminekuks hädavajalik. Mida tugevam on kahe osapoole vaheline side, seda kindlamad oleksid tulemused. Sarnaselt teiste humanistlike lähenemistega oli ka Rogerian-teraapia eesmärk aidata inimestel kogu oma potentsiaal ära kasutada.

Neid on rikkalikult tõendid mis tõestab kvaliteetset terapeutilist liitu, suurendab ravi positiivsete tulemuste tõenäosust. Kehakeel ja verbaalsed vihjed on olulised tegurid, mis aitavad kaasa selle kliinilise suhte kujunemisele. Inimesed väljendavad umbes 60% suhtlemisel mitteverbaalse käitumisega. Hääletoon aitab nõustajatel tuvastada emotsioone ja probleeme.

Viimastel aastatel on psühhoteraapia keskendunud vaimuhaiguste sümptomite vähendamisele ning nii meeleolu kui ka toimimise parandamisele. Andmete ja tehnoloogia suurenenud kasutamine on võimaldanud vaimse tervise spetsialistidel otsida käegakatsutavamaid tulemusi. Vaimse tervise hindamine on näiteks aidanud arstidel ja teadlastel kasutada arvulisi tulemusi terapeutiliste lähenemisviiside mõju mõõtmiseks. Psühholoogid suudavad tõestada teraapiavormi tõhusust, kui ravi alandab tõhusalt ebaõnne, tootlikkuse puudumise ja kannatustega seotud hindeid.

Lõppkokkuvõttes määrab ravi efektiivsuse see, kuidas ravi vastab klientide huvitatud eesmärkidele. Kui keegi alustab psühhoanalüütilisi seansse ülesandega avastada, millised alateadlikud probleemid soodustavad kohanemisvõimet, võib teraapia õnnestuda vastuse väljaselgitamisega. Inimese jaoks, kes põeb depressiooni, peab ravi toimimist parandama.

Dilemma seisneb selles, et inimesed omistavad neile tulemustele erineval määral tähtsust, millest mõnda on raske mõõta. Mõned kliendid tahavad loota ravile, et saada endast terviklikumaks, aktuaalsemaks versiooniks. Teised soovivad lihtsalt leevendada psüühilisi ja emotsionaalseid valusid. Kas teraapias on hädavajalik juhtida vaimse tervise probleemide mõju või aidata klientidel oma potentsiaali inimestena kasutada?

Tekstipõhine teraapia on osutunud tõhusaks teatud vaimse tervise seisundite sümptomite esinemissageduse vähendamiseks vastavalt a Uuring Columbia ülikoolist. Sellel on ka toimivuse ja üldise meeleolu parandamise rekord. Sööde tegi küllaldase terapeutilise liidu skoori, kuid ei olnud päris sama tugev kui traditsioonilise ravi oma. Hoolimata sellest erinevusest, oli tekstisõnumiravi ärevuse ja depressiooni ravis sama tõhus kui traditsiooniline teraapia. Videosessioonid, mis on sageli saadaval koos tekstisõnumitega, võivad tugevdada terapeutilisi suhteid, kuid pole edukaks hoolduseks vajalikud.

Need tulemused näitavad, et ravi ei vaja kehakeelt ja toonust, et olla efektiivne mitme vaimuhaiguse ravimisel. Kirjalik suhtlus on enam kui piisav, et meeleolu ja toimimist oluliselt parandada. Muude tulemuste jaoks tuleb siiski veel uurida.

hagi ja risperdal või risperidoon

Teadlased ja psühholoogid ei ole veel põhjalikult uurinud paljude psühhoteraapia vormide - sealhulgas tekstipõhise ravi - mõju muudele teguritele kui sümptomite vähendamine. Valdkond peab veel uurima muid tulemusi, sealhulgas psühholoogilist ülevaadet, katarsist, aktualiseerimist ja palju muud. Kui vaimse tervise spetsialistid on määratlenud muud psühhoteraapia efektiivsuse mõõdud, on tekstisõnumiteraapial rohkem võimalusi end tõestada.